A股王二發
您好，很高興回答這個問題。
首先我們要認清一點，任何投資都是有風險的。尤其是股票期貨這種金融衍生平投資。虧損是大概率事件，所以在進入交易市場前必須做好要虧錢的心裡準備。如果沒有這種準備和意識說明你對這個市場不熟悉同時缺少該有的敬畏心，那麼儘早離開這個市場是明智之舉。
如果對市場盈虧心裡已經有預期，還會因為虧損造成心態不好，從而影響交易狀態，我們要分析影響心態的原因是什麼，在從根本上去解決這個問題。才能避免因為虧損造成的心態不穩。
就我個人經驗而言，造成虧損心態不好主要有以下幾點：
第一，倉位過重。
持有股票或其它交易品種倉位過重，交易中損失的金額。超出了自己的承受線，導致心態不穩。
解決這種問題的方法是，靜下心冷靜的問一下自己。在交易市場中，假如我會虧損 。虧掉多少錢我會吃不下飯，睡不著覺，無法忍受從而決定永遠離開這個市場再不玩了。得出一個數字後那麼這個金額，就是你所能放在這個市場中的最大金額。例如，你能忍受虧損最大10萬虧損，那麼在你能承受最大金額變大之前，你在交易中用到的最大資金不能超過10萬。中間只能減少投入而不能加大資金。這就是最大風險線，這樣能保證不會因為資金過大的回撤導致心態崩潰。在股票市場中，即使因為經驗不足，技術不好出現不止損抗單的情況。也很難觸發風險線。
第二：不設止損。
在虧損還未放大的時候，到了止損位置，沒有離場。沒有有效截斷虧損。導致資金風險持續放大。面對虧損無能為力，妄圖行情逆轉挽回損失。結果越虧越多，造成心態不好。
這種情況除了自身執行力出了問題。還要考慮下所用交易方法離場點或止損點，是否過於模糊，不利於執行。畢竟在好的交易方法缺少執行就是空談。當然上面說的倉位過重也是影響執行的一個主要原因。
第三：人云亦云買入股票，沒有買賣理由，對於品種波動造成的盈虧沒有任何認識，手裡拿的心慌。最終導致心態不好。
這種情況是缺少有效的交易策略，造成的。對於交易目標的買賣點，止贏止損點認識模糊。沒有明確交易方法和執行方法。遇到這種情況最好的解決辦法就是先停止交易，停止失血。先去學習一套行知有效並利於執行的策略。在考慮從新開始交易。
以上三點是我個人認為，普通交易者身上最容易出現的問題，也是導致大量虧損，從而影響心態的主要原因。三點相互交纏，互相影響，最終造成無法挽回的損失，到時交易者心態失衡。所以要解決這個問題，分開來講很好講，落實到具體很複雜。
但總的方向就是，找到方法，放低倉位，長期堅持，對盈利和虧損有正確的心裡預期。才能真正做到心態好。
以上就是我的解答，希望有幫助。
交易關點
Oh my god!!
這個問題太好啦！！
實在忍不住我要來分享一下，畢竟贈人玫瑰，手有餘香。
作為一名有著6年實盤交易經驗的金融理財諮詢師，我可以告訴你，點開我的回答是正確。
因為我曾經天天虧，週週虧，不管怎麼做還是虧，直到2016年下半年開始，我才開始發生變化啦😏😏😏
在分享重要內容前，我簡單的分享一下我的個人經歷。
可能和前面回答的幾位老師來比的話，我的經驗沒有他們豐富，我截止目前只有6年的交易實盤經驗。
2013年開始，當時是做著股票，一年下來基本上都是虧損的，2014年，國內開始興起現貨微盤等等，正好資金量不是很大，所以就開始轉戰現貨以及現貨微盤等投資。一直到了2015年下半年都是做這個，基本上也是虧損，那叫一個心塞呀。
而且這個時候的喲又是學生，除了家裡給的，自己兼職以及創業掙得全部搭進去了。然而在2016年的一天我遇到了一位貴人，在他的教導下以及指導下，我從虧損到盈利，到現在我成了一名職業講師。
回顧這幾年的交易之路，可謂是感慨萬千。酸甜苦辣真的是全部都有。
作為一個散戶，如何在自己虧損以後練就好的心態呢？那在交易中，什麼樣的心態很重要呢？
所謂“知易行難，旁觀者清”，交易中我們常常發現，自己空倉時往往能準確判斷趨勢，但一旦實際入場交易，卻很難盈利；這一方面是因為實現盈利需要一定交易技巧；另一方面是因為心態變化會影響我們的理性決策；下面我就說一說幾個重點的。
一、建立理性的分析決策習慣
做外匯交易，必須逐漸建立一套自己的分析和決策體系，切忌“跟著感覺走”式的主觀臆斷。分析市場走勢時，要依據基本面多空因素和技術面指標分析，綜合判斷未來價格的多空概率；切忌採用“我覺得漲不動/跌不動/還會漲/還會跌”的思維。要注意培養，理性、客觀分析的交易習慣， 儘量排除主觀情緒對交易決策的干擾。
二、強化風險意識養成止損習慣
由於風險無法消除，我們永遠無法實現100%正確的交易，再加上市場變化無常，以及情緒波動對我們決策的干擾，我們無法保證一定能及時手動止損；因此每次開倉，必須設好止損點位，並養成習慣。
三、不要急於回本
通常而言，當交易者發生了一筆損失後，都急於回本。但是虧損30%左右，需要增長50%左右才能回本。回本心理使得交易者倉促應戰，為了短時間內能夠挽回損失，交易者必然會重倉交易和頻繁交易。在虧損後，交易者應該認清楚一個事實:即現在的本錢就是目前賬號的淨值，而不是虧損之前的金額。只有這樣才能使得交易者忘記過去的交易，而專心於當下的交易。
四、切忌過度自信
由於受到信念、情緒、感覺等主觀因素影響，人們常常過度相信自己的判斷能力，高估自己的成功概率；過度自信往往會導致隨後遭遇重大損失。因此我們要時刻自省，警惕過度自信情緒，必要時暫停交易，調整心態。
五、忽略沉沒成本
已經成為現實，不能重新挽回的支出，被稱為“沉沒成本”。在交易中，任何已經成為現實的損失也就是沉沒成本，造成這一損失的決策和交易已經完成，損失已經成為現實；因此，在隨後的交易中，我們要注意忽略沉沒成本，排除其對後續交易影響；每一次交易都是全新的，如果我們把過去的損失納入考量，將破壞我們決策的合理性，進而可能增加交易失敗的可能性。
六、承認失敗，克服後悔厭惡
後悔厭惡是指當人們做出錯誤決策時，會對自己的行為感到痛苦，為了避免後悔，人們傾向於繼續持有虧損的資產，進而可能引發更大的損失。這時候，我們要藉助設置止損點，一旦價格波動所引發的虧損超出我們設置的止損價差，就說明我們判斷錯誤；我們要理性承認自己的分析失誤，果斷立場，尋找新的機會。
作為散戶為啥會虧，虧了以後有沒有總結，是不是仔細品味過。自從2016年以後每次虧損我都總結，因為只有在失敗中總結，你才會找到原因，這樣下次就不會再出錯啦。
上面6大點也是個人經歷過來，以及通過學習與實踐總結出來的，希望對各位小夥伴有所幫助。
最後的最後，就是如果你對理財投資感興趣或者你也有理財上的問題都可以與我一起交流。
幽藍麥田
我已從事投資生涯已有18個春秋，有過輝煌，更多的是仿徨無助，無數次的獨自傷口舔舐。憶往昔至今都還記得，最開始入行後面臨的第一次大幅虧損，記得那天中午剛收盤，整個人都還處於重壓之下，走進餐館看了菜單，沒有任何的食慾，在街上暗自神傷，最後買了一杯奶茶，選擇在校園踱步近兩個小時，只是略微好轉。
心態劇烈波動原因：沒有成熟的交易系統，市場波動偏離自己的原定預期，是致使心態劇烈波動的最重要原因。
合格投資人的基本素養要求：
1、安靜、獨立的思考
投資進行交易其實是反人性的過程。必須不被市場情緒影響，正確的觀點不是爭論出來的，切忌人云亦云，需要在安靜的空間，高效率的收集市場信息和可供學習的內容，要具備獨立思考的能力；獨立分辨市場信息真偽的能力。
2、堅持做自己認為是對的事情
投資交易歷程中，結果可能不好，但過程是按照自己設定的計劃在執行。切忌那種結果可能是好的，但在過程執行中，已經偏離了自己的原定計劃，雖然這次運氣站在了你這邊，但下次就不好說了~。所以在股市生存，交易紀律是第一，準確的預測只是第二，交易紀律是成功的保證，每一位股市交易者都應該充分認識到交易紀律的重要性。
3、切忌重倉，結果不強求，順其自然，能讓自己舒服，千萬別睡不踏實
市場嚴格的符合二八原則，真理永遠掌握在極少數人手中，就是少數人賺多數人錢的市場行為。不能主觀的認為自己就是掌握真理的一方，往往都是多數人中的一員。所以在股票投資過程中切忌重倉行為，這樣會讓自己處於最被動的境地，也是最容易致使心態變壞，始終要讓自己處於舒服的狀態，因為投資股票僅僅是生活中的一小部分。
苟活行天下
這個問題，問得很現實。散戶在股市中，如同大海中的浮萍一樣，無依無靠，不論從資金量還是信息對稱上來說，都是絕對的弱勢群體。雖然散戶投資者的熟練佔80%以上，但是資金總量卻很少。另外，散戶由於缺乏專業的炒股知識和技巧，信息上存在一定程度的不對稱，再加上A股市場牛短熊長，虧損也是經常出現的事情。
對於虧損，散戶應該如何做才能保持好心態呢？
1、要勇於面對現實
大家炒股的資金，一定要 用閒餘資金，千萬不能借錢或者貸款炒股。否則，無論如何，你虧損後都不會調整好心態的。
對於虧損，要正常看待，勇於面對。小散戶在股市炒股一樣有二八規則，80%的股民是賠錢的，只有20%的股民保持盈虧平衡和賺錢，因此大多數股民虧損是實實在在的事情，是不可迴避的現實，你作為虧損中的一員，不應該有太多的意外。
對於虧損，要勇於面對，不要怨天尤人。入市的時候，券商營業部就已經多次提醒，股市有風險，投資需謹慎。可是你看到的是盈利，忽視了風險的存在，缺乏對市場的敬畏之心，也為你的虧損買下隱患。
面對虧損，要痛定思痛，找原因，而不是抱怨。抱怨不如改變，去找解決辦法，減少虧損，實現盈利。
2、要有止損的決心和勇氣
虧損，尤其是重度虧損，往往是股民不及時止損造成的，因為抱有幻想，因為抱有僥倖心理，止損不及時，導致虧損越來越大，最後被套牢，資金損失嚴重。
股民入市，不是要先學怎麼賺錢，而是要先學習如何止損。止損的確是虧錢，為什麼不先學賺錢去學怎麼虧錢啊？這不是入市的初衷啊。
沒錯，先學會止損就是學會怎麼虧錢，這個虧錢是讓你少虧錢，只受到個皮外傷，而避免傷筋動骨！只有學會並且能夠堅決執行止損的紀律，才有可能成為真正的贏家！
可以說，大部分散戶做不到，即使知道明白這個道理，在實戰中也很難做到做好，究其原因，就是人性的弱點所致。這就需要大家在實戰中不斷嚴格要求自己，克服人性的弱點，你才能真正實現突破。
3、對於長線個股要有耐心
如果你是做價值投資長線持有，或者技術上已經出現下跌趨勢扭轉後走好的長線個股，你需要有足夠的耐心。
吸納的時候，要逢低在關鍵均線和支持附近吸納，可能會出現短期內被套，很多情況都是主力震盪吸籌所致。
對於中長線趨勢走好的個股，要有逢低吸納，突破加倉，長線持有的理念，不要在乎一時的漲漲跌跌，不能用長線的思維選股，短線的思維操作，這樣做肯定賺不到錢的！
對於質地不錯的藍籌股，更是要有耐心。因為盤子比較大，主力吸籌的過程會更長，洗盤時間也會偏長，要有足夠的耐心，否則就會被主力甩下馬！
希望我的回答 能你你一些幫助和啟發。
禪壹
散戶塊錢後為什麼要保持好心態？
兵法曰：非利不動，非得不用，非危不戰。主不可以怒而興師，將不可以慍而致戰；合於利而動，不合於利而止。怒可以復喜，慍可以復悅；亡國不可以復存，死者不可以復生。
意思是：不是對國家有利，就不要採取軍事行動，沒有取勝的把握，就不要隨便用兵，不到危急緊迫之時，就不要輕易開戰。國君不可憑一時的惱怒而興兵打仗，將帥不可憑一時的怨憤而與敵交戰。符合國家利益就行動，不符合國家利益就停止。惱怒可以重新歡喜，怨憤可以重新高興，國亡了就不能再存，人死了不能再活。
股市就是戰場，你就是指揮戰爭的大將軍，面對敗仗，千萬不要惱羞成怒，意氣用事。真正的炒股高手，不看你牛市裡賺多少錢，要看你熊市裡、股災裡是否有效規避了風險，如果能在熊市和股災裡很好的控制住了風險，還怕你在牛市裡賺不到錢嗎？
散戶虧錢後怎麼才能保持好心態？
說實話，股市虧錢了，誰都不願意，虧錢總歸是一件讓人不高興的的事情。但是，又不得不把心態調整好，迎接下一次的交易。
股市如戰場，為什麼敗了要盡力去保持好的心態？上面的《孫子兵法》也強調過了，不再贅述。保持好心態是打勝仗的最關鍵的前提之一。
那麼，股市虧錢後怎樣保持心態呢？
一、停止交易，暫作休息總結和調整。
如果心態亂了繼續做交易的話，只會讓虧損越來越嚴重，到回過神來明白的時候悔之晚矣。所以，一定要靜神養心，結合當時的市場場景，獨立分析和思考先前的每筆交易。總結出失誤所在，提醒自己下次注意同樣的錯誤不要再犯。
二、與其臨淵羨魚，不如退而結網，學習力是第一生產力！
既然虧了，就要認！不可諱疾忌醫，自欺欺人。在股市，賠和賺之間的差距，是學習力的差距，是認知程度的差距，是思想的差距。有道是：藝高人膽大，技多不壓身。所以，股票虧了，認真總結，加強學習，才能重拾信心，找回勇氣和自信。
三、對於大多數想賺錢的散戶而言，要順大勢而為，不可逆勢而動
這個道理很簡單，大行情好，自己的股票賺錢了就有好心態。大行情不好，自己的股票虧錢了就沒有好心態。所以，順大漲行勢買股票就會有好心態。
總之，要想不虧錢，要想保持好心態，就要學會休息、加強學習、認清大勢、順勢而為。
獨孤劍
散戶如何虧錢後還能保持好的心態？
很多散戶情緒和心態都會隨著自己投資虧損的幅度變化而變得焦灼，衝動，後悔，有的甚至變得孤僻，沉浸在虧錢的痛苦中，不願意和別人交流，更有甚者，開始懷疑人生，得了抑鬱症。
我們要知道，投資只是生活的一小部分，我們大部分人還有家庭，事業，當然，還有愛情和健康都是很重要的。
那麼，如何在虧錢後，還保持好的心態呢？
我們要看市場週期，比如在牛市的週期中，虧損的時候，也不有太多的負面心態，因為牛市裡一定會賺錢，我們要這樣想，暫時的虧錢只是主動買套罷了，根本沒啥關係。
其實，在牛市時虧錢，散戶就要保持樂觀的心態，畢竟只要拉長週期，還是可以賺錢出來。
如果是在熊市週期，就會不一樣，隨著熊市下跌的幅度和時間加長，賬戶虧損加大，很多散戶就會恐慌，焦躁、不安，食不知味，甚至有點相思病的症狀，輾轉反側，寤寐思之（被套的事）。
在熊市末期，由於時間長，虧損大，大部分散戶已經麻木不仁，甚至忘了自己還有虧損這個事情。
所以，散戶虧錢，讓他還保持心情愉快，覺得天天有個好心情，這幾乎不可能。
很多散戶為了逃避，會有以下幾點做法：
A，不看股票和虧損。
B，不談股票。
C，卸載手機股票app，不看股票資訊信息。
D，忘我工作去麻木自己，忘記虧損。後來，有的人就成為了單位優秀員工，進而甚至升值加薪，他們開始感謝虧錢帶來的生活和工作轉機。
E，告訴自己，只要像美國那個老頭巴菲特那樣長期持有，一定會回本和獲得回報。
F，大不了，把股票留給兒女，或者留給孫子，拉長時間。
散戶虧錢，心情當然會不愉快的，可以轉移注意力，降低淡化虧錢帶來的疼痛感。相信資金行情會有反轉，資金會有回本的時候。
投資路上，虧錢很正常，不要忘了:
生活不止眼前的苟且，還有遠方的詩和田野。
股市剩賢
嗯，散戶如何在股市當中生存下來？從我三年的炒股經歷來告訴你，前兩年我也不停的學習聽課什麼指標我覺得都沒有什麼太多意義，我發現在大盤指數單邊下行的時候，所有指數都是扯淡，最後，我突然感悟到炒股，特別是我們的小傘，如何在股市當中生存下來，唯一的一句就是，大盤指數，你一定要結合大盤指數去操作你的股票一定要嚴格執行大盤指數差的時候落實的時候一定要嚴格的空倉觀望，等大盤指數有止跌築底的，這種可能性的時候，或者說大盤指數超越25均線的時候，大膽的，積極的，入場，等大盤指數跌破20日均線的時候，散戶所持有的股票必須減倉清倉，離場空空倉觀望，一年當中，大盤指數總會有1到2次，或2到3次的行情，只要你能把握的住，一年收益30%到50%是沒有問題的
股市小白成長記
可能需要在市場心理學學習和心性修煉方面做一下相應的提升。在具體的實踐方面，或許可以從幾個方面去嘗試：
1、在沒有發現和通過實踐總結出一套適合自己的、可以穩定獲利的交易方法之前，不要投入大量資金。學習掌握基本的技術分析知識後，小資金、小倉位、大量操作積累總結實盤經驗是必須的過程，這個過程沒有別人可以替代投資者自身，除非投資於偏股型基金或者指數基金；
2、儘量在市場處於橫盤狀態和上升狀態時交易，市場下跌狀態下被套幾率會大幅上升；
3、多研究和感知市場情緒變化與個股漲跌的相關規律，去感受市場的脈搏。每天堅持覆盤，自身通過交易和看盤獲得的獨家手藝、靈感，一定要第一時間記錄在筆記本上，儘量手寫文字不要用電腦。國內A股市場目前二元結構明顯，尤其是在橫盤震盪期間，很多局部板塊、個股，會強於大盤走勢，或者無視大盤走獨立行情。感受市場氛圍的變化能力就很重要；
4、一旦被套住，不要慌亂。要區別具體個股的情況，是上升趨勢中的回調？還是上升趨勢的逆轉？如果是回調，可以給予一些等待時間，如果是趨勢逆轉，比如價格明顯破位，第一時間先出貨；
5、每次進出場之前，要預先規劃各種可能出現的情況，並嚴格設置止損位和動態止盈點，這可以說對新手是比較難執行的任務，但是必須要堅持按規則行動。所以最後又迴歸到低一點，新手就最好小資金小倉位，多操盤。
松鼠爸爸2018
散戶虧錢了心情確實很鬱悶，怎麼才能保持良好的心態？
即使是像我這種以投資為生的人，虧錢也是常有的事，所以保持良好的心態是我能繼續靠投資賺錢的重要因素。
我把自己保持良好的心態的方法分享給大家。
獎懲制度
沒有規矩不成方圓，在任何公司上班都有獎懲制度，做好了就會得到獎勵、獎金，做得不好會受罰或者扣錢；我認為散戶炒股也不能例外，決不能放鬆對自己的要求。
必須給自己的投資行為建立一套嚴格的獎懲制度。比如嚴格執行了自己的投資策略後可以給自己加個雞腿、買一件漂亮衣服等作為獎勵。
如果沒有按照自己的策略行事就應該對自己實行懲罰，比如餓自己一頓或扇自己幾個嘴巴子長長記性。
發洩
股市特別是中國股市，是一個給股民痛苦多於快樂的市場，畢竟牛短熊長。
在A股市場，大部分股民常年都是非常鬱悶的，能否保持良好的心態對投資影響就很大了。
要想不鬱悶，發洩是一個相對有效的途徑：
罵兩句是可以的，不要經常罵以免負能量纏身
可以選擇K歌釋放壓力
短時間快速的運動也是不錯的方法
多向市場中的高手請教也是一種發洩的方法，可以讓你心情平靜下來，思緒變得清晰。
內功
說到底要保持良好的心態還是要靠內功。
無論是獎懲制度還是發洩途徑都只是解決短期問題，只要內功修為到了才能長期保持良好的心態。
內功就是自己對市場的理解，包括以下幾個方面：
市場高估時怎麼辦
市場低估時怎麼辦
如果判斷市場高估還是低估
市場震盪時如何做
持股爆雷時如何處理
倉位如何調節
內功到了，心理境界就高了，對市場的波動就可以做到漲跌不驚、從容不迫，投資業績自然也就上來了。
黑色老馬
股市漲漲跌跌，一旦虧錢了，心態就很容易崩了，甚至會經常覆盤反思，哪一步做錯了。炒股本身就是對於自己的一種修行，作為股民，在虧損時，應該怎樣修煉自己心態？
一是拿自己可承受損失範圍內的錢來炒股
股市有風險，投資需謹慎，這句話沒有錯。尤其是股市在震盪下行期，一旦虧損到本金，心痛。比如我們買理財產品，尤其是私募產品，都會有合格投資人證明，通過這些資產證明，來了解投資者的風險承受能力。
同樣，這也適用在炒股。我們散戶適合拿多少錢出來炒股，這取決於一個關鍵點：捫心自問，假設這些錢全部虧掉，我能否承受得了？就算全虧掉也不影響我目前的生活質量？
換而言之，我們散戶炒股要根據實際情況，拿出自己風險承受範圍內的資金來投資，並且做好萬一虧損的心理準備。切忌加槓桿，一旦爆倉，必定跌得很疼。新聞上因為炒股加槓桿，爆倉賣房，最後妻離子散甚至輕生的教訓，實在慘痛。
二是給自己設置止損線
有時候大盤跌跌不休，我們散戶內心也會跟著急躁迷茫，甚至亂了操作策略。在炒股中，散戶也可以學基金公司的操作，給自己設置一條止損線，比如虧了20%，果斷賣出。畢竟留得青山在，哪怕沒柴燒。不要妄想有一天會翻盤，有時候恰恰是適得其反，如果不及時賣出，反而會虧損得更厲害。
三是管理好自己的慾望
我們大部分人進股市，都有一種誤區：幻想著股市能賺大錢，即便賺不了大錢，賺點小錢也行。這就是人性的貪婪。但別忘了，股市還有虧損的這一面。
散戶最容易犯的錯誤就是猶豫不決，漲的時候以為還能漲得更高些，結果第二天就跌了。跌的時候以為還能漲起來，結果一直狂跌不止。這也是我們慾望在驅使。
專業的機構投資者，比如基金公司，24小時盯著盤，時時關注世界、國內動態，政策面、經濟面......面面俱到。我們散戶很少能做到如此專注，生活的全部也不只有炒股。
個人投資者除炒股外，還可以專注本職工作，多運動，多陪伴家人，通過這些方式調整自己炒股的心態。
