曾经在一次新剧宣传时，记者问到了李小冉的爱情观，当时的她眼神坚定，大方的表示
：“我是那种爱到心碎都无所谓的人，爱了就不后悔。”
在出道至今出演的大多数影视作品中，李小冉演绎了很多坚强、独立的新时代女性，收获了一大批观众的喜爱，其实在现实生活中，她却是个不折不扣的小女生，她渴望一份属于自己的爱情，希望拥有自己的孩子，可是一直以来，她的情路就不顺遂，几段恋情都以失败告终，并且都给她的身心带来了致命的打击。
在爱情方面，她最终还是找到了属于自己的那份幸福，经历了几段失败的恋情之后，她于2015年8月8日与金牌制片人徐佳宁举行了婚礼，这个曾经历过爱情创伤与流产之痛的女人，最终还是迎来了爱情的曙光。
遭遇背叛的恋情：
李小冉1976年出生于北京的一个中产阶级家庭，父亲是一名空军飞行员，母亲是一名医生，从小父母就开始培养她在艺术方面的特长，因为自小就对舞蹈表演十分喜爱，在当年她毅然报考了北京舞蹈学院，并凭借出色的舞蹈实力，在当年成为了唯一一个录取的北京地区学员，从舞蹈学院毕业之后，她因为扎实的舞蹈功底被东方歌舞团相中，成为其中的一员，由于在歌舞团的舞台表演经历，让她对表演有了很大的认识，这些磨砺也成为了她进入演员圈的基础。
1996年李小冉因出演电视剧《保镖之翡翠娃娃》而在演艺圈出道，之后的几年也参演了几部影视作品，但都是戏份很少的小角色，那段时间在演艺圈一直都默默无闻，在当时她正与一位北京男孩在交往，由于当时事业还没有起步，两人都没有什么钱，只能挤在狭小的出租屋里生活，那段日子虽然很难熬，但是两人一直都非常恩爱，直到有一次她需要到外地拍戏，没想到那个男孩居然背着她找了另一个女朋友，这让她非常伤心，在两人分手后的那段时间，她一直寄情于工作，专注于演艺事业的发展。
直到2000年，因为有在歌舞团工作过的经历，他被赵宝刚导演相中，邀请她出演《像雾像雨又像风》里面的舞女安琪一角，虽然不是女一号，但是因为她清新、自然的演绎，这个角色在电视剧播出后很受欢迎，也让她开始在演艺圈走红。由于在当时与赵宝刚的团队合作得非常愉快，之后双方又一起合作了《别了，温哥华》、《夜幕下的哈尔滨》等经典影视剧，可以说在她的演艺生涯中，赵宝刚绝对是不得不提的很重要的一个人物，为她的演艺之路做出了很大的贡献。
刻骨铭心的7年恋爱：
自从在演艺圈走红之后，李小冉的身边就一直不乏追求者，在鄢颇出事之前，曾有一位某影视公司的老总对她死缠烂打，经常以各种方式出现在她身边，令她一直难以摆脱，那段时间她非常煎熬，只能以去外地拍戏为由来躲避，出席活动时也是来去匆匆。
在2010年6月8日，内地导演鄢颇在北京某地下车库被砍成重伤，这件事在当时引起社会的极大反响，一直以来都非常低调的她，也在社交网络上承认了鄢颇是自己的男朋友，并且对这件事的作案者进行了谴责。当时李小冉剧组、北京两边跑，既要兼顾拍戏赚钱，又要照顾当时身有重伤的男友，每天都过得非常累，而且在两人恋情曝光后，因为鄢颇是梅婷的前夫，她那段时间还背负着“小三”的骂名， 当时经过一段时间的调查，警方抓获了13名被告人，而经过查实，这件事竟然与之前跟踪过她的某影视公司老总有关，他因为嫉恨而做出了这种犯罪行为，这件事在当时将李小冉推上了风口浪尖。
李小冉因为拍戏的缘故与鄢颇相识，在相处了一段时间之后慢慢的发展出了感情，在相恋7年的时间里，李小冉一直都属于被动的一方，在她怀孕的那段时间，一直没有等来男方对于婚姻的承诺，最终她经历了两次流产之后，宣布与鄢颇分手，亲手结束了这段长达7年的恋情。
经历了一段刻骨铭心的恋情，在分手之后她消沉了一段时间，很快她就走出了失恋的阴霾，在演艺事业方面开始有了更大的进展，那段时间她主演的民国剧《凤穿牡丹》和《来不及说我爱你》大受欢迎，让她的名气有了很大的提升，由于在多部大热影视剧中出演重要角色，而且演技备受观众好评，李小冉在演艺圈的地位一直都不低，在出名之后，她一直保持着低调的状态，几乎很少有她炒作的新闻出现，因为话题度不高，所以有很多网友至今还认为她是二、三线女星，其实自出道以来，她在演艺圈就以实力派闻名，加上无可挑剔的美貌与身材，她一直都是很多影视剧女主角的人选，在内地演艺圈中是妥妥的一线女星。
找到了属于自己的“李大仁”：
一直以来都在寻觅爱情的李小冉，就像台湾偶像剧《我可能不会爱你》里的程又青一样，她最终也找到了属于自己的“李大仁”，在2015年8月8日，她与自己相识了16年的男闺蜜徐佳宁结婚，当时两人才确认恋情半年，就快速的步入了婚姻的殿堂，在结婚那天，在一帮好闺蜜的陪伴下，她笑得极其灿烂，同时也收获了无数的祝福，就像她的好朋友朱丹说的那样：“她值得这一份幸福，因为她花费了很多力气去为自己的幸福努力。”
在演艺圈中，两人的婚姻可谓是珠联璧合，双方的家庭情况都十分接近，徐佳宁是影视圈中的金牌制作人，父母都是国家骨干，他属于高干家庭出身，去年年底曾经有李小冉怀孕的新闻出现，但是直到现在也没有生产的消息，所以事情的真实性还有待证实。
结语：
一个女人在寻觅爱情的路上，多少都会遇到一两个渣男，重点是如何在经历了一段失败的恋情之后，重新振作起来，不要让它带走了我们收获幸福的能力。自从结婚之后，李小冉开始时不时的在微博上晒两人的照片，看起来夫妻两人生活得非常幸福，除了在爱情上开花结果，她近几年在事业上也收获颇丰，主演的《大丈夫》和《美好生活》等几部都市剧播出后都引起不少话题，也让她的演技实力得到更多的肯定，希望以后她的事业与爱情都能一直好好地，也期待她带来更多的影视作品！
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