四維山人
視力下降，看東西模糊不清，是十分苦惱的一件事。😖
視力下降的原因？
引起視力突然降低的疾病有多種，除了長時間工作與學習導致以外，大多數是眼底部分的疾患。
視力突然下降與血壓有著很大的關係，還可能會誘發高血壓、高血脂、高血糖等疾病。還要警惕：急性閉角型青光眼、視網膜中央動脈栓塞、玻璃體積血、中風、視網膜脫離、糖尿病視網膜病變等。
當然，視力下降也有可能是假性近視，一般是由於長時間近距離工作，用眼姿勢不良，伏在桌上、躺在床上或動盪不穩的車廂裡看書；光線過強過弱等使眼睛睫狀肌常常處於緊張、疲勞狀態，造成視力減退。
如果一旦出現了視力下降，一定要儘早到正規醫院的眼科就診，檢查眼底有沒有發生疾病。
視力下降，咋辦捏？
不管是什麼原因引起的視力下降，都應注意：
選擇在光線明亮柔和的環境下工作或閱讀，看電視、上網、玩手機必需要有節制，避免用眼疲勞，避免強光直射雙眼以及強光對眼睛造成的刺激；
平常多去開闊地帶，多看看藍色的大海、綠色的田野，以及綠色植物和各種鮮，保持心情愉快，緩解眼部疲勞；
平時多吃富含維生素C的水果蔬菜，多吃些富含維生素A、D的食物，如魚、雞蛋、牛奶、豬肝、胡羅卜等，有助於恢復眼部的疲勞；
避免用眼疲勞，合理安排作息時間，使眼睛能夠得到及時的放鬆；
鍛鍊雙眼肌肉的調節能力，經常到高處進行遠眺。
如果是假性近視，建議適當休息，還可以在醫生的指導下用阿托品眼藥水滴眼，使麻痺痙攣的睫狀肌放鬆，視力可以恢復。 目前治療假性近視的方法很多，主要就是放鬆調節，達到治假防真的目的。常用的方法有：放鬆調節，如散瞳療法、戴凸透鏡法和遠眺法。
（小編-南醫三院足踝肩肘血管外科 護士長 謝鳳姣。感謝您的提問，祝您健康、平安、快樂！😊）
南醫三院
您好，榮幸悟空邀請。眼睛模糊的原因很多，像您這種多數情況為前一天晚上側躺著玩電子產品或看書等，讓右眼發力看事物，左眼不看事物導致的用眼過度引發模糊。視力變壞會有的，注意用眼勞逸結合。
如果一週後情況還未好轉，建議到眼科醫院面診檢查。
希望對您有幫助，如有問題可繼續評論回覆。
