超級細菌是一種耐藥性很強的細菌，抗生素都沒有辦法對付。我們要預防超級細菌，首先就要正確認識抗生素。

那麼什麼是抗生素？

抗生素也叫抗菌素（antibiotics），是由微生物（包括細菌、真菌、放線菌屬）或高等動植物在生活過程中所產生的具有抗病原體或其它活性的一類次級代謝產物，能干擾其他生活細胞發育功能的化學物質。

80多年前，英國有一位著名的細菌學家，叫弗萊明。

有一天，明哥把一個培養過葡萄球菌的培養皿放到實驗室，出去度假了。走之前，他忘記洗這個培養皿了，也沒有蓋蓋子。

這裡說明一下葡萄球菌。它是自然界常存的一種細菌，呈葡萄狀排列，由此得名。

回來之後，他驚人的發現，培養基邊緣有一塊因溶菌而顯示的慘白色，意思就是葡萄球菌已經被殺死了。

到底是誰殺死了葡萄球菌呢？明哥苦心研究後發現，原來是空氣中的青黴菌（微生物）落到了培養皿裡。

它落下來之後，生出一種叫青黴菌素的東東，這傢伙是青黴菌的打手，把附近的葡萄球菌全部消滅了。

於是，就這樣，明哥發現了青黴菌素，簡稱青黴素，這就是最早的抗生素。

抗生素說白了，就是細菌們自己生出來的打手，來搶地盤的，把其他細菌殺死，來維護自己種族的壯大。

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當抗生素被發現後，曾經可能致命的細菌類疾病變得很容易治癒。

據統計：治療結核的抗生素，被投入使用後僅僅10年之間，美國的肺結核率就下降了77%，還有學者認為抗生素使人類的平均壽命提高了10歲。

除了醫療方面，抗生素也被廣泛應用於養殖業，牲畜們患病少了，死亡率大大降低，自然身體強壯長得快，給農戶們帶來了巨大的經濟效益。

全世界都在盛讚抗生素，而它的發現者明哥也被授予諾貝爾獎。

抗生素的弱點

弱點1：:殺滅無害細菌

每種抗生素並不是針對某一種特點的細菌發送精確打擊，而是進行地毯式轟炸，對一系列細菌進行無差別的打擊。

也就是致病菌被殺死的同時，對人體健康無害的菌也被殺掉了，這也是俗稱的躺槍。

例如：我們常見的頭孢類抗生素，它的抗菌譜（可以殺死的細菌種類）多達幾十種，而一般情況下，醫生讓你吃頭孢只是要殺死其中的一種或者幾種細菌。

而在殺滅無害細菌後，可能導致腸道菌群的失調，這會引起腹瀉、便秘等症狀。

弱點2：耐藥性

試想一下，在抗生素進行地毯式轟炸過後，如果致病菌沒有徹底消滅，

活下來的那些菌，經歷了生存篩選後，對此類抗生素產生了耐藥性。

經過不斷的複製進化之後，使整個菌種菌群變得更加強大，當他們再遇到同種抗生素時，往往能表現出很強的耐藥力。

因此，這也是我們常說的濫用抗生素，會出現超級細菌的問題。

抗生素是如何被濫用的？

說清楚這個事，狗狗用一個小孩4次得感冒的故事來說吧。

第一次感冒

小尹2歲的女兒感冒發高燒了，39.5度，急得她團團轉，婆婆拿來了抗生素。

濫用抗生素1：沒有搞清楚病因就擅自亂用抗生素。

危害：增加副作用，使身體產生耐藥性。

在國外，抗生素是處方藥，藥店不能隨便售賣，而我國大小藥店可以輕易買到抗生素。

很多人一有感冒發燒，就擅自使用抗生素，殊不知，感冒大多屬於病毒感染，抗生素只能殺死細菌，隨意亂用，只會增加副作用，並使身體產生耐藥性。

對策：抗生素是處方藥，不擅自使用，需經過醫生的判斷後再使用。

第二次感冒

小孩又感冒發燒了，小尹帶她進醫院檢查後，發現是細菌感染，醫生給開了頭孢這類抗生素。

吃到第二天，小尹發現孩子沒事了，又活蹦亂跳的，心裡別提多高興了，婆婆準備給孩子喂藥的時候，小尹連忙阻止

濫用抗生素2：不遵醫囑，自己停藥或減量。

危害：抗生素並非用量越少越好，要知道，不足量的使用更容易催生耐藥。

對策：謹遵醫囑，吃足量。

第三次感冒

孩子再次感冒發燒了，小尹去藥店準備買頭孢。

濫用抗生素3：追求新的、高檔的抗菌藥物。

危害：每種抗生素的抗菌譜不同，可能會殺死有益菌。

對策：選擇適合自己的。

第四次感冒

孩子很可憐，過了2個星期又發燒了，這次小尹更著急了，買了好幾種抗生素一起吃，想好得快一點。

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濫用抗生素4：為使疾病早日痊癒把幾種抗生素一起服用。

危害：每種抗生素的抗菌譜不同，用藥不當也會造成濫用。

對策：謹遵醫囑，只吃一種抗生素。

以上的場景，相信很多人都中過招，大家千萬要小心了。

除此之外，我還教大家2招：

1. 多吃蔬菜水果

如果某段時間內擔心自己攝入的抗生素很多，我們自身要做的就是多吃蔬菜、水果，增加維生素的攝入，補充維生素有助於體內殘留抗生素的排出。

2. 補充益生菌

可以吃益生菌製劑或酸奶，增加人體有益菌。

最後，我也要提醒大家，抗生素濫用是值得關注的問題，但抗生素並不會摧毀人的免疫系統，也沒有證據表明它會致癌。