咳嗽不是一種病，而是一個症狀，但這個症狀很讓家長煩心。很多孩子經常咳嗽，感冒了會咳嗽，感冒好了還咳嗽，甚至沒有感冒也會咳嗽。聽著孩子咳嗽，家長們都想知道，這孩子到底是怎麼回事，為什麼總咳嗽，有沒有什麼辦法能讓孩子不咳嗽。
外邪入侵或餵養不當都會引發咳嗽
其實，從生理角度講，咳嗽是一種機體的保護反應，通過咳嗽，能將呼吸道內的有害物質以及積聚在呼吸道中的異常分泌物清除，對健康是有利的。所以，對付咳嗽本身不是目的，重要的是找出引起咳嗽的病因，把病因消除掉，咳嗽自然就好了。
無論大人孩子，咳嗽最主要的原因還是呼吸道感染，中醫稱為外邪犯肺。感冒、支氣管炎、肺炎都屬於外邪侵犯人體，肺衛受到邪氣的攻擊，肺功能下降，宣降功能失常，肺氣上逆，就會咳嗽。
對於孩子來說，還有一種“特別”的咳嗽類型，那就是積食咳嗽。吃多了引發咳嗽，這聽起來有些不可思議，其實在小兒咳嗽中，積食咳嗽很常見。孩子脾常不足，如果餵養不當，致使脾失健運，運化水溼的功能受到影響，水溼就會停聚在體內，化成痰，堵在肺裡。肺內有痰，孩子自然會咳嗽。
分清內傷咳嗽與外感咳嗽
咳嗽分為內傷咳嗽和外感咳嗽兩大類。
內傷咳嗽一般發病比較緩慢，病程比較長，除了肺臟以外，其他臟腑往往也有功能失調的表現，卻沒有發熱、流涕等症狀。小兒積食導致的咳嗽就是典型的內傷咳嗽。
外感咳嗽就是外感風邪所致咳嗽，病位在肺，與感冒類似，也分為風寒咳嗽和風熱咳嗽等。外感咳嗽一般發病比較急，病程比較短，會伴有發熱、流涕等症狀。感冒導致的咳嗽就是典型的外感咳嗽。
咳嗽護脾肺飲食法
對於咳嗽的孩子，飲食上寶媽們要注意以下事項。
首先要忌口。過鹹、生冷、辛辣、甜膩、油炸、燒烤的食物都不適合咳嗽的孩子吃。吃得過鹹會加重水溼在體內的積聚，使得痰飲生成更多；生冷和辛辣的食物會刺激呼吸道，使咳嗽加重；甜膩、油炸、燒烤食物，會蘊熱生痰；另外海鮮等發物也不宜多食，會加重咳嗽。
其次要多喝水，有利於稀釋痰液，使痰更容易排出。最好喝白開水。
再次，對於不同類型的咳嗽，可以適當多吃相宜的食物。熱咳的孩子，飲食以清淡為主，積食咳嗽的孩子，飲食以健脾養胃為主。寒咳的孩子應該多吃些溫肺止咳的食物。
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