背景：王燕在兩年前有過一次“轟轟烈烈”的出軌，事情完結之後，她痛苦萬分，在自我摧殘到崩潰邊緣時，她終於忍不住向丈夫說了出來……
我是周小鵬，作為一名首席婚戀諮詢師，國家高級心理諮詢師，愛我們婚戀學院CEO。目前已接受了成千上萬家庭的諮詢，為了幫助更多有矛盾的家庭，我們會把經典的案例通過文字的形式展示出來，接下來我就分享最近的一個經典案例。
諮詢者敘述：
我叫王燕，42歲，已婚女士，育有一子。我兩年前有過一次出軌的經歷，雖然我們沒有發生實質性的關係，但這件事情幾乎毀了我。兩年過去了，我到現在還放不下，逃不開。
兩年來，我沒有一天好過，我感覺自己全身都是病，不是胃疼就是想吐，還有背痛、頭暈頭疼，失眠更是常有的事。這兩年我不斷地去醫院檢查，可每一次的結果都一樣，沒有任何器官病變，身體沒有出問題。直到前不久，我才意識到我可能是心理出了問題。
你知道的，像我這樣骨子裡傳統的女人，如果不是對老公失望透頂，我絕不可能出軌。
15年前，我認識了我老公，那時候在我眼裡，他就是我在等的人，他給我的感覺就是踏實安穩，讓我心裡有安全感，還有自己的事業，我們一起做生意，我覺得這就是我想要的婚姻，我們會永遠在一起，會越來越好。
可是，結婚後，我慢慢發現他並不是我以為的那個能夠站在我前面保護我的人，相反，每次有事都是我衝在前面，他躲在了我的身後。
我不情願我委屈，甚至有些情況我也不知道怎麼處理，可是我沒有辦法。
最開始我只是幫他處理公司工商稅務等等繁瑣事，到後來談客戶都是我去，再到後來我們開了個工作室，生意上的事都是我一個人撐著，而他每天最重要的事，就是做好一日三餐。
隨著我付出的越多，對他的失望也變得越來越多，最後到了死心的地步，我知道這輩子我靠不了他，我只能靠自己。
儘管如此，我還是在這種心死中和他走了十年，這十年，我受的委屈說不盡，每次想起來我都不知道當初我為什麼要結這個婚。
直到2年前，我遇到了他——大強，我心中才重新燃起了那份熱情，我感覺自己終於活過來了，為了這份愛情，我願意放棄我的一切。
我們認識是因為生意，時間久了，就曖昧了起來。剛開始的時候，我以為是朋友的近親感。直到有一次我們一起去食堂吃飯，我吃了一半就飽了，他直接端起我吃剩下的飯開始吃，那一刻，我心動了，我相信，這是愛情，而他，是我一直渴望的那個無所不能的人。
因為他，我開始對生活有了更多期待，我盼著我們能一起吃飯，一起工作，而實際上，每次和他相處，我都覺得特別開心，那種開心，是一個戀愛的人的開心。
我不是一個魯莽的女人，在我對他有了不一樣的心思後，我就在心裡默默地想好了以後的一切，比如如何離婚，和他組建家庭之後，我們共同的生活。
但是生活並不像我想的那樣發展，正如我的家庭也不像我以為的那樣幸福。
隨著合作的結束，我和他的接觸逐漸少了起來，剛開始的時候，他還會敷衍我幾句，之後就完全不回我的信息。直到最後，兩個人完全沒有了交集。
雖然我在心裡想了無數種和他在一起的畫面，但是我始終沒有走出那一步，沒有說出我一直想說的話。
而大強，我想，他應該是察覺到了什麼，做出了一個正確的決定。大強的離開，我的世界變成了一片荒蕪。我設想了無數種我和他的未來，唯獨沒有他離開的劇本。
雖然，在表面上，我什麼都沒有做。
但是在我的內心裡，我已經做了一件特別出格的事，我準備好了一切，準備好給另外一個男人，我的將來，可是，我什麼都沒有得到。
這件事就這樣成了我的心魔，我開始不想吃飯，也睡不著，沒到夜晚，我就開始心痛，我想躲起來，可是我無處可躲，我忘不掉。
那幾個月，我跟變了一個人一樣，我開始不停地往醫院跑，我以為是免疫力下降了，老公也看出了我的不對，他像以前一樣關心我，這也是他唯一能給我的。
我真的太難受了，我把這些都告訴了他，如我預料一般，他沒有鬧沒有提離婚。甚至他表示理解，他心疼我，然後他帶我四處出去玩。
但這件事過去兩年了，我還是無法原諒大強，更原諒不了自己，我覺得自己愚蠢至極。我真的受夠了這種折磨。老師，你幫幫我吧。
在王燕這場心理出軌中，她輸得很慘，也受到了巨大的傷害，同時，從這次出軌中，可以看出王燕自身存在的一些問題，這也是她不顧一切出軌的原因：
1）她太想要一個保護她的人 ，這個人要可以為她遮風擋雨，要衝在前面保護她，她需要一個全能的人，可是當她意識到老公不是這樣的人之後，她選擇了逃避，先是忽視，後是出軌去婚姻外尋找安慰，這兩件事也貫穿了她婚姻的十多年。
2）她不僅不願意直面問題，也不能為自己的選擇負責。當初，她選擇老公的時候，老公滿足了她當時的需求——安穩的生活。結婚後她開始討厭這種生活，她渴望更富足的生活，隨著她內心慾望的膨脹，她需要一個更強大的人，所以開始挑剔老公，可她忘記了這是自己當初的選擇。
而造成現在局面的原因是：她接納不了那個不顧一切出軌的自己，她無法和這份傷痛和解，她接受不了自己“掏心掏肺”，卻被全盤否定。
當然，婚姻出問題不是一個人的問題，王燕老公也有自己的問題：
1）他太過於壓抑自己，他一次次忽視自己的負面情緒，他隱藏了自己的憤怒，如果不是過於理智，面對這樣的情況，怎麼可能不憤怒，怎麼能這麼坦然的接受。
2）同樣，他也一直在逃避，他清楚自己婚姻的問題，也清楚妻子的不滿，知道妻子一直在付出，可是他選擇忽視，理所應當地享受著這一切，這也造成了這段婚姻中兩人不對等的局面，為婚姻埋下了雷。
在王燕出軌這件事，我看到的就是婚姻中非常大的一個問題——逃避。
顯然，逃避不解決任何問題，它只會讓關係越來越惡化，如果王燕沒有結婚後10年的怨念，老公沒有長達10年的沉默，事情怎麼會發展到這種地步。
在我看來，這10年漫長痛苦的婚姻，才是導致一切的根源。
這10年除了讓兩個人感情越來越淡，讓王燕心灰意冷之外，他們沒有得到幸福，他們之間甚至沒有去溝通、去解決這個問題。
在王燕出軌後，他們同樣沒有真正去解決這個問題，他們所做的是讓這件事過去，不去理會它。
這樣當然避免了衝突，但是同樣阻斷了未來幸福的可能性。他們只是生活在一起的兩個人。
1）逃避不解決任何問題。哪怕你現在過得不幸福，你的婚姻讓你充滿絕望，都不要放任它不管，否則，只會越來越糟，生活是不會自己變好的，感情也是。
2）當你意識到婚姻開始出現問題時，就去解決它，婚姻中的不愉快都是一點一點積累出來的。有些發生過的事，不是誰都不提就會過去。
3)多花時間去了解自己，去了解對方，只有這樣你才清楚自己真正想要什麼，對方在想什麼，你們才可能建立起堅固的關係，更深的情感聯結。
絕大多時候，直面問題比逃避更有助於婚姻幸福。
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