週日，繼續打開“樹洞”，來回答大家的問題！
希望我的這些回覆能夠幫到你！
*海（為保護隱私，暱稱有隱）
老師，您好，我是聽了《對話筆者》知道了您，開始關注您。
我覺得我心理有一些問題吧，我是一個性格內向且很糾結的人，我想讓自己做一個積極樂觀開朗的女孩，可是我卻一直都沒有做到，我很在乎別人對我的眼光，我也很想在在乎的人面前表現出自己更好的一面，害怕他們知道我的不好。對於自己身邊發生的事情我一般都會向不好的方向去想，其實很多時候是我自己在嚇自己。我都知道，也有意控制自己，但是我就是開心不起來。
老師，您幫幫我吧！
- 答 -
*海，你好。
我覺得你有一些過度的封閉自己了，也有一些自卑。我不知道原因是什麼，或許你可以反問自己，和自己來一場深度的對話。就像你所講述的，我們來一一反問：
1.為什麼你很在乎別人對你的眼光？
2.為什麼你害怕別人知道你的不好？
3.為什麼身邊的事情，你一般會向不好的方向去想？
4.為什麼你會有意的控制自己？
……
這些問題，請你直面自己，不要逃避，對自己來一次“抽筋拔骨”式的詢問，直接問到骨子裡，問到你的靈魂深處，找出這些問題的答案。
比如，為什麼很在乎別人的眼光？因為怕別人覺得自己不夠好。為什麼怕別人覺得自己不夠好？因為這會讓我很沒面子。為什麼害怕沒面子？因為……打破砂鍋問到底。
如果你覺得憑空去想，找不到“點”，使不上力，那麼，找出一支筆，一個本子，寫出你想到的所有這些問題的答案,去審視這些答案。然後，將它們反轉過來.即，為了避免這樣，我應該怎麼做？也寫在每個問題的下面。我想，你很快就會知道怎麼去改變，然後，從第一小步開始，就去做吧。
說實話，人想要改變自己，其實是挺難的。但只要有足夠的決心，有改變自己的想法，那麼，你一定能找到方法，幫助自己走出舊世界，擁抱新世界。
我在十點課堂透心課中，也有一堂《教你克服自己的負面情緒》，會有幫助，可以去看一下。
謝謝你的信任。
帥到**（為保護隱私，暱稱有隱）
劉軒老師你好，我覺得沒有人能理解我，哪怕是父母，常常感到孤立無助，我看不慣一切不公平的事情，哪怕不是發生在自己身上的。總覺得自己是一座孤島。不知道您是否能給我點幫助？
- 答 -
帥到**，你好，感謝你的信任。
我不知道你的年齡多大，是否還在上學？
我想和你說，“不被理解”這件事，其實沒那麼重要，很多藝術家、企業家，都是不被人理解的，直到他們做出偉大的作品或產品。
所以，重要的是，當我們覺得自己是正確的，我們要知道，“自己為何而正確”。你要有一套完整而有有效的邏輯，能夠證明自己是正確的，能夠用事實驗證自己的想法、觀點，如果能做到，那麼，何必去計較別人不理解自己呢？
所以，我給你的建議是，不要停留在對“不被理解”的無助上，不要停留在“看不慣”的情緒上，也不要害怕自己是“孤島”，就去做，去實踐，去往前走，如果你有證明自己的能力、有將自己的想法付諸實踐的能力，那就集中去做自己想做的事情，不要在意別人的看法；如果你只是“本能”的有一些態度、一些情緒或價值觀，那麼，就大量的閱讀、學習，並且與高水平的人多多交流，讓自己的那些想法、感覺更加清晰、更加富有邏輯，再去將它們付諸實踐。
這是我的答案。謝謝。
掃碼二維碼 和我一起提升自己
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