最近一項健身運動火爆國外社交網絡上
它就是新型的跑步方式：
Plogging Plogging這個詞出自於瑞典，它的派生詞，來自“ plocka upp（拾取）或PLOckaskräp（拾取垃圾）和jogga（慢跑）Plogging。
看字義我們就不難理解，
參加Plogging這項運動的慢跑者只需要多拿一個裝垃圾的袋子外加一雙手套，在跑步時，見到地上的垃圾隨手放進袋子裡。
網友們稱其為最酷炫的健身新風潮Plogging
最初發起Plogging的是Erik Ahlstrom
這個一直住在N線小鎮的瑞典人Ahlstrom，剛搬到自己夢寐的斯德哥爾摩這個一線大城市後，簡直無法相信這座像個垃圾場一樣的城市，就是他嚮往的首都。
於是他就一邊跑步，一邊撿垃圾。
不僅如此，他還號召身邊的跑友開展了一項跑步撿垃圾的活動。
後來，
Ahlstrom乾脆組織起慢跑團，
他們去公園、山上，任何跑步經過的地方去撿垃圾，
他們不比較誰跑的更遠更久而是比誰收集的垃圾多
就這樣，慢慢地越來越多的人加入了Plogging運動，
從前曬里程步數的那群慢跑者逐漸變成曬自己今天撿了多少垃圾
甚至有很多健身應用程序把Plogging收錄為運動類型。因為有研究數據證實，
Plogging與普通慢跑相比較能消耗更多的卡路里。同樣是跑步半小時消耗的能量，普通慢跑消耗208大卡，
而Plogging是255大卡。
Plogging撿垃圾的動作類似健身中最常見的基本功——深蹲。不僅能消耗更多卡路里，
還能使得雙腿的肌肉和核心肌群得到很好地鍛鍊。
Plogging正在以星火燎原的態勢蔓延到世界的各個大大小小的跑團社群裡。
跑步打卡與垃圾合影成為一種潮流。BBC、衛報、華盛頓郵報都搶著來報道，
越來越多跑者看到這個消息以後
加入這項運動中。
Plogging運動看起來簡單，
但它帶來的意義卻是深遠巨大的。
91歲的“世界自然紀錄片之父”David Attenborough曾做過一項研究，
“單是英國，每年要使用77億個塑料瓶；每一年，大約有800萬噸塑料被倒進海里。”
這些垃圾不僅僅汙染環境，還使得大部分海洋生物和誤食的鳥禽死亡。
跑步過程中順手撿起垃圾，不僅鍛鍊身體，還能保護環境。
小舉動換來美好環境，它只需要在跑步的時候帶上一個袋子，看到垃圾就撿起來，簡單有趣，卻意義非凡！
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