小小企鵝
我是謹言，謹言慎行的謹言，熱愛茶文化，歡迎一起學習進步哦！
高血壓是中老年人的常見疾病。除了堅持醫療，患者經常使用中藥喝茶，也起到很好的輔助治療作用。
菊花茶:
所有菊花都應該是洋甘菊，其味道不苦，尤其是蘇杭地區產的白菊花或小白菊花，最好每次使用3克茶，每日3次;還可用菊花加金銀花，甘草和炒茶飲用，具有平肝明目，清熱解毒的特效。 它對高血壓和動脈硬化患者有顯著影響。
山楂茶:
山楂含有幫助消化，擴張血管，降低血糖和降低血壓的成分。 同時，飲用山楂茶往往對高血壓的治療有明顯的輔助作用。 飲酒的方法是每天數次用新鮮的山楂果汁喝1-2茶。
荷葉茶:
中藥實踐證明荷葉滴注和煎劑具有擴張血管，清熱解毒的作用。 同時，荷葉也是減少脂肪和脂肪的良藥。 飲用高血壓的方法是:。將新鮮的荷葉洗淨切成兩半，加入適量的水，煮沸後放下茶葉。
槐花茶:
取出桉樹的芽並晾乾。浸泡在沸水中後，在茶中飲用，每天飲用幾次。它對高血壓患者具有獨特的治療效果。 同時，絹花還具有收縮血管和止血的功效。
首烏茶:
首烏具有降血脂，減少血栓的作用。 血脂升高的人，喝許武茶的效果非常明顯。 製備方法是取20-30克首烏，加水煮沸30分鐘，涼爽時喝茶，每日一劑。
葛根茶:
葛根具有改善大腦血液循環的作用，對高血壓引起的頭痛，頭暈，耳鳴，腰痠和腿痛有很好的緩解作用。 經常食用葛根茶對高血壓的治療有明顯的療效。它是通過將葛根洗淨成薄片，每天30克，加水煮沸然後作為茶飲用而製備的。
蓮子心茶:
所謂蓮子心是指蓮子的綠色和綠色胚芽。它的味道極其苦，但它具有極好的降壓作用。 用荷花12克，開水沖泡後代茶，每天早晚喝一次，除了降低血壓外，還有特效熱，安神，強心。
決明子茶:
中藥決明子具有降血壓，降血脂，清肝，改善視力的功效。 經常食用決明子茶對治療高血壓有特效。 每天喝幾次15-20克決明子茶飲用，值得治療高血壓，頭暈和視力不清。
桑椹寄生茶:
中草藥桑椹寄生於腎臟和血液。 中藥的臨床實踐表明，桑椹寄生湯對茶葉的治療對高血壓的治療有明顯的輔助作用。 製作桑椹寄生茶的方法是取15克幹桑椹寄生產品，煮沸15分鐘後飲用，每天早晚各一次。
玉米茶:
玉米不僅具有良好的降血壓作用，還具有止瀉，止血，利尿，養胃的功效。 每天喝幾次茶，每次25-30克。 玉米的臨床應用必須用於治療由腎炎引起的水腫和高血壓。
謹言
很多茶類都有很好的降血壓的功效，下面來說說高血壓患者有什麼可以喝的茶。
一、決明子茶：中藥決明子具有降血壓，降血脂，清肝明目等功效。經常飲用決明子茶可治療高血壓，用15～20克決明子泡水，每天數次代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。
二、安化黑茶：阿福黑茶中特有的氨基酸茶氨酸能通過活化多巴胺能神經元，起到抑制血壓升高的作用。此外，還發現茶葉中的咖啡鹼和兒茶素類能使血管壁鬆弛，增加血管的有效直徑，通過血管舒張而使血壓下降。
草原上的白球鞋
謝謝！己確診的高血壓患者，必需經過醫生正規的治療。
生活中有降血壓作用的茶有非要多，羅布麻茶、芹菜汁、決明子、荷葉茶、杜仲茶等。但是我要給大家推薦的是鬼針草茶！
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鬼針草性溫，具有消腫散瘀，清熱解毒的功效，經常用來治療腸胃炎和咽喉腫痛的。但是鬼針草，它的最好的作用降血壓，降低膽固醇，促進血液循環的哦！
鬼針草茶的用法：30克開鍋煮十分鐘關火，當茶喝對高血壓有明顯的降低作用。
注意孕婦不能飲用鬼針草茶的。我做過試驗，飲用鬼針草茶一個小時後，高壓由155降低到135。
順其自然綠葉
這6款茶降血壓效果好，高血壓病人應常喝！
1、菊花茶
準備適量的甘菊或者白菊，每次使用三克，直接放在杯子裡面煲茶飲用，每天服用三次。也可以把適量的菊花、甘草和金銀花洗乾淨放在鍋裡面煎煮代茶飲用，具有清熱解毒以及平肝明目的功效，可以輔助治療動脈硬化以及高血壓。
2、山楂茶
山楂具有擴張血管以及降低血壓血糖，幫助食物消化的功效，只要堅持服用山楂茶就能夠輔助治療高血壓，每天把兩個新鮮的山楂洗乾淨，放在杯子裡面泡茶飲用即可。
3、荷葉茶
荷葉具有清熱解毒、降血壓以及擴張血管的功效，同時也能夠幫助分解脂肪，把新鮮的荷葉洗乾淨切碎，放在杯子裡面加入水燜泡10分鐘之後就可以用了。
4、葛根茶
葛根能夠改善大腦血液循環，可以緩解高血壓所引起的頭暈耳鳴、腰膝痠軟以及頭痛等，只要經常喝葛根茶就能夠輔助治療高血壓，把葛根洗乾淨切成片，取出30克直接放在水裡面煮開。
5、蓮子心茶
雖然蓮子心非常的苦，但是具有降血壓以及去脂肪的功效，把12克蓮子心放在杯子裡面，使用開水沖泡代茶飲，用每天早晚各服用一次，不僅能夠降低血壓，同時也具有清熱、強心以及安神的功效。
6、決明子茶
決明子具有降血脂以及降血壓的功效，同時也能夠清肝明目，只要經常服用決明子茶就能夠降低高血壓，只要把20克決明子放在杯子裡面泡水代茶飲用，能夠輔助治療高血壓所引起的頭暈耳鳴以及視力下降。
溫馨提示：
對於高血壓患者來說，應該多吃富含鈣比較豐富的食物，比如牛奶核桃，黃豆以及紅棗等。每天要多吃新鮮的蔬菜和水果，因為裡面含有大量的維生素c以及b族維生素，能夠滿足身體所需要的。成年人每天吃鹽量不能超過5克，不能吃一些醃製的食物以及腐乳，採取少量多餐的原則。
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早康枸杞
高血壓的形成，主要跟我們的飲食、作息等習慣有關。因此，想要降血壓，首先要做的是規避掉一些高危誘因，比如高鹽飲食，熬夜等。
其次，對於高血壓已經造成頭暈、失眠等併發症的狀況，最好是儘快就醫用藥，而不是寄希望於食療這樣比較緩慢的手段。
喝茶可以降血壓嗎？是有一定效果的，但要長期堅持，並且只適用於預防和高血壓剛具雛形的時候。
具體喝哪些茶呢？
1、羅布麻葉茶
這是因為羅布麻葉中含有總黃酮、槲皮素等活性成分，具有內皮依賴性血管鬆弛作用，血管鬆弛血壓便能降下來了。
2、苦蕎茶
主要利用了苦蕎中豐富的蘆丁（維生素P），該物質不僅能軟化血管保持其韌性，還能改善微循環，這些都是對降血壓極為有利的。
3、絞股藍茶
絞股藍含有氨基酸、黃酮以及高達80多種的皂苷，其中有6種與人參皂苷類似，能夠通過調節我們的免疫機能來降低血液的粘稠度，進而實現降血壓的目的。
營養師邱天
高血壓除了藥物治療，飲食控制，多吃一些蔬菜水果，不要吃辛辣油膩食物，平時喝一些降壓茶對高血壓患者有很大的好處。
山楂茶
山楂中含有的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。
荷葉茶
荷葉具有清熱解毒、擴張血管以及降血壓之功效。用荷葉半張洗淨切碎，加適量的水，煮到沸騰，放涼後飲用。
槐花茶
將槐花摘下，晾乾後，再用開水浸泡當茶飲用，每天飲用2-3次，對高血壓患者有很好的治療效果。同時，槐花具有收縮血管、止血等功效。
菊花茶
將菊花，大白菊或小白菊，每次適量泡茶飲用，每日3次，具有平肝明目、清熱解毒等功效，對高血壓、動脈硬化患者有很好的效果。
決明子茶
決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。每天用適量決明子泡水當茶飲用，治療高血壓、頭暈目眩、視物不清等有很好的效果。
玉米鬚茶
玉米鬚具有很好的降血壓功效，同時，還具有止瀉、止血、利尿和養胃的療效。泡茶飲用每天3次，治療高血壓的療效很好。
希望對你們有幫助！
健康知識大課堂
喝什麼茶能降血壓！用向日葵盤*半兩，玉米鬚*三錢，添一大碗冷水燒開，文火漫漫煎，三十分鐘後，茶一次性服下，一日兩次，連喝二十天，神效。忌吃肥肉，蛋黃，過鹹食物。
這是降高血壓的。防治低血壓，黨參*10克，枸杞子*20克，煎一碗茶一次服下，一天三次，連服半個月，忌吃芹菜，海帶，山楂。
WSF22紅心蓮花
高血壓是生活中常見的一種心血管疾病，患者除了堅持使用降壓藥物之外，也可以通過中藥泡茶的方式來輔助治療，小編為大家推薦幾款茶療方法。
這6款茶降血壓效果好，高血壓病人應常喝！
1、菊花茶
準備適量的甘菊或者白菊，每次使用三克，直接放在杯子裡面煲茶飲用，每天服用三次。也可以把適量的菊花、甘草和金銀花洗乾淨放在鍋裡面煎煮代茶飲用，具有清熱解毒以及平肝明目的功效，可以輔助治療動脈硬化以及高血壓。
2、山楂茶
山楂具有擴張血管以及降低血壓血糖，幫助食物消化的功效，只要堅持服用山楂茶就能夠輔助治療高血壓，每天把兩個新鮮的山楂洗乾淨，放在杯子裡面泡茶飲用即可。
3、荷葉茶
荷葉具有清熱解毒、降血壓以及擴張血管的功效，同時也能夠幫助分解脂肪，把新鮮的荷葉洗乾淨切碎，放在杯子裡面加入水燜泡10分鐘之後就可以用了。
4、葛根茶
葛根能夠改善大腦血液循環，可以緩解高血壓所引起的頭暈耳鳴、腰膝痠軟以及頭痛等，只要經常喝葛根茶就能夠輔助治療高血壓，把葛根洗乾淨切成片，取出30克直接放在水裡面煮開。
5、蓮子心茶
雖然蓮子心非常的苦，但是具有降血壓以及去脂肪的功效，把12克蓮子心放在杯子裡面，使用開水沖泡代茶飲，用每天早晚各服用一次，不僅能夠降低血壓，同時也具有清熱、強心以及安神的功效。
6、決明子茶
決明子具有降血脂以及降血壓的功效，同時也能夠清肝明目，只要經常服用決明子茶就能夠降低高血壓，只要把20克決明子放在杯子裡面泡水代茶飲用，能夠輔助治療高血壓所引起的頭暈耳鳴以及視力下降。
溫馨提示
對於高血壓患者來說，應該多吃富含鈣比較豐富的食物，比如牛奶核桃，黃豆以及紅棗等。每天要多吃新鮮的蔬菜和水果，因為裡面含有大量的維生素c以及b族維生素，能夠滿足身體所需要的。成年人每天吃鹽量不能超過5克，不能吃一些醃製的食物以及腐乳，採取少量多餐的原則。
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降壓茶推薦幾款簡單易操作，食材方便，價位相對低廉的茶給你。
1、杜仲茶：
高血壓併發心臟病及腰痛腰痠等症，杜仲葉10克，綠茶3克，用沸水沖泡10分鐘或水煎。
2、菊花山楂茶：
菊花、茶葉各10克，山楂30克。用沸水衝沏，稍涼後飲用。能清熱，降壓，消食健胃，降脂，適用於高血壓、冠心病及高脂血症。
3、菊槐茶：
菊花、槐花、綠茶各3克。放入瓷杯中，以沸水沖泡，密蓋浸泡5分鐘即可。能平肝祛風，清火降壓，適用於高血壓頭痛、頭脹、眩暈等。
4、夏枯草茶：
高血壓、頭暈頭痛、尿少等材料：夏枯草10克，車前草12克，綠茶3克。做法：將夏枯草、車前草洗淨後與綠茶一同放入茶壺中，用沸水沖泡10-15分鐘即可。稍涼後飲用，每日1劑。
5、決明茶：
高血壓患者喝決明茶比較好。草決明250克，蜂蜜適量。用蜜炙草決明，待冷後貯於玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶飲。能清頭目，通大便，高血壓引起的頭痛目昏等症效果顯著。
特別提醒：
以清熱解毒的涼茶（大多含有甘草）要謹慎。
高血壓病人如果服用太多，很可能引起血壓波動。
甘草主要含甘草甜素，可水解成甘草次酸。甘草次酸的化學結構和作用都類似於腎上腺皮質激素。長期服用可以引起血壓升高。因此，甘草雖然屬於天然植物，相對比較安全，但長期濫服的話，還是會產生全身浮腫、血鈉濃度增高等現象。而長期的水腫加重了心臟和血管的負擔，加上高濃度鈉離子對血管壁的損害，最終導致高血壓發生。如果本身血壓就高，無疑是雪上加霜。
在現實生活中，不單單是涼茶，還有潤喉糖、話梅、陳皮、橄欖等，幾乎都添加了能夠帶來甜味的甘草，大家要謹慎選擇。
作者：邢麗霞 國家二級公共營養師 中藥師 中醫學學士
營養百事通
茶是我國的傳統飲品，歷史悠久，種類繁多。隨著我國生活水平的提高，越來越多的人開始注重養生。有的人認為飲茶可以達到降壓的效果，隨便在網上搜索具有降壓作用的茶也有一大堆，比如什麼山楂茶、葛根茶、苦丁茶等等，可事實上真的如此嗎？
飲茶固然是件好事，因為茶葉中含有的茶多酚可以起到抗氧化的作用，有一定的預防心血管疾病的功效。但要想依靠飲茶進行降壓，效果並想象的沒有那麼明顯。就目前的研究來講，有文獻表明僅有每日飲用2~6杯的綠茶可能可以使收縮壓下降2.1mmHg，舒張壓下降1.7mmHg。而且，高血壓病人在飲茶最好不要飲用濃茶，因為濃茶會使心率增快，對血壓控制反而不利。
因此，高血壓病人要想控制好自己的血壓關鍵還是要保持健康的生活方法比如低鹽低脂飲食、適量運動、維持健康體重、戒菸限酒等，並且需長期堅持。大部分高血壓患者還必須規律使用降壓藥物，比如地平類、沙坦類或普利類、β受體阻滯劑、利尿劑等。
希望我的回答能幫助到您。
我是醫師楊浩，專注常見病、多發病診治，慢性病管理，健康科普。
