經歷了一晚的睡眠，早晨起床最重要的事當然是給自己來一份暖心養胃的早餐啦！好好地補充完元氣，才能讓自己一整天都精氣十足！下面，就給你們介紹6款美味的早餐，不僅有粥有面還有糊，保證饞死你！
1、青菜肉末粥
這是一款鮮香開胃的粥品，雖然做法很簡單，但是口味卻很豐富。早上睡醒的時候煮上一鍋，配上點饅頭、玉米或者是小鹹菜，特別地有滋味。如果你不想放青菜，根據自己的口味換成別的綠色蔬菜也是可以的，效果相差不大。
2、皮蛋瘦肉粥
皮蛋瘦肉粥起源於廣東，是一款營養非常豐富的粥品。皮蛋鹹香，瘦肉紮實，粥品稠粘綿密，既可以飽腹又可以暖心，絕對是早餐的上上之選。自己在家做皮蛋瘦肉粥的話有兩點需要注意，首先煮粥的米一定要選擇粳米，因為粳米中富含膳食纖維，早上吃有助於腸胃蠕動。第二點，皮蛋最好選擇松花蛋，因為松花蛋的礦物質元素比鴨蛋要多出好幾倍，可以有效地增進食慾。
3、南瓜粥
南瓜是養胃益氣的佳品，做成粥品還可以降低血糖、血脂。南瓜粥不僅做法簡單，口感也非常好，老人小孩都愛吃。
4、陽春麵
陽春麵是江浙地區的一款傳統小吃，僅用清水加面、豬油煮成，出鍋後再撒上少許蔥花作為點綴就可以了。這款面看似普通，吃起來卻十分地鮮美爽口。
5、黑芝麻糊
黑芝麻是一種可以預防貧血、活化腦細胞的食物，製成芝麻糊後不僅可以養顏，還能黑髮。自己在家裡用芝麻製作芝麻糊的話，一定要將芝麻炒熟後再打成粉。
6、豆腐腦
豆腐腦是一款富含大豆蛋白高營養食品，非常地容易被人體吸收，早上來一碗，對身體非常地好！
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