09.16 這個招,真的是很難防守!

沒有什麼人是一個變向過不了的,如果有,那就再來一個!

這句話,要是用到今兒這招上,那還真是一點兒毛病都沒有!

帝哥這就跟兄弟們嘮嘮double crossover

這個招,真的是很難防守!

這招就是大幅度體前雙變向!因為要求幅度大,所以最重要的一點,就是要注意重心的起伏和擺動!

咱們都知道,想要過人,就得調動防守人的重心,那麼在這之前,要先學會控制自己的重心!

這個招,真的是很難防守!

接下來運用這一招的時候,主要是就是觀察防守人的重心變化!

如果一個變向就過了,那別的就沒啥可說的了

第一次變向的主要目的是為了調整節奏,動作要做的儘量逼真,謊騙防守

這個招,真的是很難防守!

一旦他出現重心不穩,或者腳步紊亂,那就是我們過人的好機會了!

但是咱還要明白一個道理,雙變向過人,並不是靠的絕對的速度!

而是,節奏的變化!具體就是拉球幅度大,變向速度快!

這個招,真的是很難防守!

聽起來很矛盾?拆分來說是這樣的,拉球的時候,可以稍微停頓,觀察防守,這時幅度大,相對慢一些

變向的瞬間一定要低而快,讓對手措手不及!

說實話,就算是防守人有所準備面對雙變向時,也會顯得力不從心……

這個招,真的是很難防守!

實測,最後一個變向後,加一個小拜佛,效果更好!

另外今天台風天,受到颱風波及的兄弟們一定要注意安全啊!

今兒就別去打球了……

這個招,真的是很難防守!

這個招,真的是很難防守!



帝哥帶你練球帶你飛!


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