相信你也体验过超常发挥的感觉，有如神助，仿佛不是真实的自己！就像迈克尔杰克逊曾经说过：我时常感觉自己只是一个通道，而上帝通过我来表达。今天我们来尝试解读下超常发挥背后隐藏着的真实的自己。

自己与他人之间——警惕自我成就感

假设两种场景：一是项目成功，自己却因提议方案未被采纳，感觉灰心丧气，二是项目失败，但自己对表现非常满意，认为失败归因于别人的失误。根因就在于，自我成就感是否被满足，也就是之前文章中提到过的自恋。

对于第一种场景，我们常常是渴望的不仅仅是成功的结果，而且渴望我自己的成功，这就是自我成就感。自我成就感会让自己强调这是”我”的胜利，如果项目成功，但无法满足自我成就感，自己甚至会不想要这种胜利。

对于第二种场景，团队作战中，我们常常会把失败推脱到别人的身上，从而保持自己的自我成就感，保持自恋和自信的感觉。然而，当没有旁人可以推脱时，自我成就感的对立面，自我挫败感，便会加到自己的身上。而这种自我挫败感，会影响我们潜能的发挥。

警惕并放下自我成就感，才能更加全身心投入周边协作，迸发自己的能量。

自己与自己之间——放下自我，感受身心合一的力量

关于超常发挥，体育教练提摩西·加尔韦总结的秘诀是：全然放松地专注。

“当潜意识被呈现，命运就被改写了”这篇文章中提到有意识层面的自我1和潜意识层面的自我2。意识层面的自我1会根据既往经验去判断：我的哪些行为是对的，哪些行为是错的，并且努力指挥自己不去犯错，从而保持自恋和自我成就感，但同时也会因此而导致紧张。

想像一个很多人都会遇到的场景，我们需要做一次演讲。意识层面的自我1会告诉你表达流畅、情绪到位、声音洪亮等等这些是对的，并且努力去追求自己的演讲符合这些表现。然而当你不断要求自己表现达到这个预期时，便会紧张，从而影响自己潜能的发挥。高考前很多考生对自己有很大的期望，从而会产生考试焦虑，也是相同的道理。

如果能放下自我1的评判，信任身体和潜意识的发挥，便常常能感受到身心合一和超常发挥的感觉。用加尔韦的话来说：“抛开一切想法，不去感受你意识的变化，也就是抛掉刚刚的自我1，你不去批评你不好的动作和表现，也不去表扬自己。在这种状态下，指挥你的动作的是自我2，也就是你的潜意识”

用武志红老师的话来说：超常发挥，就是你潜意识里的“真正的我”和现实中的我直接相遇，并且合二为一。全然放松地专注，就是你十分专注，但头脑和身体又非常放松，这样才能有高峰体验。记得自己有一次答辩时，感觉周边所有事物都在配合自己的答辩，那种感觉非常怪异但非常爽，每每想起都会觉得不可思议，现在想来，想必就是身心合一的高峰体验吧。

竞争是最好的合作——竞争性，是最重要的人性之一

前面两节讲的都是放下自我成就感，保持周边协作，放下自我评判，保持身心合一。但如果团队没有自我成就感所带来的自恋性竞争，往往一团和气，却无战斗力。如果个人平时不努力，只想时时身心合一，超常发挥，也不现实。就像武志红老师课程中的一个例子：一个同学英语成绩不好，某次考试中感觉自己超常发挥了一把，结果还是没及格。那么，怎么理解自恋性竞争、合作、放下自我身心合一之间的关系呢。

关于团队，项目前期规划时，团队要充分调动自我成就感和自恋性竞争，多提意见，发挥主观能动性，帮助团队制定完善的计划。当计划在全员达成共识，开始执行时，便应该警惕自我成就感，全身心按既定计划投入合作当中，帮助团队获得胜利。就像体育比赛中教练制定战术和球员执行战术之间的关系。

关于个人，日常多努力，储备好扎实的基本功才是王道。平时不努力，只幻想关键时刻超常发挥，就等于临时抱佛脚。主持人华少台上一秒钟讲9.4个字，能量爆棚，球星科比说自己每天能看到凌晨4点的洛杉矶，我们在舞台上看到的神迹背后，少不了台下十年功的准备。所以日常借助自我成就感做好充分准备，关键时刻放下自我，才能帮助自己超常发挥。

最后，借用武志红老师的一段话结束文章。自恋性竞争的力量无时不在，接受它的推动让自己变得更强；在关键性的决赛时刻，放下自恋与头脑，信任身体，创建出身心合一的奇迹力量。