查理木森
在情人節的時候，看到很多打“小三”的視頻，很多女人都會以此方式來捍衛自己的家庭，在婚外情面前，誰能保持理智的對待，大多數人都是一種瘋狂的狀態。
有一個哥們，通過QQ聊天認識了一個比自己小十幾歲的女孩，從此開始了長達8年的低下戀情，常在河邊走，哪有不溼鞋的，妻子終於尋到蛛絲馬跡，並捉姦在床，妻子無法接受這一現實，提出了離婚，但是遭到了家人的反對，都四十多了，離了婚怎麼辦，孩子馬上又要考大學了，後來妻子選擇了忍耐，但是心裡也產生了陰影，她說，那是一段揮之不去的灰暗。
當然大部分人面對婚外情，都選擇了離婚，從此不再相信愛情，即使是再婚，這對於另一半沒有了那麼敏感，麻木的過日子，婚外情對於另一半來說，是最殘忍的傷害。
我不相信會有真的“婚外情”，只不過是食色男女尋找刺激罷了，抱著別人的老婆或者是老公，難道沒有負罪感，沒有一絲絲愧意嗎？如果我的另一半有婚外情，我會選擇與它老死不相往來。
我是焱垚
如果這種情況發生在我的身上，我就想問問誰有這麼大的膽子？我今年四十有六，妻子比我小了六個月。我要說，我們兩個相守了將近45年，你相信嗎？大半輩子的廝守，有誰能破壞這種堅如磐石的愛情呢？但明天的事，誰又能說得清楚呢？看來我還是得做個打算：
曾有位同學這樣描述我老婆：“面若桃花，心似玉蘭。”我完全贊同。因而，騷擾她的人自然不少，看來我還真處於危險之中。厄運來臨時，我打算這麼幹：
首先，狠揍成功勾引妻子的人一頓，以解心頭之恨。但回頭一想，那個人估計還沒出生呢。記得有一次，妻子說她的一位領導言語挑逗她，我就請那貨吃了頓飯，三杯下肚，話自然也就多了起來。
我向那人大致描述了一下我的過往：學武術時間不長，才三年。曾有人騷擾過我妻子，我只用了一拳，直接將那混蛋送進了醫院。
我沒想占人家便宜，買單時那貨直接搶著結賬了。自此，那貨在我妻子面前循規蹈矩。
其次，狠揍勾搭別的男人的妻子一頓。即便妻子這麼幹了，我真下得去手嗎？估計我是不能！想想後背都發涼，還好妻子不是這樣的人。
最後，找瓶毒藥或者一根繩子，解決自己算了。40多年都看不清一個人，活在這個世間也是夠丟人現眼的，您說呢？
諸位恕我失陪了，我得洗洗睡了，妻子都把被窩暖好了。😀😀😀
不曾輕狂
婚齡失眠25年，去年發現老公出軌，當時直接想離婚，平靜下來後想想一路走來的不容易，還有叛逆期的孩子，如果離婚估計孩子就毀了，他說他只是害怕衰老圖刺激才出的軌，並沒有想拋家棄子，只要我不離婚他立馬改，會用餘生對我跟孩子更好，我只有忍了，還要在孩子面前維護他的尊嚴，但是心裡會時常想起他跟外面女人的種種，想起我在家裡辛苦做家務跟他養孕孩子我還是為自己很不值，忙的時候還好一閒下來就整夜失眠，自己為自己不值
重生67953099
出軌任何時候都是一個嚴重的問題，出軌意味著背叛，意味著違背契約精神。就我看來，結婚證就是一紙契約。一對男女自願領取結婚證，就意味著他們已經達成了契約，領了結婚證，就相當於簽了合同，意味著有彼此忠誠的義務，你和誰領了結婚證，就表示你為了能和對方在一起，已經放棄了其他所有異性。
但是，這個年代沒有契約精神的人太多，無論是明星，名人還是現實裡，我們時不時會聽說，某某人出軌了，幾乎已經到了人人自危的年代。那麼，假如你的另一半也出軌了怎麼辦呢？
其實也沒有更多新鮮的辦法，而且，採取什麼辦法還跟自己的綜合實力以及出軌一方的態度相關。他人的方法不一定適合你。這個要分幾種情況：
一、對方出軌後要求離婚 這個就沒什麼好說的了，讓他淨身出戶，或者少分財產，因為他是過錯方。你拿到一筆錢離婚吧，好好過自己的日子去。
二、對方出軌但不想離婚但是繼續跟小三來往，那你還是離婚吧。
三、對方出軌不想離婚而且認錯態度誠懇，不再跟小三來往 這時就要看你自己了，怎麼舒服你就怎麼做，一個原則是不要勉強你自己。無論做怎樣的選擇是為了讓你更舒服，而不是為了讓自己更痛苦。
1、離婚 如果接受不了可以離婚。但是選擇這個選項，你必須有相對應的實力：
（1）經濟獨立，離開後生活質量不會有大的下降。
（2）精神獨立，不在情感上過分依賴對方，自己一個人也能生活的挺好。
（3）人格獨立，如果有孩子，能理性處理和孩子的關係。經濟實力強，可以要孩子。只能養活自己的，建議放棄孩子撫養權。
2、你也出軌 如果不想離婚但是心理又很不平衡的，你也可以出軌。你出一次就知道怎麼回事了。對方出軌主要是打擊了你的自信，而你也出軌，可以最快地找回自信。這是你能夠徹底原諒對方的最佳辦法。但是，這也是需要實力的：
（1）高智商 出軌需要很多借口，需要欺騙，需要防著對方。出軌對象需要你帶眼識人，不要遇上壞人無賴，不要再次陷進去形成二次傷害。不要被對方發現，不然本來你有理，最後沒理了。
（2）高情商 出軌需要同時應對兩個人，要隨時進行轉換。不能讓婚內的人發現，也不能完全和婚外的人投入，要把握分寸。情商低的建議不要玩了，搞不好會精神分裂，或者一頭陷進去，又被人揹叛，或者事情敗露，讓自己很被動。
（3）一定的經濟獨立能力 雖然雙商高被發現的機會很小，但世界上還有萬一兩個字，如果萬一被發現你就成了沒理了，對方如果堅決離婚，這時你本來可以分到更多的財產，此時只能一人一半。所以，你至少得有能力養活你自己。
3、不離婚也不出軌也不出言抱怨，決定原諒對方。個人覺得這是最需要實力的。唯一不作要求的，是經濟能力。經濟無法獨立的，就選這項吧，這項就是忍忍忍。
（1）對痛苦高度的忍耐力 被人揹叛無疑是痛苦的。
（2）忍受抑鬱症的風險 長期處於壓抑狀態，明明對方犯錯，還得陪笑臉挽回
（3）情商不能低於平均值 被背叛後的心理重建，重新獲得自信，如何度過信任危機，不得舊事重提等等，一旦沒忍住，嘲諷對方怨恨對方，可能會導致全功盡棄，對方再次出軌或離婚。
4、不離婚也不出軌但是出言抱怨 這個不需要多大實力。只是不免會淪為怨男怨婦。時間久了，對方可能會煩，感情也日益冷淡，也有一定的離婚或對方再出軌的風險，但同時，如果對方認錯態度良好，也可能時間久了就淡忘了。
一般就這幾種情況，大家可以根據自己的各項實力選擇對應的解決方案。最後，還是祝各位已婚男女都不要出軌，彼此忠誠，夫妻恩愛，希望這個問答大家都用不上！
蓉城花事
現在婚外情比較多，如果你發現愛人出軌了，你怎麼處理？
在出軌這件事情上，要麼選擇原諒，要麼選擇離婚。
- 是否原諒對方有兩個標準.
第一，看你是否是個內心強大的人，也就是你的心理承受能力。這件事情會不會給你帶來長久而深刻的陰影。如果你覺得心理承受能力還可以，這件事情不會給你帶來那麼痛的一個領悟，或者說你可以慢慢的撫平這個傷口，但是如果你可以做到如果你原諒對方了，自己可以慢慢的去療傷，不再去提及，不再去刺激對方這件事情。
第二，看對方的表現。如果對方也是非常痛苦，也是非常遺憾，而且態度很好，而且已經做出了實際的行動去斷絕聯繫，迴歸家庭，還有悔過的表現，也不願意離婚。
這兩個條件都具備的條件下，可以給彼此一個機會，試試看繼續共同生活。
這兩個條件缺一不可。如果說你想原諒，但是對方不想被原諒，對方不想複合，不想回歸，而且沒有任何改變，這種情況下是沒有意義的。就像是永遠叫不醒一個裝睡的人一樣。
還有一種情況，明知道自己內心沒有那麼強大的抵禦的能力，你很痛苦，然後你內心裡也有潔癖，你無法接受這個事實，只是不想放下這個感情，那麼這種糾結的日子就會很痛苦，以後隨著你這種隱忍和糾結很容易情緒失控，甚至會給對方帶來非常慘痛的人生，那麼就沒有必要了。
所以這兩點是看是否可以原諒對方的標準。
如果說原諒了，接下來怎麼做呢？
那如果說原諒了，那這件事就已經結束了，那再提起這件事情，或者回過頭來倒敘這件事情，那就是自己不對了。如果說是原諒了，那麼這件事就是一筆勾消了，都結束了，重新開始，要保證不要提及這件事，若指桑罵槐的刺激對方，而且不能不信任對方，這件事情之後不斷的監視，察崗，看手機甚至有一些非常小氣的行為，那如果是這樣的話，那日子還是過不長。
還有一點是非常重要的，就是你要思索，為什麼對方會出軌？
是物慾的刺激還是情感上有裂痕，從自己身上能做什麼調整，做什麼努力，也就是一個巴掌拍不響，如果說有你的原因，這個根本上的原因沒有解決的話，還是會出問題的。就算是不出問題，對方也會隱忍的非常痛苦。
那假如是對方僅僅是因為沒把持住自己，有了一點點誘惑，沒有控制住，就另當別論。
但是有你的原因，你就得必須調整。
舉個例子，我有一個女性朋友出軌就是因為她的丈夫長年酗酒、家暴，結婚了很多年，都沒有一種被關愛被呵護的感覺，甚至跟單位同事吵架了是別人的責任，她老公都要打她一頓，就是三天一大打，兩天一小打的這種，後來有一次有一個比她小的男士，很喜歡她，知道她這種情況，就給了她很溫暖的包容，那這個女人一下子就投到別人的懷抱了。那如果說是這種特定的情況下，如果男人不改變他的言行和暴力，那他們很難恢復感情。
綜上所述，伴侶出軌了，要麼選擇原諒，要麼選擇離婚，選擇了原諒要滿足開頭說的那兩種情況，還有就是要考察一下對方真正出軌的動機和原因。
冰棍
如果你還愛她，那就不要聲張，將這件事壓下來，給她一次改過的機會，如果你不愛她了，或者她死不悔改，那也不要勉強，分開吧，否則的話，對彼此都是一種痛苦。
當然，不建議你採取極端的做法，畢竟夫妻一場，沒必要把對方搞得身敗名裂，那樣你自己臉上也不好看，最好私下裡協商，你做錯了，你淨身出戶，然後私下裡把婚離了就行了，沒必要鬧到法院，對薄公堂，只能讓別人看笑話。
最後，越是這種事，越要冷靜，千萬不要因為一時衝動，做了傻事，那樣你會悔恨終生的。
其實在這個物慾橫流的時代裡，出軌的事情比比皆是，我基本沒有見過不出軌的年輕家庭【30以下的】，好多年輕夫妻，基本上都有出軌經歷，甚至有一次，我在星巴克的時候，聽到鄰桌的兩個女孩在談論自己跟秘密情人私會的事情，談的還超級開心的樣子，其中一個女孩懷裡還抱著一個小娃娃，也許是我老了，跟不上時代了，總之，這是一個讓我很驚詫莫名，卻又真的很顛覆人生觀的年代，我這麼說，其實也是想告訴你，出軌這種事在古代是決不可容忍的，但是，在當今的年代裡，那是稀鬆平常的，不要看得太重了，只要她還愛你，還願意承擔這個家庭的責任，而你也捨不得她的話，那就湊合著過吧，有幾個婚姻是一生都美滿的？
小霍公子
如果你的愛人第一次出軌了，你會怎麼辦呢？
原諒？還是離婚？想必每個遭遇出軌的妻子都會在腦海裡不斷地這樣問自己，出軌了，婚姻就不能繼續了嗎?未必，任何人都會犯錯，並不是每個人都會一直錯下去。
只要我們在老公第一次出軌時能夠妥善處理，丈夫也願意主動迴歸，那麼完全有可能挽回這段婚姻，也會降低再次出軌的情況，所以處理好老公或者老婆的第一次出軌相當重要，一定要嚴肅對待，如果你的愛人第一次出軌了，該怎麼辦呢？
我的建議是，先問問自己的內心，要不要繼續，還能不能接受一個不完美的對方。如果能，就儘量讓自己冷靜下來，慢慢撫平自己受傷的情緒，面對現實，很多人因情緒問題會全盤否定對方，但評價一個人要客觀看待，據我們接觸過的案例來看，大部分男女還是非常好的，值得挽回的，除了少部分人之類，儘管大多數男女在此時都很難做到冷靜。但理智來講，情緒不僅解決不了問題，反而會使問題複雜化。
我們要儘可能的學會做一個內心強大的人、成熟的人，懂得為自己的人生負責任，懂得從全盤去考慮問題，其次，我們要分析是哪些問題導致男女出軌，這是很重要的一點，此時，要找到對方出軌的真正原因，到底是你的問題還是對方的問題？還是婚姻本身已經有了問題？
從這些問題中找答案去探究，而不是隻停留在對方出軌的表面現象去刨根問底，去質問對方“你為什麼這樣做？”婚姻遭遇出軌，有外因，更有內因，在對方沒有辦法從包括對方在內的外因去尋找答案時，那就得先從你自己的內因找答案。看看我們是不是平時過於忽略對方的感受，或過於獨斷，不理解對方等等。
如果是對方的問題或是婚姻本身出了問題，那麼就要跟他好好溝通，溝通越多，瞭解的就越多，你就越容易找出問題的癥結所在，找到問題後，接下來就是怎麼解決，如果對方心有悔意，願意迴歸，那麼在這個時候，一定要有鮮明的態度：從我的內心來講，我是不允許出軌的發生的，出軌已經嚴重傷害了我，但從情感的角度出發，我願意給你一次機會，因為你是我的丈夫，是我曾經愛過現在依然愛著的男人，我的感情是真摯的，但我的態度是堅決的，我不會允許再有下一次的發生，這是我的底線。
我們知道，任何事一旦涉及到感情，我們就很難乾脆利落地做決定。
不管是女人男人或者在處理對方出軌的問題上一定要果斷，決不可以拖泥帶水，心存過多的僥倖。很多妻子面對丈夫的出軌總是不夠狠心，不夠果斷，結果被老公一次次的出軌傷得遍體鱗傷，同時，要和他約法三章，要保證和那個第三者絕對不再有任何聯繫。，犯錯，你拿出你的態度，讓對方接受適度的懲罰，這很好。
因為每個人都需要為自己做錯的事情，付出代價。但當對方認識到錯誤時，你需要給對方一個真心悔改的機會，切記不要揪著對方的傷疤不放，當對方開始為自己的錯誤試著變好，對家庭對孩子都很關心，那就試著鼓勵對方，肯定對方，把他從迷途中拉回來，出軌後的迴歸更重要，這時候要收斂自己的不信任和委屈，儘量讓對方感受到這個家對他的接納，給他信心。
兩個人也可以回憶以前美好的時光，這樣可以找回曾經的溫馨，讓你們更有動力去維護現在的關係，如果你成功解決了，那麼出軌就會停止在這一次，如果你做了所有能做的，他還是沒有收心，那就可以選擇放棄，畢竟，你已經做了所有努力，你問心無愧。
總之，婚姻觸礁，具體問題當具體分析。要冷靜、理智，站在大的方向上學會寬容和珍惜，也要站在小的方向上學會愛自己、為自己的以後做打算，不輕易讓別人的錯誤主宰了我們的喜怒哀樂。
婚姻遭遇第一次危機，如果夫妻雙方能夠用心去反省，修復，去經營，並不是從此就踏上不歸路。
對於夫妻雙方來說，只要能正確地應對老公的第一次出軌，你們的成長不僅僅是智慧，更有內在的自我提升。唯有你們成長了，你們才經得起婚姻裡的大風大浪，才會親自駕馭自己的婚姻之舟駛向幸福的彼岸！聽過一句話，生而為人，我們沒有誰能預估人生中的風險並恰到好處地提前避開，能做的就是彼此珍惜，上面這句話，送給每一對夫妻共勉。
具體情況具體分析，歡迎留言或私聊老師
開心情感婚姻挽回
孩子爸爸出軌了，我給她打了電話，她拉黑了我，用兒子手機發信息給她，她的身份證複印件上有地址。沒有她也會有別人，關鍵在男人，她明知有婚姻有孩子，還介入這麼不光彩角色，是要承擔風險的。孩子爸爸擔心眾叛親離老無所依，給自己買了大量保險，今後以保險收益脅迫兒女盡孝。她七二年女兒在大一班，六歲上學推算現五歲，孩子爸爸五十歲。我問孩子是他的嗎？他說做了親子鑑定再說，誰的種像誰，不用事事鑑定，口口聲聲喊的爸爸，就衝鑑定也不會負責到哪裡去！就算是親生的，前妻15年留個女兒，我11年留個兒子，你們娘倆又能金貴到哪裡？和我在一起，連你電話不接，信息不回，連最起碼尊重也沒有，又能愛到哪裡？他的親朋都知道我存在，我們代表他的臉面。男人有社會性和自然性兩大需求，自然需求就是身體需要，低等女人可以滿足自然需求，如果我溫柔體貼入微，有你啥事？男人在社會上混，你們娘倆的存在，是道德層面上的恥辱，混的好與壞看氣色，如果紅光滿面，遇到貴人了。如果憔悴滄桑，精神受到了重創。忙碌打拼為爭一個臉面，你們的存在讓他顏面掃地。回到熟悉環境，受傳統影響道德譴責。留在你那裡，五十歲入贅，根扎的不深。五十歲接近更年期，他會再找，以你的身份，吃醋資格都沒有。我讓他熬下去，你燙手山芋拿著吧！孩子有事找他出現就行。
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愛人出軌了，怎麼辦這個話題，是有區分度的，你的自我強大程度決定著你的選擇。從心理學的角度，女性的心理過程基本分為五個階段：否定、怨恨、討價還價、抑鬱、接受，這五個階段對應五種反應模式。
1 一哭、二鬧、三上吊型
這種形式的反應基本停留在初級階段，因為她還處在否定期，不相信自己嫁了一盒渣子老公，想盡一切辦法去改變對方。
2 報復型
有的女性為了維持自身心理的平衡，在外面也開始玩曖昧，這樣做的根本目的是為了維持住這段婚姻，通過出軌的方式來排解自己內心的苦悶而已。
3 討好型
女性發現自己怎麼努力都改變不了老公的時候，轉而會反思：是不是自己做的不好，才導致老公不那麼愛自己了？於是，時時刻刻照顧老公的感受，不敢隨便說一句話。她們自己給自己畫地為牢，感到渾身的不自在。
4 攻擊自己型
一切的改變已成枉然的時候，女性開始攻擊自己。“都是我不好，才導致這樣的”“我這樣的人，真的不值得被愛”“活著有什麼意義呀”，這個時候，是情緒的低落期，是搏鬥的衰竭期。
5 接受型
在發現老公就是個渣子後，女性很快做出了選擇，即使再痛，也知道自己的該做什麼。“既然對方出軌，那就意味著他願意為出軌承擔後果。好吧，那就讓他承擔吧。”
你會發現，敢於讓老公承擔後果的女人，是內心非常強大的女人，他們不奢求男人多麼愛自己，但一定不允許男人傷害自己。當傷害不可避免時，敢於把傷害阻止在心門外，需要你的衡量與取捨：為了不受到傷害，你會付出什麼？有沒有能力付出？
從否定到接受，這幾個階段是交替出現的。你的自我有多強大，你就有多敢承擔選擇的後果。敢於為自己的選擇承擔，就是你最需要做的。
大力心理
如果對象出軌了”我們可能在還沒有開始戀愛的時候就想過這個問題，可能和朋友討論過，或許還和陌生人網聊過。等我們度過九年義務教育，邁入了曾經憧憬過的大學，進入了社會，直到我們成為了妻子，最後成為了母親，經歷了這一個個的階段，轉換了許多個角色後，你的答案會因為年齡的增長、眼界的開闊、負擔的加重而發生變化嗎？
出軌的原因和理由其實有很多，在這個互聯網的時代，即使我們沒有親身經歷過，也從電視上，電影中，新聞中，小說中，網上發佈的小視頻中都看到過。無非是耐不住寂寞，想要尋找刺激，被他人誘惑，再或者愛人跟第三者確實是真愛。但是每當愛人的“秘密”被發現後，他們總會認錯，說著“再也不會這樣了”相類似的話語，或者犯了錯還要把責任丟到對方的身上，認為“是你不體諒他，讓他感受不到溫暖，沒有了以前的激情等等”再或者用一種不負責任的方式說道“他們是真心相愛的，你要成全他們”。
坦白說，無論因為那種情況，他們體會不到被拋棄的痛苦，和被因為相信愛情而受到的傷害。往往在這之後女人不相信事實，不願意接受痛苦，原本由兩個人承擔的家庭卻生生放到了一個人身上。這些都可能會壓垮一個人。
在現在這個社會，可能是因為觀念的轉變，或者是因為責任心的降低，出軌率卻不斷地增加，似乎出軌成為了一種潮流。以前的我們，完全不能接受出軌，現在或許變成了只要不讓我知道就行，就當是逢場作戲罷了。那麼當事實真正的擺在我們面前，我們能怎麼做呢？
是不愛了沒有在一起的必要了？還是接受現實，選擇原諒呢？我們可以想一想如果這件事真的發生在我們身上，我們又該怎麼做呢？如果不愛了，沒有在一起的必要了的話，那麼就拋開感情不談，更多的是去爭取除了感情之外的物質條件，通過兩人協商走向和平分手，或者通過法律途徑達到利益的最大化。
如果選擇原諒呢？這就是小編今天想要跟大家談的話題。
首先面對背叛你的那個他，我們應該思考，是因為他過於優秀？還是因為對手太過強大？既然選擇了原諒，那麼對他的態度肯定是很愛他，那麼我們就用愛的方式去解決問題，而不是用爭吵，爭吵只會把他越推越遠。這方面我們是吃虧的，因為這個時候男人的心理肯定是處在兩邊都對不起的狀態，都想要盡力去彌補。如果我們選擇打鬧，逼他選擇只會讓愛人漸漸地偏向另一個人。所以如果你想挽回這段感情，就先處理好自己的心情，理智的去戰鬥吧！
