9月已经快过去二分之一了
这意味着——国庆小长假不远了！
有小伙伴突然问生活妹
想不想去西藏，来一场净化心灵的旅行
其实说起西藏
应该是很多人心里的“有生之年”系列
青藏的铁路、辽阔的草原、
布达拉宫、青稞酒、酥油茶、白色的哈达
.....
想着如果有生之年能亲自去看一次
那么此生也算是无憾了
说起西藏，大家都充满向往
但是每每总会给自己找很多的理由
比如：工作太忙、路途太远、
身体不适、资金不足
……
我们就这样一天天说服自己，
以至于这一趟旅程成了很多人生活和生命中，
永远都跨不出去的一个遗憾...
但其实，合肥离西藏
并没有我们想象的遥远、艰难
只有9个站
最低385.5元就可以到达拉萨
由合肥出发，前往蚌埠
坐上这趟号称开往天堂Z164次列车
沿途共9站，历经45小时50分钟
(蚌埠到合肥3小时+蚌埠到拉萨42小时50分）
一路美景一路歌
逃离都市，让心灵来场旅行~
坐列车进藏的另一个好处就是
一路上伴随着美景
你可以慢慢去适应进入高原的过程
西藏
“慢旅”的体会
坐上这辆列车，虽然要两天的时间。但旅途中会经过西宁、格尔木，这段旅程被称为沿线最美路段。
西宁历史文化渊源流长，得天独厚的自然资源，绚丽多彩的民俗风情，是青藏高原一颗璀璨的明珠。
穿越昆仑远观雪山，翻越唐古拉山，途径荒芜的沙漠之地……这些未经任何人工雕琢的美，是大自然给人类最好的礼物。
随着时间久了，进藏的感觉一点点加强，你可能会感到缺氧。这时候火车内会开始进行供氧，在一定程度上能缓解我们的高原反应。
在身体渐渐适应后，火车也将到达终点拉萨。走出车站才发现，原来天可以这么蓝，云可以这么美，就连空气都透着淡淡青草味。
西藏
我等你，去西藏
来一趟西藏不容易，当然要把这个“最纯净”的地方看遍。最全的西藏攻略生活妹已经给大家准备好，赶紧收藏起来吧~
布达拉宫
西藏最神秘的地方
布达拉宫在西藏拉萨西北的玛布日山上，是著名的宫堡式建筑群，外观金光灿烂，气势雄伟，是藏族古建筑艺术的精华。布达拉宫始建于公元7世纪，是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。
景点等级：AAAAA
开放时间：9:30-14:30
景点地址：西藏拉萨市北京中路35号
羊卓雍措
西藏三大圣湖之一
羊卓雍措藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。羊卓雍措湖光山色，景色如画，仿如置身人间仙境。
门票信息：40元每人
景点地址：山南市贡嘎县307省道附近
大昭寺
藏族宗教建筑千古典范
大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。经历代多次整修、增拓，遂形成了如今占地25100余平方米的宏伟规模。
大昭寺在藏传佛教中拥有至高无上的地位。寺前终日香火缭绕，万盏酥油灯长明。人们将在这里虔诚叩拜，留下最真诚的愿望。
景点等级：AAAAA
开放时间：9:30-18:00
景点地址：西藏省拉萨市城关区八廓街
门票信息：85元起，身高1.2米以下（含）儿童门票免费
纳木错
中国最美湖泊
纳木错周围群山若隐若现，晴朗时湖面波光粼粼甚是迷人，远处可以看到念青唐古拉山清晰的主峰，如一个威武战士守护着纳木错。
开放时间：24小时全天开放
景点地址：西藏省那曲市
门票信息：120元，另外进入扎西岛还得加收3元停车费
林芝
被誉为西藏江南
到世界最大的峡谷,观中国最美的山峰,赏世界上最高的江河美景；走进圣湖拉姆拉措，探求自己命运的宝镜,感受藏传佛教神秘，知晓您的前世今生……
景点等级：AAAA
开放时间：7:00-20:00
景点地址：西藏自治区林芝地区米林县派镇
墨脱
中国最后一片莲花圣地
墨脱又名白马岗，是西藏最具神秘性的地方之一。墨脱的门巴人、珞巴人说他们居住的地方叫“白隅欠布白马岗”，意思是“隐藏着的像莲花那样的圣地”。在佛教的观念里，莲花是吉祥的象征。
景点地址：西藏林芝
交通：可从波密县乘坐越野车，大约1天可以到达；从派镇徒步前来，约需3-4天。
如果觉得还不过瘾的话，那么这张西藏游玩地图请收好，一定能帮到你。
西藏
世界第一美景
西藏，一个担得起“世界第一美景”称号的地方。这里有许多的东西，是世界之“最”。
青藏高原
世界海拔最高的高原
喜马拉雅山脉
世界海拔最高的山脉
珠穆朗玛峰
世界海拔最高的山峰
雅鲁藏布江
世界上海拔最高的大河
雅鲁藏布江大峡谷
地球上最深的峡谷
哲蚌寺
世界上最大的寺庙
西藏
旅行前必须知道
西藏是很多人向往的地方，是自己的旅游目标之一。但是到西藏旅游可不能贸然前往，高海拔使得在这里旅行具有一定的危险性。
· 什么时间去西藏合适？
西藏的旅游旺季，集中在5月份－10月份，这段时间是西藏各景色最漂亮的时候，几个重要的节日（如雪顿节）也多是在这段时间。
· 如何避免或减轻高原反应？
大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的。
建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟。
· 需要携带什么证件？
身份证(或护照)、边防证
· 需要携带什么药品？
感冒药、西洋参含片、丹参滴丸、治腹泻的药、助消化药
国庆假期可是有7天呢
找个时间，去西藏朝圣吧！
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