隨著由北京市體育局和北京市體育總會主辦、北京市社會體育管理中心和北京市社會體育指導員協會承辦的北京市優秀社會體育指導員健身技能進基層培訓啟動儀式成功舉辦後，北京市全民健身科學指導大講堂暨優秀社會體育指導員健身技能進基層活動也隨之蓬勃開展起來，目前太極療媒體跟蹤報道的已有三期：
丁爾老師太極扇培訓
田秋信老師的太極套路及推手培訓、
北京理工大學社區公益活動太極拳培訓
今天我們來分享太極療全程跟蹤服務的第四期——太極行紫竹，健康紫竹人。
北京市海淀紫竹院兩支社區太極隊伍，均由太極療組織服務及特聘教練公益授課。
授課時間
1、廠窪第一社區居委會
5月18日（週五）上午9點至10點第一次課程，以後每週五上午相同時間上課。（除天氣等特殊原因外，連續授課12次）
2、廠窪第二社區居委會
5月16日（週三）上午8點30分至9點30分第一次課程，以後每週三上午相同時間上課。（除天氣等特殊原因外，連續授課12次）
主講老師謝海江▲
教練簡介
謝海江老師，現為太極療平臺教練。畢業於北京體育大學武術學院，陳式太極故鄉河南省焦作人，陳氏太極拳第十三代傳人，師承王佔海，中國武術六段，全國太極拳比賽冠軍，國際太極拳比賽冠軍。
曾多次被北京大學，北京雀巢中國總公司等多家單位聘請為武術太極老師。多年來的教學經驗和大學所學習的科學訓練方法與教學實踐。深受學員喜歡，學生中男女老少比比皆是。學員曾經參加各大賽事，得到數枚金牌和銀牌。是新生代的太極拳傑出代表人物之一。
授課內容：陳式十二式
1、起勢 2、混元樁 3、開合樁 4、攬扎衣5、三體勢 6、六封四閉 7、單鞭 8、雲手 9、白鶴亮翅 10、斜形 11、金剛搗碓 12、採氣樁、收勢
謝教練以形象生動、深入淺出、幽默風趣、熱情四射的教學得到了紫竹院學員們的一致肯定和稱讚。
本次教學的太極拳樁功屬於傳統的導引吐納養生功，簡單易學；每天堅持練可以疏通經絡、使機體氣機流暢、骨正筋柔。它能夠很好地激發自身調節能力、扶正祛邪、疏通經絡，最終緩解病痛、增進健康。
太極療工作人員全程引領服務，有力保障了兩次紫竹院全民健身科學指導大講堂活動的圓滿舉行。
太極行紫竹，健康紫竹人！
歡迎您身邊的紫竹人
加入我們的太極健身隊伍~
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