03.04 男人壽命和身高有關？

木沐_Y

壽命還真和身高有關，有研究表明，長壽者的平均身高明顯低於人群中的平均身高。

美國有研究調查750名已故男士，以1.73米為區分美國男子身材高矮的分界點，結果發現矮個子的平均壽命比高個子長11%（多活9~10年）。在已故美國總統中，5名高個子的平均壽命是66.6歲，而5位矮個子的平均壽命是80.2歲。

德國有研究對100歲以上老人進行調查，結果發現，165名男壽星的平均身高為1.67米，410名女壽星的平均身高為1.57米。日本一個長壽村80歲以上老人身高基本都在1.5~1.6米之間。我國也有類似研究，對長沙市100名90歲以上老人進行隨訪，發現男性的平均身高為1.50米。

矮個子為什麼能夠長壽一些呢？主要與人體的基礎代謝有關。人體基礎代謝率和體表面積成正比，體表面積又和身高成正比。身高增加5%，體表面積相應增加10%，身體就要多消耗20%的能量。

此外，美國國家癌症研究所的研究顯示，矮個子癌症發病率明顯低於高個子。有人類學家認為，男性最佳的身高應以1.65~1.68米之間最佳。亞洲國家的姑娘找對象都喜歡找高個子的男朋友，有意思的是，現在西方國家有些女子找對象時反而鍾情於身材矮一點的男士，她們認為矮個子更聰明敏捷，較少酗酒吸毒，對妻子更加溫和體貼，讓人更有安全感。對此你認同嗎？

懸壺小兒科

壽命的長短對於任何一個人來說都是非常的重要的，也是我們無法掌控的，每一個人都希望自己長壽，但很多人的壽命都不是很長。影響壽命的因素有很多，其中，外在因素對壽命的影響很大，如營養的攝入、疾病、環境、體質等。近日，有報道指出，男人壽命和身高有關，通過查證，的確如此。

近日，據英國《每日郵報》報道的一項研究顯示，矮個男人會更長壽，特別是身高在1.5748米以下的男生最長壽。通過這篇報道，美國科學家進行了一項調查研究顯示，那些個子矮的男性比同齡的個子高的男性壽命更長，其中身高在1.5748米以下的男性壽命最長。該研究還發現，個子較矮的男性更容易形成較低的血液胰島素水平，並且不太可能得癌症。這個報道一出，就已經引起了廣大關注，雖然這個不具有絕對性，但是卻為人類提供了身高與壽命之間關係的證據，矮個子男士體內的限制身高的基因，可能與長壽基因有關。其實，我們也可以從動物世界來驗證，和高大威猛的動物相比，一般小老鼠、小馬、小猴的壽命會更長一點，較小的亞洲象也總是比更大的非洲象更長壽。因此，一些個子較矮的男性也不要沒信心，畢竟你也有比身材較高男性的優勢，這一點，是他們沒有辦法去超越的。

雖說矮個子的男人並不一定就比高個子的長壽，因為這種事情是沒有絕對性的，任何事物都會在不同的載體上有不同的反應。但是，我們可以很確定男人的壽命和身高有一定的關係，無論高矮，只要保持正確的生活態度，就一定可以找到屬於自己的美好世界。

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壽命和身高是有關係，但並不是一一對應的關係，壽命還受到其它因素的影響。

什麼樣的人會長壽呢？

體矮者

矮個子比高個子壽命長11％～19％。男性身高165～168釐米，女性157～160釐米，其體能潛力和內臟功能最佳，消耗熱能也相對較少，有利於延壽。

稍胖者

美國科學家在調查600萬人的體重與壽命關係時發現，稍胖的人從體能、抗病力、抗癌力，均比瘦人優越。禿頂者 男人禿頂多精力充沛，白髮晚生，平均壽命多在80歲以上。

耳長者

耳朵長的人多為高壽，專家認為可能與其體內腎氣旺盛有關，中醫有“耳為腎之竅，手足少陽經俱會於耳”之說。

腰細者

俗話說：“褲帶越長，壽命越短。”用褲帶短的腰細者活過70歲以上的約佔95％，且很少患心血管疾病。

居綠者

在物質生活條件相同的情況下，長年忙碌於綠葉紅花叢中的花匠，比長居於花木稀少、空氣汙濁的鬧市的人平均多活7年。

不過話說回來，長壽就是要有好的心態，對生活都是樂觀的、善於交友、內心開朗。

但是現在有一種影響多數人群的疾病，這種疾病不會突發致命，但是會慢慢折磨人。它就是溼氣。

它被中醫稱為“萬病之源”，影響著我們生活，也影響健康。為什麼這樣說？

有句古話講，“千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。”溼邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟溼邪、痰溼有關。

如果你的體內溼氣重，久而不治，那麼就會很危險。因為這樣可能會加深一些疾病的病情，到時候再去治療的話就會難上加難，這正是很多慢性疾病的根源所在。

那麼，哪些不良習慣可能會導致溼氣重呢？

1、愛吃涼

哈根達斯、DQ很多人的最愛，中醫認為，生冷食物、冰激凌或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，給外邪創造入侵機會。

2、口味重

腸胃功能好壞關係到營養及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。油膩、過鹹、太甜等肥甘厚味食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸品會讓身體產生過氧化物，加重炎症反應。

3、運動少

運動少的人常會出現身體沉重、四肢無力等溼氣大的表現。越是不愛運動，體內淤積的溼氣就越多，久而久之，身體還可能出現疾病。

4、洗頭不吹乾

有些朋友喜歡早上洗頭，但是不吹乾就出門。晚上則洗完澡就躺床上睡覺，這些都是讓溼氣在體內溼氣淤積，到了一定的時間就會表現出來！

【去除體內溼氣的方法】

1、運動祛溼

運動可以幫助身體排毒，還可以緩解生活壓力，運動的同時促進身體各個機能的運作，從而提高了身體代謝效率。增加自己的體質。

2、蒸汗祛溼

通過高溫發熱流汗，使體內的溼氣化作汗水從皮膚排出，這是時候皮膚的毛孔比平常的啊喲大，要注意不要著涼了，不然體內溼氣沒有除，反而受寒得不償失。

3、調理料

蔥、姜、蒜是我們家用最普通的幾種調味料，它們在為我們的菜餚增加味道的同時，還有著不可替代的藥用價值。我們可以嘗試在家裡煮一碗熱辣辣的薑湯，用薑湯的絕妙效用將體內的溼氣逼散出來，待到全身發過汗以後，病症就會有所緩解，這個辦法同樣適用於淋雨後預防感冒。

4、室內保持乾爽，防外溼

人體內產生溼氣，除了自身代謝的問題以外，有很大一部分和環境有關。外界溼氣誘發內溼，經常在潮溼、陰冷的環境中容易導致溼氣入侵體內。所以，在陰雨綿綿的天氣，應該關窗關門，把溼氣拒於外面。

其次，別穿沒有乾透的衣服，蓋潮溼的被子。洗完澡後要充分擦乾身體的水分，吹乾頭髮。還要避免淋雨，別讓水分溼氣包裹著身體。

5、食療祛溼

祛溼小能手-蒲公英五行草茶

配方：蒲公英根1g、薏苡仁1g、赤小豆0.7g、馬齒莧（即五行草）0.5g、芡實0.2g、綠茶0.2g、淡竹葉0.2g、槐花0.2g

蒲公英用來治溼是最為適宜的，《本草綱目》中說：“蒲公英解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫、結核。”蒲公英可瀉火除溼，可以改善溼熱所導致的噁心、舌苔發黃等問題，對溼熱引起的痘痘也有不錯的效果。

薏仁入脾，可以健脾除溼，味甘淡，滲利即利水滲溼，像疏通水道一樣將水排走。

馬齒莧（五行草）味甘酸，入心、肝、脾、大腸經。清熱解毒，利水去溼，散血消腫，除塵殺菌，消炎止痛，止血涼血。馬齒莧還含大量維生素E、維生素C、胡蘿蔔素及谷胱甘肽等抗衰老的有效成分！

芡實性味甘、澀、平，入脾腎二經，能健脾祛溼、固腎止瀉，且有“補而不峻”、“防燥不膩”的優勢。其補腎效果強於山藥，祛溼效果優於紅小豆，鎮靜效果強過蓮子，是難得的補益佳品。

溫馨提示：有些方法雖然好，但是它也不是每個人都適用，所以大家選擇方法的時候，要注意自己情況來選擇。

愛忽悠的光頭強

最近聽到有人說，男生的身高影響了他們的壽命。那麼，這個說法是正確的嗎？如果是真的，那麼男生的身高跟壽命到底有什麼聯繫？下面大家便一起來看看吧。

這個說法的確存在。根據相關研究，個子比較矮的男生可能會更加長壽一些。這是因為矮個子男性擁有某種保護性長壽基因的可能性比較大。而這種基因會影響到身高。具體來說就是此基因會導致男生的身高較平常人更加矮一些，但是會令他們壽命更長一些。

其次，，根據相關研究，發現矮個子男性的血液中，胰島素水平可能會比較低，這就意味著他們患癌症可能性也會比較低。所以，矮個子的男性的壽命可能就會更長。

其實，除了可以從身高大概判斷男性們的壽命長短之外，人體的很多其他特徵也是與壽命長短相關聯的。以下大家也可以來簡單看一看。

第一，禿頂的人可能更加長壽。這是因為禿頂的男子體內的雄性激素分泌比較旺盛，所以他們抵抗疾病的能力可能更加長，也就是說他們比較不容易生病或者生病後恢復的能力更加好，因此總的來說壽命會更加長一些。

第二，適度胖的人可能會長壽一些。根據研究，微胖的人身體的抵抗力比較好，所以，與身體消瘦的人或者過度肥胖的人相比，他們能活的更長一些。

此外，也有一些說法是，頭胎生育的人更加長壽，血壓偏高的人更加長壽以及血型為B的人更加長壽。

長期從事全科、急診內科的臨床工作，擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統等日常疾病的診治和預防。

醫聯媒體

一般情況下，個子比較矮的人會比高個子長壽。比喻一個人的心臟，在對一個身材矮點的人供血時，特別是對頭部供血，它所承受的壓力相對要小一些，所以日積月累幾十年心臟負擔也輕鬆了許多。還有胃，我雖不是學醫之人，但是我肯定一個比較矮的人他的胃比身材較高的人胃的長度也會短一點而且可能厚度反而會厚一點，這不是有利條件是什麼？以至於肝、肺、脾、腎都有可能是高身材者短些，我想這與身材短些的人比較長壽不無因果關係。另外，凡是身材矮些的男人心智堅強也應該是一種優勢，還有應變能力也是比較強的。承擔生活壓力的心態也是有一定優勢的。

身材較矮者的五臟六腑相較於身材較高者要厚實，才是它們的優勢。

還有什麼人比較長壽呢，據我長期觀察，一個人的腳掌比較簿，特別是中老年人，他的腎臟應該比較正常，雖不是強大但非常耐用，一個對人很小氣，很內向性格的人身體也會健康和長壽，一些人非常不講理驕橫也會健康長壽，男人對性生活很活躍而且比較放縱的人也不會短命，倒是那些對性生活有所畏懼者不能長壽。

尋找那眼神150698685

有，身高和壽命成反比

根據調查，長壽的人身高大都在150-160之間，也就是說，身高越高，壽命越短，還有“十個長壽九個矮”的說法，那麼有沒有科學依據呢？

根據熱力學第二定律，一個系統越大，其維繫系統有序性的成本就越高！

從生物學的角度講，主要有以下的可能性。矮的人比高的人受到外界輻射和毒害的細胞要少400萬億個；矮個的人擁有更少的細胞，也就是說每次新陳代謝需要的細胞更少，更少的細胞意味著更少的細胞週期，以及更少的端粒消耗；矮個子的人比高個的人DNA損傷更少；矮個子的人有更低水平的胰島素和胰島素類一型生長因子（IGF-1）；矮個子的人心臟和肺占身體體重的比率更大，心肺的負荷更小；矮個子的人由於進食更少，攝入的毒物更少；矮個子的人有更少的寄生蟲感染和相關疾病；矮個子的人比高個子罹患心室肥大和高血壓的少；矮個子的人由於BMI（身體質量指數）更低，慢性心臟病、糖尿病和相關的致死率更低：也有研究發現在較矮的人群中共享著一種被稱為長壽基因的基因，這種基因能抑制IGF-1激素的作用，在哺乳動物中發現，IGF-1越多，體形越大，平均壽命越短！

研究表明，身高與壽命成反比，互換比例未每釐米0.49歲-0.53歲！

不過與生活環境和個人習慣也有很大的關係，要保持良好的習慣，規律的飲食作息和適度的鍛鍊都能夠延年益壽，具體到個體還是有很大的差異的！

暴走的學霸

01

個子矮的人壽命更長？

美國夏威夷大學的研究者研究了8000多名日本裔美國人、近50年的健康信息，得出一個結論：“個頭越高，壽命越短”。

這些人的身高範圍從1.52米到1.83米，結果發現，1.56米及以下組的研究對象最長壽。

矮個子的體內攜帶名為“FOXO3”的保護性長壽基因，該基因會導致人在生命早期階段身材發育較矮，但優點是延年益壽。此外，矮個人群血液胰島素水平相對更低，罹患癌症危險也更小。

美國科學家們調查了已故的750名男士發現，矮個子比高個子平均多活9~10年。

在德國，有人對百歲老人進行調查，165名男壽星平均身高為1.67米，410名女壽星平均身高為1.57米。

在中國，老年醫學研究所曾對長沙市100名90歲以上的壽星進行檢測，發現平均身高男性為1.50米，女性為1.40米。

甚至在動物世界中，也存在類似的現象。小老鼠、小馬、小猴一般活得更久，較小的亞洲象也總是比更大的非洲象更長壽……

02

個頭高的人，需警惕6種疾病

01

患癌幾率較高

美國國立癌症研究所的一份報告認為，無論男女，高身材比矮身材的人患癌症的機率要高。總體上，身高每增高10釐米，女性所有癌症風險增加18%，男性增加11%。其中，175cm以上的女性組，癌症相對風險比155cm以下的女性增加了37%。

• 身高每增高10釐米：

女性乳腺癌風險增加20%

女性皮膚黑色素瘤風險增加32%

男性皮膚黑色素瘤風險增加27%

男性前列腺癌產生高度病變的機率增加21%，死亡率也增加17%

• 身高每增高5釐米：

男性睪丸癌風險增13%

女性卵巢癌的可能性上升7%

這是為什麼呢？

科學家認為，有可能和激素與生長因子有關，這類東西讓身材長高，也激活腫瘤細胞，但也有可能因為高個子的器官變大，細胞總數多了，癌變的機會也就多了。

02

血栓風險增加

如果女性身高低於157釐米且體重正常，則患血栓的風險降低3倍。

根據挪威特羅姆瑟大學一項研究，個高女性心臟泵血距離更長，導致血流減少，導致中風的血栓風險升高。

03

心臟負擔過重

人老了以後，骨頭肌肉會萎縮，心臟也會，但是個子高的人即使縮了仍舊很高，可是心肌沒那麼有勁了，供血量會不足以夠到腦部和四肢。

時間長了，就會導致大腦供血不足、四肢供血困難，還會導致身體其他器官供血不足，還有個子高大的人，同樣血管也更長，心臟輸送血液和養分的壓力就越大，因此，器官也就更容易出問題。

而個子矮小的人，心臟距離各個器官相對較近，輸送血液和養分更容易到達，可以保證身體各個器官的營養，而正常的運轉，自然就會遠離很多疾病。

04

自發性氣胸

自發性氣胸特別垂青於瘦高個體型的青年。

自發性氣胸就是俗稱的“肺破了”，多見於男性青壯年或患有慢支、肺氣腫及肺結核的人。常因大笑、屏氣、用力過度、劇烈咳嗽而發生。它容易找上瘦高個，可能與瘦高個的胸部解剖結構有關。

05

外傷

個子高不僅容易受傷，還恢復得比個子矮的人慢。

另外，同樣原因的外傷，個子高的人可能受傷情況都比個子矮的人更重。比如說，摔倒，由於重心更高，高個子不僅更容易摔倒，在摔倒的時候還比矮個子要承受更大的衝擊力。

有研究數據顯示，高個子的老年人，由於摔倒而盆骨骨折入院的幾率高於矮個子的老年人。同時，他們的恢復速度也比後者要糟糕。在職業體育運動中，這個規律同樣也很明顯，更高的運動員更容易受傷，恢復速度也更慢。

06

脊椎問題

日常的一切設施都不會為特殊身高的人設計，而是採用平均身高。高個和矮個用同一套高度的物品辦公，生活。

這種環境容易造成各種脊柱問題，尤其是對高個子來說，脊柱側彎的發生率更高。

03

長壽的最佳身高是多少？

據大公網報道，美國科學家認為，人類存在一個最適宜生存的高度，這個高度是：男子165～168釐米；女子159～162釐米。

得出這個數據的科學研究是這樣說的：

• 身材高大者為了維持生存，就需攝入更多可提供能量的食物，吸收更多的水分和氧氣，從而增加了機體各器官的負擔。

• 矮個子體表面積相對較小，日常的能量消耗較少，所需營養物質相應減少，身體的耐受力較強。

• 一個較高的人，其心臟跳動一次需要的能量就比較矮的人需要的能量多，也就是說，高個人的心臟負荷比矮個人的心臟負荷大。基於健康人的心臟能量守恆的假定，身材高大的人，心血管病、腎臟病的發病率比矮個子高。

因而在同樣的環境條件下，矮個子比高個子長壽。此外，高個子的身體各器官之間相距較遠，不利於調節，各系統、器官之間容易失去平衡。

PiPi健康

身高和壽命有關係嗎

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壽命的長短往往是人們比較關心的事情，對於任何一個人而言，可能都會希望自己的壽命可以長一點。但是長壽的發生，與很多原因都有關，因此對於壽命的長短是人們所無法掌控的。在生活中存在有這樣的說法，男人的壽命和身高之間有著一定的關係，究竟這種說法有科學依據嗎?

人們經過相關的研究調查發現，身高和壽命之間確實存在有一定的聯繫。根據調查顯示，那些個子矮的男性比同齡的個子高的男性壽命往往會更長，其中，對於那些身高在1.5748米以下的男性，其壽命往往是最長的。

此外，人們還發現，對於個子較矮的男性而言，此時更容易會形成自身較低的血液胰島素水平，並且不太可能罹患癌症這一疾病。雖然這個說法還不具有絕對性，但是其卻也為人類提供了身高與壽命之間關係的證據。事實上，矮個子男士體內的限制身高的基因，可能與長壽基因有著一定的關係。

當然，人們也可以嘗試從動物世界進行驗證，我們不難發現，和高大威猛的動物相比，體型較小的動物的壽命會更長一點，並且較小的亞洲象也總是比更大的非洲象更長壽。因此，在某種程度上說來，個子較矮的男性是會有壽命長的優勢的。

雖然說身高和壽命之間存在有一定的聯繫，但是這種事情其實是沒有絕對性可言的，長壽受到太多相關因素的影響，人們要想保證機體健康，還是要注意保持正確的生活態度，以積極樂觀的態度面對生活，這才是長壽的真正秘訣。

梁醫生話健康

男人壽命與身高毫不相關,倒是與健康飲食,生活環境,脾氣秉性,家族遺傳因素,有著密切的關係,如果你有家族遺傳性疾病,只要自己平時飲食得當,在醫學發達的今天,自己多采取積極預防措施,把疾病消除在萌芽狀態,平時多進行體育鍛煉身體,多進行自我保健,我相信您同樣可以百歲長壽。如果你有家族長壽遺傳因素,當然是件好事,如果你把它作為一種資本,平時天天喜歡抽菸.喝酒,吃肥肉,吃油膩食,經常熬夜⺁,無事大發脾氣,平時衛生習慣差，如果你經常這樣推殘自己的身體,那你同樣將會病魔纏著，不要說健康長壽,那真將命不保矣。或許也有網友們在噴北斗七星胡說八道了,說我爺爺既抽菸,又喝酒,又大口吃肉,平時什麼東東都吃,從不用戒口,那他偏偏也活到了八九十歲才亡呢？在這裡我北斗七星明確地告訴你,那是因為各人身體體質不同,抵抗病魔的能力自然就不一樣,我的一位同事老領導,今年90高齡了，身高1.8米,現在他生活還能自理,還經常出去散步,與人聊天,我早些年間與他一起工作之時,唯一發現了他長壽的秘訣如下,他平時一不喝酒,二不抽菸,三不吃油膩食物,四不輕易動怒，五是辦事不焦躁,六是多吃熱食,不吃冷飲,七是吃東西細嚼慢吞,八是飯後喝懷熱茶,九是不久蹲廁所,十是講衛生愛乾淨等等,這些都是他長壽之秘訣。但願大家平時多多養成良好的生活習慣,人人都能健康長壽,幸福一生！

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