11.28 如何提升自己的生活質量

如果可以讓你和五年前的自己相遇,你會對那個自己說些什麼呢?

五年前的我,還在上大學。那時候我可能在學校的湖邊隨意散著步,或者是和同學在教室內上課,老師在認真講課,我在認真地沉浸在自己的思緒裡;又或者是在宿舍裡和室友聊著天看著視頻;也可能在圖書館裡看著自己喜歡的小說;當然也可能正在為和朋友吵架拌嘴,鬧不開心而耿耿於懷悶悶不樂……

而在某一時刻,現在的我遇見了五年前的我。兩個我一起走在寬闊的大道上,晴空萬里,陽光明媚。現在的我對五年前的我說了以下這些話:

如何提升自己的生活質量

不要虛度光陰。

都說歲月如梭,時間過得是極其之快的。時光不會因為任何理由而對你加以照顧。時光本來就已經慷慨,公平地讓每個人享有自己最寶貴的時間。除非是你自己珍惜時光,不負韶華,否則你除了感嘆時光無情,一無所得。

人生短短數十載,而你過的每一天,都是人生的一部分。要是每天都渾渾噩噩,得過且過,那人這一生,就不能稱之為有意義的一生了。因為每天都是平庸得千篇一律,無所作為,也無所感悟,那這條鮮活的生命,是極其無趣的。

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何必為小事耿耿於懷

我尤記得好幾個夜晚,我因為和很好的朋友起爭執,鬧彆扭,氣得我躺在床上翻來覆去,夜不能寐。

因為什麼而鬧彆扭已經記不清了,但是那種心裡的難受和煎熬卻記憶猶新。既然事情起因已然忘記,那想必不是什麼大事。遇到大事尚且要淡定安然,更何況是小事呢?

時間過去了,才發現,因為小事而急火攻心耿耿於懷,是有多麼的不值得。

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從什麼時候開始,都不算晚。

當時想學日語和韓語,但是又轉念一想,畢竟學業也不是很輕鬆,要應付各種考試,怕安排不過來。加之年紀也不小了,沒信心是不是能學得好。

其實只要想學,從哪裡開始都不晚。既然是學無止境,那怎麼會對年齡和階段有所限制呢?只要有心,時間總能可以安排出來,哪怕一天裡的半個小時,日積月累,量的積累達成質的飛躍,也不是不無可能。

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活在當下,且行且珍惜。

也許我們都有這麼一個通病;懷念過去,憧憬未來,忽略現在。昨日之事不可追,未來又不可預知,只有當下,才是實實在在的。

這和珍惜人是一個道理;有了現任,一直在和前任對比,哪怕前任有一點比現任好,都會去懷念前任。其實隨著歲月的洗禮,很多之前的記憶,都被唯美給過濾了。不滿足現狀,又開始遐想未來是何光景,還不忘記時刻活在過去的回憶中,時間就是這麼過去的,這是最可惜的浪費了。

你一定要保持內心的愉悅和舒心啊。

雖說人的一生,不是都一帆風順的。人要去品嚐生活中的酸甜苦辣,這才叫有滋有味。不然單調乏味的人生,讓人提不起很多的熱情和興趣。

但是無論你在經歷著什麼,都要保持內心的愉悅和舒心。世間萬事萬物,只有自己可以掌控本心。即使生活艱辛,也要苦中作樂。即使幸福快樂,也要滿足安然。一定要懂得物極必反,凡事自己都要把握好一個度。

春華秋實,世間萬物都在發展。無論自己是開心是難過,都不會對其有任何影響。既然開心也是一天,難過也是一天,為什麼要讓難過佔了上風呢?人的生命是最貴的一次性用品,那為什麼不讓這一次性用品,承載更多的歡聲笑語呢?

兩個我都會心地笑了。

如果是你,想對五年前的自己說些什麼呢?

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