思雨yp
在老一輩的眼中，傳統的坐月子就是好好待在家裡或躺在床上休息，不能吹風也不能出門。總結來說，就是坐月子必須呆在家裡，相信這肯定會憋壞很多新媽媽。那坐月子多久可以出門，出門又有哪些需要注意的，接下來就一起來了解的。
一、坐月子多久可以出門：
對於坐月子能否出門這個問題，之所以老一輩的認為不應該到戶外去，是因為出門可能會受到風寒，使產婦在將來引起頭痛、抵抗力下降、風溼、關節炎等，所以每個產婦都會被要求好好的呆在家裡。
那坐月子多久可以出門呢？因為每個產婦的身體體質各不相同，加上生產的方式也不同，所以產後多久可以出門自然也是不一樣的。有些產婦的身體恢復能力強，在順產後半個月左右就可以適當的出門活動了，但還是要注意不要走太遠，可以在住的小區裡面散散步走走的。
而對於剖腹產的女性，身體恢復起來會比較慢。建議剖腹產後的女性最好在一個月以後再選擇出門。總而言之，產婦一定要根據自身的身體康復情況量力而行，千萬不要因為逞強而造成不必要的傷害。
二、產後出門有哪些需要注意的：
首先，產婦第一次出門不能走得太遠，而且出門的時間不能太長，如果感到疲倦或不舒服，建議立即找個地方停下來好好休息一下。
同時，由於產婦的體質比較差，為了避免感染的發生，外出時一定要做好防護措施，可以戴個口罩、穿一件薄薄的防風衣，來防止受到風寒感冒的風險。
以上就是關於坐月子能否出門和需要注意的事項。事實上，坐月子並不是非要等到滿月才可以出門的，只要身體狀況允許，是可以適當的出門活動一下筋骨的，只是需要採取相應的保護措施。相信每一個媽媽都能很好的恢復健康的狀態的！
談談我在德國做的月子吧！在醫院難產，緊急順轉剖，還進了重症監護室觀察兩小時。回到病房已經晚上七點了，然後第二天上午十點助產士就跑來病房要親自給我洗澡，我那個猶豫啊，尿管才剛拔了沒半小時，刀口還疼的我不敢亂動，居然就讓我去洗澡😟😱，我各種猶豫矛盾，反覆的詢問，我昨天才剖完，現在才過了十幾個小時，確定要洗澡？？助產士說“是呀，我們都是這樣的！你不洗澡不覺得很臭很髒嗎？”旁邊的兩個護士抱著換洗的床單被罩的等著我起身，醫生也站在一旁等著看我起身的情況。無奈我在老公和助產士的攙扶下，挪進浴室，坐在凳子上，助產士給我用噴頭洗了澡，洗了頭髮，確實舒服很多。然後告訴我每天都可以洗澡，還說我的傷口看起來很好🙄🤤醉了我也是。
緊接著就是月子餐，每天早晨兩片面包、一片芝士、一片香腸、一小塊果醬、一小塊黃油、一片西紅柿片，還可以選擇果汁、咖啡什麼的。每次我都沒要，大哥，果汁是涼的好不好？🤔每天午餐是一份飯加一個甜點，甜點經常都是冰的那種🤕需要冷藏的那種。晚餐和早餐差不多，還加了一盒酸奶，依然是涼冰冰的。我和護士說我要喝水，她們就給我送來了礦泉水，還囑咐我說，產婦只能喝普通礦泉水，不能喝帶氣泡的礦泉水。都是涼的好不好😓！我說我要喝熱的，他們就問我是要喝咖啡還是茶？我說我要喝白開水！他們很疑惑的看著我，不加任何東西？？我說是！他們說那這不是有礦泉水嗎？我暈，能不能理解我的心情！？最後我說好吧，我要喝茶！有一種哺乳茶，每天我都在醫院喝兩壺！
再說說產後恢復，剖腹產第三天，醫院的復健人員就每天跑來病房，給我講現在該做什麼運動，如何恢復之類的。我說我背疼脖子疼，她還給我拿了一大坨加熱過的黑泥，讓我躺在上面，我終於舒舒服服的大睡一覺！解了幾天來的睏乏，老公說我居然都打鼾了！我說我胳膊疼，她還給我做了推拿！😬🤗
我住的是家庭房，意思就是一個房間裡兩張床，我和老公一人一張床，方便老公夜裡照顧我和寶寶😜護士夜裡也會進來房間幾趟看看寶寶和我，我睡眠很淺，每次都會醒來，看到護士進來看我和寶寶，這讓我感覺很安心。助產士會每天來醫院看我和寶寶，也會教老公給寶寶換尿布、擦身體、換衣服什麼的。所以一開始老公換尿布都比我要熟練很多。😘
在醫院住了四五天，就說可以回家了，線還沒拆，說第七天助產士會去家裡幫我拆線。
手術完七天每天要在大腿上打一針，說是防止凝血的。後兩天是要把針帶回家自己打的，晚上我和老公看著我的大腿，兩人猶豫著到底誰下針，手裡拿著針墨跡半小時也下不去手😰真是，沒打過針果然是緊張的厲害😩。
寶寶三週時候我就去醫院、婦科做各種檢查，因為惡露很快就沒有了，發現子宮有血塊，於是打了三次催產素，差點兒給我做了清宮手術！所以早就出門了，也在寶寶滿月前就推著寶寶出門散步了。助產士說寶寶兩週就可以出門了。
感覺這邊雖然說月子是6-8周，但是產婦們都隨意的很啊！助產士只說不要喝酒不要抽菸，其他的隨便吃。😢真是太隨意了！
不過目前我感覺一切都還好！身邊的中國人也沒有誰像國內一樣坐月子的，貌似都很灑脫，洗澡也都是很隨意。
地球那邊有個德意志
農村老家老一代的長輩有一個風俗就是不管大月子還是小月子都不讓來回串門，要是讓人家知道的話，不管是啥關係都會被罵的，這樣會把晦氣帶到人家家裡。
出門不去別人家的話，一點問題也沒有，夏天刮的風是微風對身體沒啥影響，老在屋裡待著特沒勁，又不能經常看電視，只能看一會，要不會傷眼睛。我倆小孩都是夏天出生，到後半月的時候，娘倆傍晚還可以在外面坐一會，這樣跟室內空調房的溫度差不多身體可以接受。
冬天風大為了身體的恢復就不要想著出門，在自己屋裡做個好月子，切記不要沾涼水，不要長時間看電視，為了不給自己身體帶來隱患，一定要有自制力，想點高興的事，就算不出門一個月也會很快過去。
東哥的農村生活
說是這樣說，但要看實際情況，如果產婦身體比較弱，當然還是在家休養，如果恢復的快的相對顧忌就少點。
現在很多產婦月子裡就出門了，我一個姐姐生完孩子三天就洗頭了，熱水洗，吹風機不對頭皮吹。她在床上躺了兩個星期，就去了趟公司，不過沒上班，月子裡不碰涼水、不受涼不受累這些還是注意的。
坐月子一直躺在床上並不是好事，一直躺著姿勢不好還容易導致體型變形，也很累。
適當的活動還是可以的，這樣有助於幫助產後恢復。
生完孩子全身的毛孔都是打開的，骨縫也是開的，很容易受涼，前半個月一定要臥床休息，讓子宮及內臟恢復。
如果真的需要出門的話，建議二十天以後，外面沒風的時候再出去。
月子裡建議可以用艾草煮水泡腳，可以改善血液循環，有溫經驅寒的作用。
YU的莊園
月子裡寶寶黃疸，婆婆沒管！我跟媽媽抱著寶寶去醫院！月子裡就出去三次！第一次四天後出院去醫院拆線！第二次黃疸還有肚子漲！第三次是黃疸跟肚子漲沒治好，換了醫院開了藥吃了就好了！婆婆跟老公都是虛有的！靠不住！月子也是媽媽照顧的！戒奶漲奶半個月爸爸幫我帶寶寶！現在寶寶兩歲半婆婆沒帶過一天？撿來的奶奶做！年前她做了子宮肌瘤手術！我們去看過她一次！然後前幾天就抱怨說我們不孝順設麼的的！真是夠了！還說做完手術要休息四個月！現在走路還走不快！哈哈哈，我就呵呵！老子生完孩子難道沒有縫針一樣！都是自己媽媽照顧！全他媽靠不住！
Ccccccccc醬
坐月子可以出門的。坐月子期間不能出門，這是我們國家的一個傳統風俗。其實只要是身體恢復正常，出門是可以的，一般在產後10天左右身體就能恢復正常，如果天氣比較暖和，穿的比較溫暖點出門是完全可以的，只要不受涼，就沒問題。因為產後每個人的體質是不一樣的，有的人身體比較好，一般順產在一週以後身體就沒有不舒服的感覺了；如果是剖宮產，有時候腹部刀口還有點輕微的疼痛，但是超過10天就沒有感覺了，在這些時候都是可以出門了。我在月子期間就出去過兩次，月子是在夏天的時候，出去轉轉放送一下心情，當時是月嫂陪我出去的，月嫂是朋友給我介紹的小脈孕寶找的，阿姨很細心，每次出門都給我備好防曬，到該吸奶的時候，就提醒我，防止奶賭，而且還給我備吃的，整個月子我都很開心的度過的。
琳Irenc
產婦在坐月期間是可以出門的，既往的一些坐月子習俗：不能出門、不能下地、不能開窗等等諸多禁忌，不少都是不科學的，現代我們坐月子要學會科學的產後保健知識和理念，走出誤區，科學坐月子。
一般建議，順產的產婦在產後3～5天可以出門，剖宮產的產婦應在保證刀口癒合良好的情況下，在產後5～7天可以出門。出門散步在產後1～2周內以距離1公里的路程為宜，或可以在小區廣場慢步曬曬太陽，或坐在家裡陽臺呼吸新鮮空氣等等。
產後不宜久居家裡、房間，甚至久臥床不起，這樣既不利於身體恢復，尤其是剖宮產的產婦還容易發生腸粘連，同時長期在密閉的環境，通風換氣不足，對媽媽寶寶健康均不利。尤其是夏季，天氣炎熱，又雨水較多，高溫、潮溼的環境下，各種細茵及微生物繁殖加快，容易誘發皮膚病，如痱子、溼疹等。
並且，產婦出門散步，要注意避免風直吹產婦，為防止受風，最好穿著包肩、過膝的衣服，不宜穿得太清涼，大露背、超短褲，以免感染風寒，但也不可捂過頭。
美可親子
每一個產婦都會關注產後怎麼坐月子，能不能洗澡？能不能洗頭？
為什麼西方人產後不用坐月子？
其實這些問題都是一些簡單的產婦常識。
我們先來了解一下中西方的差異
西方
在西方家庭沒有和熱水的習慣，產後也會照常喝涼水，而飲食上西方人覺得除了哺乳期多喝水以外，飲食和平常一樣。對於產後會陰處的傷口，醫生會建議產婦12小時內用冰袋冷敷，這樣即止血又鎮痛。
而西方人不做月子分為兩方面：
一.身體上的差異
西方人骨節粗大，比較熱愛健身，閒暇無事都會進入健身房鍛鍊身體，幾乎不間斷的鍛鍊身體，從而體質非常的好。
二.飲食營養差別
西方人在飲食上主要是以奶酪食品、火腿、和最近幾年才傳入國內的橄欖油為主，這和中國人的飲食習慣大不相同。
飲食上的高蛋白攝入和體制上鍛鍊身體，促使西方人比中國人身體體質更好。
中方
中國人講究養生，並且“月子”是由老一輩人傳下來，可以說是很有道理，但是部分問題已經不適合現在社會，最近幾年大家都在漸漸的開始摒除詬病學習西方人月子期可以洗澡洗頭等。
一.體質差異
中國人體質嬌小，骨節緊密，只有在生產時，骨節才會張開，此時若是風寒進入骨節，等骨節緊閉時，風寒就會存於骨節內，引起疾病。
中國女性由於繁忙的工作和習慣，鮮有進入健身房的，導致體質差，甚至有的弱不禁風。
二.飲食
中國人講究養生，哺乳期間多湯水，多禽蛋，多蔬菜、水果等均衡營養，少有每餐都是肉製品。
我們很多的產婦由於老一代的詬病“捂”而中暑。其實有一部分已經不適用，我們要打破學習西方。比如：
產後洗澡在產後10天，家裡氣溫適宜，其實就可以淋浴洗澡了，（不能坐浴）而家庭條件或身體條件不允許可以在產後6周，採用擦洗。
在中國人看來產後進補是非常有必要的，因為產後身體非常虛弱，加強營養能有效加速恢復身體，並且中國講究的養生不是沒有道理的，據調查顯示，西方人的婦科疾病明顯高於中國人。
所以說中國人要正確的對待產後月子，不要盲目的學習西方人。從醫生的建議就可以看出，中國人還是要坐月子。
產後出門建議生產兩週後，並且根據天氣的變化注意保暖，出門宜散步，時間不要太長，半小時為宜。
月子期儘量多休息，我坐月子沒做好，現在落下點病。
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坐月子的產婦是不是要一直呆在房間裡，哪裡都不能去呢？其實也不是這樣，現代女性是很難做到這一點的，坐月子能不能出門是相對的，這要看具體的情況確定，如果新媽媽身體允許的話，天氣又很好，那麼出門也是沒事的。
坐月子應該多走動，在產後一兩週需要一定的休息，但是之後一定要適量的活動，這樣才是有利於身體的恢復。至於坐月子能不能出門這要根據女性身體的康復情況和當時的天氣狀況決定，一般恢復良好的話，天氣暖和，適宜外出，新媽媽是可以出去透透氣的，但是要注意保暖，不要吹風著涼了，尤其是在大風天或冷天，是需要禁止出門的。在坐月子期間，女性平時不要被風直吹著，無論是自然風，還是空調風，都要儘量避開，因為在這個期間身體代謝比普通人旺盛，免疫力也比往常時候低，納涼時對著風直吹很容易著涼。平時要適當地活動活動，如下地走動、輕微伸展身體等。
新媽媽在坐月子的時候，身體恢復快，就應該下床活動，但是不宜過累，做些簡單的體操，這些活動能夠加速對身體的恢復；散步，天氣好的時候可以外出曬太陽，半小時為宜。新媽媽還要注意飲食的調理，堅持葷素搭配、粗細搭配的飲食均衡原則，在產後幾天可能沒有什麼胃口，因此可以採用流食，之後再逐漸恢復正常的飲食。
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我的奶奶甚至我的媽媽，月子是這樣度過的：不洗頭，不洗澡、不碰水，甚至不露腿，所以說，別說是出門，她們當年有條件的話甚至連床都不下。
在老一輩的人眼裡，月子對於女人的身體來說，簡直就是一顆定時炸彈，稍不留神就會引爆，而爆炸產生的月子病更是可怕，一定會跟隨你一輩子，折騰你每一日。所以，她們的觀念裡，月子裡的禁忌特別多，這也不能碰，那也不能做，這也不能吃，那也不能喝。
當凱特王妃上午生完孩子，下午就光著胳膊、穿著高跟鞋、抱著孩子的街拍出現的時候，當楊冪生完孩子，光著一雙腿站在醫院門口接受所有鏡頭檢閱的照片在網絡上刷屏的時候，不單單是老一輩的女士們，就連我們這群80後、90後都有點刷新三觀，略顯震驚了。她們真的不用做月子嗎？她們難道都是女鐵人嗎？她們真就不害怕將來“老了一定會後悔”？
是的，在我們的傳統觀念裡，月子裡不能出門不能吹風不能經受寒涼……而如今，我們所說的月子有42天，這麼漫長的日子，我們只能老老實實呆在家裡，把自己包裹起來嚴陣以待嗎？月子裡，你被允許出門了嗎？你自己想要出門、願意出門嗎？你在這段特殊的日子裡，真的出門了嗎？
拿我自己來說，除了孩子30天滿月的時候，帶她去醫院打預防針和體檢，在這期間我真的沒有邁出過家門一步。我並不是一個傳統思想的人，休著產假、帶著娃的日子，確實也沒什麼大事發生，不是特別必要為什麼要出門呢？而且月子裡對於產婦而言，確實是身體比較虛弱的時期，各方面抵抗力必然處在一個比較低的水平上，這個時候出門不是給自己找麻煩嗎？所以，即便是那唯一的一次出門，我也把自己包裹得嚴嚴實實的，雖然已經是早春3月，但是媽媽說經了風，以後會經常性頭痛的，我想，寧可信其有不可信其無，保護好自己，做好一切預防措施總是沒有錯的。
老一輩的人總喜歡說：不聽老人言吃虧在眼前。我相信她們的經驗，但質疑她們的科學。所以我也並不是一整個月不刷牙、不洗頭、不洗澡的死硬傳承派，對於所謂的“傳統”，我們是需要一些智慧去傳承的，得去其糟粕取其精華呀。例如，媽媽總是要求我一天24小時都穿著襪子，不然以後腳後跟一定會皸裂，我就不聽，但是她要求我要穿包跟的鞋子，我就照做。比如她說要保持身體有點汗溼溼的狀態才最好，但我喜歡身上是清爽舒適的，所以我不接受這樣的觀點；但是她要求我不碰涼水，我就覺得是有道理的，出門戴上圍巾手套也不是不合理。不管是凱特王妃還是楊冪，我相信她們在整個產後的42天中，待在風中的時間也就那麼短短几分鐘吧！
所以，對於月子裡的傳統，既不要全盤接受言聽計從，因為那會讓你顯得很愚昧無知、很滑稽可笑。也不要全盤否定反抗到底，因為那樣的你一定不是理智的，也不會成為一個優秀的媽媽。恩，出不出門並不是最重要的，重要的是保護好自己喲！
