致命的“睡眠呼吸暫停綜合徵”讓一名幾歲的“小胖墩”永遠的離開了這個世界，這個疾病在夜間帶走了鼾聲如雷的“小胖墩”，“小胖墩”的離去看似讓夜間多了一份寧靜，而事實上，這份寧靜的背後則是提醒大家，我們早該是時候重視“睡眠呼吸暫停綜合徵”了！那麼，這是一種什麼樣的疾病呢？
很多人在夜間睡眠的時候會有打鼾的情況，大家不要小瞧這個症狀，特別是肥胖的人，我們知道睡眠的時候之所以會打鼾，這是由於人在睡眠的時候肺部在進行氣體交換的時候，空氣進入呼吸道時，口咽部處軟顎在夜間睡眠的時候變得鬆弛，它會覆蓋住氣道通口，而氣流通過這裡時會引起軟顎振動，所以產生了鼾聲，如果嚴重覆蓋住氣道口，就會導致氣道受阻。
而睡眠呼吸暫停綜合徵最明顯的症狀就是鼾聲如雷，音量大，聲音不規律，時而間斷，夜間憋氣，另外還伴有大汗淋漓，甚至有的時候會突然坐起，而晨間醒來的時候，會感覺到頭痛、乏力、疲憊感。這些症狀都與夜間不能正常呼吸後導致機體缺氧有關，也就是說，當呼吸道受阻的時候，會引起全身缺氧，缺氧對心臟和腦部來說會造成致命的打擊！
事實上，睡眠呼吸暫停綜合徵的關鍵致命點就是氣道阻塞，導致機體缺氧。而為什麼肥胖的人更容易缺氧，需要非常關注自己的體重呢？
事實上，睡眠呼吸暫停綜合徵的好發人群就是肥胖者，因為這類人群具備了血脂、血壓、血糖等高危風險因素，這些症候群都是心血管疾病的高危風險因素，它們會嚴重降低肥胖人群的生活質量。另外它還會造成心臟負擔，引起冠心病、心力衰竭、心律失常、糖尿病、高血壓、高血脂等等，嚴重的可以致命，就像這個“小胖墩”一樣，突然離開！
關於如何避免由“睡眠呼吸暫停綜合徵”導致的悲劇，應該從以下幾點去著手：
1.減肥是關鍵：有研究表明，在13歲以下的兒童只要減肥成功，就可以降低心腦血管疾病的風險，減肥標準是將BMI控制在合適範圍內，對兒童來說，可以用腰圍比身高，只要係數在0.48以內就可以了。所以要求肥胖的孩子們，積極參加運動鍛鍊。
2.控制飲食，調整飲食，有規律的飲食，切記暴飲暴食再增加體重!
3.監測血壓是關鍵，必要時就診，在醫師指導下服用降壓藥。
4.有睡眠呼吸暫停綜合徵的症狀的人群，一定要避免睡前服用鎮靜、安眠藥物，因為這些藥物會加重對呼吸中樞調節抑制作用！
5.睡眠的時候姿勢也很重要，儘量右側臥位，這樣可以減輕心臟的負擔，以及保持呼吸道通暢
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