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腦梗現在得這樣病的人太多了
第一就是不注意飲食習慣，每天大魚大肉伺候你的胃，有了口福。身體健康可就遭罪了。變成了胖子，血脂高血糖高，血壓高！三高的人最容易🉐腦梗！
第二就是不鍛鍊身體，每天吃飽就睡！一定要勞逸結合！
第三就是作息不規律，每天喝酒抽菸熬夜太晚！
要想身體好，一定管好自己嘴，邁開你的腿！
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給你分享一個腦梗的例子，相信看完你就知道答案了。
46歲的王先生查出大面積腦梗，經過詳細瞭解王先生的日常生活習慣，醫生搖頭感嘆，王先生髮生腦梗並不奇怪。
原來王先生日常有以下2個習慣：
一、抽菸太多
據瞭解，王先生每日一包煙。多項研究證實，吸菸和被動吸菸(二手菸）均為腦梗發作的明確危險因素。吸菸對於心腦血管最直接的損傷就是能破壞血管內皮屏障，容易導致動脈硬化加速形成，腦梗發作或復發的危險也大大增加。
二、經常大量喝酒
王先生每天4兩酒，而酒對人體健康其實是弊大於利，經常大量喝酒，不僅傷肝，而且還會損傷血管，誘發動脈粥樣硬化形成，因此長期喝酒也是腦梗禍根之一。
醫生表示，血管阻塞，影響腦部供血，是腦梗發作的主要原因。而以上習慣會損害血管，加速血管堵塞，王先生兩個壞習慣都佔有，發生腦梗也不奇怪。
日常如何預防腦梗發生？
除了改掉以上不良習慣外，還要注意以下2點：
1. 合理膳食、多運動：飲食上很關鍵，要葷素合理搭配，40歲後少吃高脂肪、高熱量、高膽固醇食物，控制鹽分的攝入。可是適當多吃一些姬松茸（又叫巴西蘑菇）、蘆筍、枸杞、大豆等有養血管作用的食物，最好是每天喝點它們搭配的巴西菇蘆筍液，清理血液中的垃圾，防止脂質在血管內壁堆積，淨化血液，軟化血管，進而預防心腦血管疾病。
2、定期做身體檢查。中老年人、三高人群以及有腦梗史等心血管疾病的人群，建議大家可以每年定期去醫院檢查身體。如果發現身體出現問題了，一定要及時治療。
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在30年之前，很少聽說有人患上腦梗問題，但是近幾年來，這種疾病發病率呈逐年上升趨勢，那麼為什麼現在有那麼多人患上腦梗？
通過詳細的瞭解過後，我發現有以下4個原因是非常讓人容易患上腦梗！
不良的飲食習慣
詳細很多人在遇到自己比較喜歡吃的食物時，會大量的食用，感覺在吃飯時管不住自己的嘴，越吃越停不下來，其實這種飲食方式是不健康的！
尤其是愛吃油炸類食物，很多人都特別喜愛，它營養價值其實很低，並且太過油膩，會導致患上高血壓、心臟病、高血脂等慢性疾病的幾率。
而且患上這些疾病之後，一旦不注意，或者長期拖著不治，便有可能引發腦梗問題。
睡眠不足
有的人睡眠質量不好，甚至是習慣長期熬夜，一到晚上睡覺的時候，會想著很多事情，越想越睡不著，翻來覆去的。
從而導致熬夜現象，因為熬夜會使大腦繼續忙碌，這樣就可能造成腦部血液循環系統出現異常，這時就會使大腦更的出現幾率加大。
吸菸嗜酒
香菸中含有大量尼古丁，尼古丁能使人上癮，具有很大的毒性，會導致血管變窄變細，血脂濃度高，血液缺氧，全身血流不暢，增加心血管疾病危險。
比如冠心病、動脈硬化、心梗、腦梗等。而且喝酒也很傷心臟、脾臟、胰腺，容易引發高血壓，心血管病，從而引發像腦梗這種疾病等。
小丸子大健康
大家好，我是神經內科吳春平，很高興回答這個問題
腦梗是很常見的心腦血管疾病，一般發生在中老年人身上，不過現在越來越年輕化了，是一種嚴重致殘性的疾病。
那麼哪些人容易患腦梗呢？
（1）血壓異常的人，所以高血壓和低血壓的人一定要控制好血壓，定期監測。
（2）患有糖尿病和高血脂的人
（3）肥胖的人
（4）有腦梗家族史的
（5）大量飲酒吸菸的人
（6）腦動脈硬化的人
（7）血液紅細胞含量偏高的人
等等
那麼腦梗怎麼早些發現？
那就是要體檢了，每年的體檢是很必要的，尤其是對於經常肢體麻木和頭暈的人，一定要引起重視到醫院去做檢查。
對於患有三高等基礎疾病的人，也要及時控制病情的發展，遵醫囑服藥。
對於肥胖、吸菸、嗜酒的人，也應到醫院去篩查看看是否有腦血管疾病。
神經內科醫生吳春平
缺血性腦卒中又稱腦梗死，是指各種原因造成的腦部血液供應障礙，會造成腦組織缺血、缺氧性壞死，並出現相應的神經功能缺損。它是腦血管類疾病中最常見的類型，約佔所有腦血管疾病的70%。
腦卒中的早期症狀會突然發生，主要表現為一側肢體無力、笨拙、沉重或麻木，面部一側麻木或口角歪斜。另外還會出現言語不清、雙眼向一側凝視以及雙眼視力喪失或模糊等症狀。當出現以上症狀時，要高度懷疑腦卒中，並及時送醫就診。關於腦梗的症狀、易發人群及防治方法，詳細介紹如下：
哪些人容易患腦梗？
導致腦梗的因素很多，比如吸菸、飲酒、熬夜以及一些疾病，如高同型半胱氨酸血癥、動脈炎以及煙霧病患者等。吸菸是引發動脈粥樣硬化的獨立危險因素，臨床上經常見到30多歲的病人煙齡已近20年了，所以戒菸對預防腦梗非常重要。吸菸與飲酒普遍存在於現代人的生活中，很多人都有吸菸、喝酒史。
菸酒會干擾大腦內部系統，另外經常吸菸的人血液中的纖維蛋白原和脂質含量高於不吸菸的人，這會使血液的粘稠度增高。飲酒會增加血液中的酒精含量，導致腦血管出現收縮甚至痙攣，從而會增大腦梗的患病率。熬夜以及飲食不規律、工作壓力大等，會導致應激、神經興奮和脂質代謝紊亂，從而增大患腦梗的風險。
高血壓患者是腦梗的突發人群，因為血壓升高很可能會引發動脈壁的透明變性，導致動脈內膜破裂，這會使血小板更容易附著和聚集，形成血栓。血栓會阻塞動脈，使相應部位的腦組織缺血、缺氧，引發腦梗塞。一般來說，高血壓患者出現腦梗塞的幾率要比正常人高7倍。
高同型半胱氨酸血癥是引發腦動脈粥樣硬化的獨立危險因素，有些人既沒有不良生活習慣，也沒有高血壓、糖尿病史，但卻得了腦梗塞。究其原因，就是因為有高同型半胱氨酸血癥。患動脈炎的人也不少見，該病屬於一種自身免疫性疾病，由於侵犯到了腦血管，所以易引發腦梗塞或腦缺血。
一些煙霧病患者會表現為腦缺血或腦出血，可通過腦血管造影來明確診斷，然後再進行下一步治療。通常情況下，打遊戲時人的大腦神經處於高度緊張狀態，如果這時沒有攝入足夠的水分和能量，再加上疲勞及血管本身的問題，就很容易誘發腦梗。
哪些人容易出現血栓？
血栓是導致腦梗塞的重要原因之一，引起血栓的原因主要有久坐、長期服用避孕藥、個高體胖、心律不齊以及腿部血管損傷和家族史等。對於需要久坐的人來說，每隔30～40分鐘就應站起來走動一下，以利用腿部肌肉的運動幫助靜脈血液流動。一些避孕藥中含有雌激素和孕激素，這可能會增加服藥者的凝血因子濃度，從而增大患血栓的風險。
另外，一些激素替代療法也會增大女性患血栓的概率，所以在進行該療法前，一定要到正規醫院進行風險評估。肥胖會增大患血栓的風險，因為這不僅會降低身體的移動性，而且還會導致血液循環功能減弱。所以預防血栓，保持合理的身高體重指數很重要，一般應控制在18.5～24.9之間。
除肥胖外，身高也會影響患血栓的風險。專家表示，女性身高超過1.68米，男性超過1.83米，會使患血栓的風險增大。因為身高越高，血液抗拒重力運行的距離越遠，這會造成血液循環量減少，增大凝血風險。
腦梗的症狀有哪些？
腦梗是中老年人最易患的疾病之一，會對生命健康造成很大威脅。一般來說，腦梗有以下幾種表現：1）劇烈頭痛，有些患者在發病前會反覆頭痛、頭暈，突然感到眩暈和視覺旋轉，而幾秒鐘後又會恢復正常；2）半身不遂，既可以是單個肢體，也可能是一側肢體不聽使喚，可能是上肢情況比下肢嚴重，也可能相反。
3）舌根發硬，突然感到舌根部僵硬、舌頭脹大、吞嚥困難以及說話不清，有時還會出現噁心、嘔吐的情況，嚴重時昏迷不醒；4）突然跌倒，由於腦血管疾病會導致肢體功能障礙或使其平衡能力失調，所以很容易摔倒。如果老年人多次出現跌倒的情況，不要將其誤認為“不小心”和“沒走穩”，因為這很可能會延誤疾病的最佳治療時機。
5）握力下降，通常表現為單側手突然無力，手握的物體落地。比如，在用剃鬚刀刮鬍須時頭轉向一側後，手臂突然失去臥力，使刮鬍刀落地。6）脾氣變化，性格、語言及精神變化也是腦梗塞的前兆之一。比如，脾氣突然變得暴躁，或脾氣暴躁的人突然變得沉默寡言。
7）睏倦嗜睡，患者往往容易感到疲憊，總想睡覺。隨著腦動脈硬化的持續惡化，腦缺血更加嚴重，約80%的人在缺血性腦梗塞發作前的5～10天，會頻繁打哈欠。
腦梗的預防
對中老年人來說，應進行適當運動以改善腦部血液循環，當出現神志不清的症狀時要及時臥床休息，並做好護理。出現腦梗後，可選用相應藥物改善腦部血液循環，以增加腦部血液的供應，促進側支循環建立，縮小梗塞面積。
溶血栓療法常用尿激酶、鏈激酶溶解血栓，由於在血栓形成的第一天內富含水分且比較容易溶解，所以見效較快、療程短，但要密切觀察病情，以免引發腦出血等嚴重後果。對於三高人群來說，一定要控制好血壓、血脂和血糖。
經實踐發現，高壓氧治療對腦梗塞也有很好效果，可降低腦梗塞的病殘率，比較適合在早期應用。可每日安排一次，10次為一療程，每次吸氧時間為90～110分鐘。由於必須在密閉加壓艙進行，所以受條件限制較多。對於病情較重，處於昏迷狀態的病人，要使其呼吸通暢並及時吸痰或翻身拍背，活動肢體，以防出現肺炎和褥瘡。
最後需要說明的是，當患者出現急性腦梗時，應立即撥打120，並記錄病人的發病時間和發病表現。在急救車到來之前，不要隨意搬動患者，更不要晃動其腦部。最好讓他保持側臥位，同時解開衣領保持呼吸通暢。急救車趕到後，將患者送往具備溶栓條件的醫院。
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腦梗塞的高危人群包括：
1、動脈粥樣硬化患者：是腦梗塞的高發人群；
2、三高人群：包括高血壓、糖尿病、高血脂患者。其中，高血壓患者長期血管痙攣易損傷血管內皮，脂肪沉積形成動脈硬化。而糖尿病患者血糖水平較高，可促進膽固醇合成，使血液凝聚性增高；
3、心臟病疾患者：部分患者伴有心律失常，如房顫，顫動時容易形成血栓；
4、生活習慣不良者：長期吸菸、喝酒、運動少；
5、其他：年齡較大者或有遺傳疾病者
火車站站長
本就貧血，人過中年五臟衰退，血運更加不暢，腦血管先行瘀堵不通引起。
怪才48
高血壓肥胖症糖尿病
HLH王泓
三高人群
明天更美好呀22
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腦梗死最常見的原因是動脈粥樣硬化，因此，動脈粥樣硬化越嚴重的病人，腦梗死的風險越高。
一、年齡大、有心腦血管病家族史
年紀越大，腦梗死風險越大，直系親屬中有過心腦血管病，提示動脈粥樣硬化風險高，這個是沒有辦法人為控制的。不過其他的危險因素大多是可控的。
二、“三高”：高血壓、糖尿病、高血脂
有這三高或者三高中的任何一個、兩個，都增加動脈粥樣硬化的發生率。長期高血壓血管壁彈性下降，高血脂會造成脂質沉積到血管壁，形成動脈粥樣硬化斑塊，高血糖會損傷血管，造成血管壁通透性改變。
建議40歲以後定期體檢，早發現、早治療“三高”，減少和延緩動脈粥樣硬化的發生發展。
三、不健康的飲食習慣
長期吃高油脂高鈉鹽的食物，長期吃高糖、高熱量的食物，會影響血壓、血糖、血脂，增加動脈粥樣硬化、腦梗死的風險。飲食上宜營養均衡，避免過多的鹽分和動物油脂，食物中不額外添加糖分，不喝碳酸飲料，多吃蔬菜水果、粗糧、豆類等。
四、吸菸
吸菸不只是對呼吸道造成傷害，對全身都有影響。吸菸會損害血管內皮細胞，是動脈粥樣硬化斑塊形成的啟動因素之一，吸菸還加速動脈粥樣硬化的發展。大量吸菸的人，腦梗死的風險增大。
五、不活動
不愛活動的人也容易出現代謝障礙，促進動脈粥樣硬化發生發展。增加腦梗死風險。
六、除動脈粥樣硬化外，其他一些疾病也可能增加腦梗死風險。
如心臟疾病、風溼免疫病、血液系統疾病等也增加腦梗死風險。
如果有以上問題，腦梗死的風險會比沒有這些問題的人高。如果是有飲食、吸菸、不活動等不良的生活習慣，可以積極改變，如果有“三高”，應該嚴格控制（要想控制好三高，良好的生活習慣也是基礎），如果有一些其他疾病，應當合理治療原發病。
