小愛七分吧
首先，你是對過去有難以割捨的情感！其次，當下過的不夠如意不夠充實。解決辦法：首先，學會釋懷，放下該放的情感，好好珍惜當下的擁有，記住，得到的就是最好的，做個簡單快樂的人，一定會幸福！其次，讓自己的生活充實一些，認真工作，加強鍛鍊，為自己訂立學習和生活的目標，才會不斷進步。這樣，就沒有時間想過去了，應該多想想明天需要幹什麼！
雪花飄飄tk
我和你有同樣的想法。
每每到了夜晚總會回想起過往的種種。
彷彿一切還在昨天，走馬觀花般在我腦海閃過。
我認為有很大一個原因是因為，夜晚太安靜。
人在安靜的環境下容易爆發情緒，更容易表露真正的自己。
白天你帶著鎧甲面對個路人，夜晚才會是你最放鬆的時刻。
睡前你躺在床上，整個人處於安靜輕鬆的地步。
這時候你的腦海就會思考一些問題，很多時候便是回想過往。
因為那些事影響著你現在的發展。
你因為以前才來到現在。
有時候覺得回想過往挺好的，至少不會讓自己忘記曾經經歷過的痛。
九月初6
這個情況不是都這樣，因人而異吧，比方我，就會想第二天的事情，所以，如果一直想以前的事情，那就是一種病。
心病還要心藥醫，你目前的情況來看，應該是老在對過去的往事耿耿於懷，不能入睡，嚴重影響到了睡眠狀態，失眠症而會可能會出現植物神經功能紊亂的情況。不念過往，不畏將來，對吧，嗯，人總要往前走，往前看，建議你呢，每天可以練一下太極拳，做一下瑜伽，適當服用複合維生素，谷維素，百樂眠膠囊。
陽光的心態就會好起來！
北京市智舟律師事務所
我也是，睡前就會想起很多往事，尤其是那些讓人不解的人和事，單位的，老家的，朋友的，同學的都有，自己已經經歷了很多人和事，總體來說，凡是被人算計的事情，我都會耿耿於懷，我相信大家也一樣，畢竟我們都是普通人！珍惜眼前，抬頭未來，走好以後的路，尋找合適的人做朋友！遠離心機狗，保持善良心，[祈禱][呲牙]
無形中人
有的人說每天睡覺之前就會不自主地想起之前的事情，然後整個人就會變得憂鬱，我覺得這其實是一種心理上的問題，也許不能稱之為疾病，但是隻能說是有一點問題吧。或許每個人都存在這樣的問題，當然這樣的問題就存在我的身上，有時候一個人躺在床上無法睡著的時候，就會想起曾經的那些事情，無論是美好的記憶還是傷感的記憶，都會湧現上心頭，然後整個人就會變得有一些憂鬱，心情也會變得莫名的傷感，就想聽一些傷感的情歌，聽一些安慰的話語。
可能是現在生活節奏太快了，導致我們的心情也是變化多端，有的時候前一秒我們還在歡快地笑著，後一秒想到了悲傷的事情，就會變得十分憂鬱。我覺得是這個時代改變了，我們並不是我們自己變成了這樣，也許這是一種自欺欺人的方式，但是我就是用這樣的方式來騙著我自己，讓自己不去想那些難受的事情，讓自己時刻都變得歡樂。
有人說，有的人天生就是憂鬱的，他天生就無法得到那些幸福，所以整個人就變得更加的憂鬱了，其實我覺得，沒有這樣天生的人。每個人都是父母的寶貝，從小就被父母捧到手裡，所以我們的童年，可能有的人過得不幸，但是大多數人的童年都是過得很快樂的，所以我們也不是人們口中那種所謂的憂鬱孩子，也不是天生的憂鬱，只不過是生活給了我們太大的壓力導致我們變得有些憂鬱了。
我覺得這種問題其實不止發生在一個人的身上，可能很多人都在經歷著同樣的事情，有的人可能會想，這是不是一種病呢？是不是自己的心理出現了問題，其實我覺得，或許這是一種問題，但是它不是一種疾病，生活的壓力迫使我們持續向前，無法去回顧那些曾經悲傷的時刻。所以有的時候當悲傷湧上心頭，我們只是繼續了從前的悲傷，並不是說我們患了某種疾病。生活還得繼續，我們明天起床還得繼續開心快樂的生活，所以也不必為曾經的煩惱而感到心殤。
願守你百歲無憂
白天忙碌工作和亂七八糟的事，到了晚上時間才是自已的，如果睡前喝了茶，躺在床上一時半刻難以入睡，就會糊思亂想，一些平時記不清的事往往此刻清晰的進入腦海，特別是以前的人和事。搞的展轉反側，甚至徹夜難眠。
因此，要改掉睡前喝茶喝咖啡等含有提神的飲品，水也少喝減少夜起，當你忙忙碌碌一天，很快就能入睡，睡眠質量改善，自然就不會胡思亂想了。
流年太淺只剩半盞
有的人說每天睡覺之前就會不自主地想起之前的事情，然後整個人就會變得憂鬱，我覺得這其實是一種心理上的問題，也許不能稱之為疾病，但是隻能說是有一點問題吧。或許每個人都存在這樣的問題，當然這樣的問題就存在我的身上，有時候一個人躺在床上無法睡著的時候，就會想起曾經的那些事情，無論是美好的記憶還是傷感的記憶，都會湧現上心頭，然後整個人就會變得有一些憂鬱，心情也會變得莫名的傷感，就想聽一些傷感的情歌，聽一些安慰的話語。
可能是現在生活節奏太快了，導致我們的心情也是變化多端，有的時候前一秒我們還在歡快地笑著，後一秒想到了悲傷的事情，就會變得十分憂鬱。我覺得是這個時代改變了，我們並不是我們自己變成了這樣，也許這是一種自欺欺人的方式，但是我就是用這樣的方式來騙著我自己，讓自己不去想那些難受的事情，讓自己時刻都變得歡樂。
有人說，有的人天生就是憂鬱的，他天生就無法得到那些幸福，所以整個人就變得更加的憂鬱了，其實我覺得，沒有這樣天生的人。每個人都是父母的寶貝，從小就被父母捧到手裡，所以我們的童年，可能有的人過得不幸，但是大多數人的童年都是過得很快樂的，所以我們也不是人們口中那種所謂的憂鬱孩子，也不是天生的憂鬱，只不過是生活給了我們太大的壓力導致我們變得有些憂鬱了。
我覺得這種問題其實不止發生在一個人的身上，可能很多人都在經歷著同樣的事情，有的人可能會想，這是不是一種病呢？是不是自己的心理出現了問題，其實我覺得，或許這是一種問題，但是它不是一種疾病，生活的壓力迫使我們持續向前，無法去回顧那些曾經悲傷的時刻。所以有的時候當悲傷湧上心頭，我們只是繼續了從前的悲傷，並不是說我們患了某種疾病。生活還得繼續，我們明天起床還得繼續開心快樂的生活，所以也不必為曾經的煩惱而感到心殤。
低調的淘淘爸
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人生不是一盤磁帶，可以在播放器上隨意的暫停，快進，倒退，能嗎？不能！回憶也不是你能控制的，因為潛意識的記憶是磨滅不了的，只是何時能想起來的問題。每一次的日落，都鑄就了自己不可更改的昨天，那些天真的童年，那些青澀的往事，還有那些只有自己才清楚的遺憾，歷經滄桑的自己，在靜靜床頭，怎能不回憶？\r
人的一生何嘗不是與回憶相伴的一生，古有憶江南的白居易，今有靜夜思的你。喜歡回憶過去的人，常常也是善良的人，因為會把別人的好都記在心裡。回憶雖然有些快樂，但可能有更多是不可磨滅的傷痕。\r
百年孤獨讀過嗎？它詮釋了孤獨，也詮釋了回憶。說起回憶，再沒有誰比馬爾克斯更有權威。\r
“生命中真正重要的不是你遭遇了什麼，而是你記住了哪些事，又是如何銘記的。\r
人生就是買下一張永久車票,然後登上一列永無終點的火車。我們趨行在人生這個亙古的旅途，在坎坷中奔跑，在挫折裡涅盤，憂愁纏滿全身，痛苦飄灑一地。累，卻無從止歇;苦，卻無法迴避。幾乎每個人都很寂寞，用自己的方式想盡辦法排遣寂寞，事實上仍是延續自己的寂寞。寂寞是造化對群居者的詛咒，孤獨才是寂寞的唯一出口。孤獨才會回憶，而回憶是種真實的夢幻，在這種清醒的夢幻中，你不僅能看到自己夢中的形象，還能看到別人夢見的景象。\r
時光如梭，但也不至於那麼快。無論走到哪裡，都應該記住，過去都是假的，回憶是一條沒有歸途的路，以往的一切春天都無法復原，即使最狂亂且堅韌的愛情，歸根結底也不過是一種瞬息即逝的現實，唯有孤獨永恆。\r
正所謂生命中所有的燦爛，終要寂寞償還。”\r
活不到一百年，就沒有人知道其中的含義。\r
不要想太多，好好休息，送一首歌給你《曲中人》，祝樓主快樂！
雲夢洞庭
因為夜深人靜時，一個人獨處，沒有睡意，遙望著窗外深沉的夜幕，沒有了白日的喧囂，沒有了人流說話的噪雜聲，暮色裡的小城，顯得是格外的靜謐，這就讓人特別容易懷念過去。某些不可言明的懷念，往往在夜深人靜時轟然來襲，刺痛到心底最柔軟的地方，無力掙扎。
不是不幸福，只是仍舊貪心眷戀過去的某種感受而不夠幸福；不是很悲傷，只是當腦海裡出現熟悉的臉龐和溫柔的話語時而失神很久。夜不能寐的時候，是最清醒還是最糊塗？或許更多的是半夢半醒，似真又如夢！
習慣了在這夜裡尋覓，無邊的夜色並沒擋住眼睛，我注視著錯落在夜空裡的群星，沉落了的心兒，便再一次被輕輕的掀起，內心深處不禁掀起了千層浪，這注定是一個不眠之夜。
靜靜的夜色，我們能夠去想想我們的未來，我們還能夠去尋找走過的足跡，我們能夠在興奮中落淚，也能夠在寂寞中開懷大笑，總之，在夜色心兒真的沒有了羈絆，一如是草原上脫韁的野馬，四處狂奔!
其實，思想過後，我覺得，人還是應該是有理智的，過去的終究已經成為過去，如果太懷念放不下只會徒增煩惱。我們應該用心珍惜曾經那頁寫滿許多回憶的日子，我們更應該珍惜現在擁有的，有緣相聚，要愛就深愛，無緣淺去，最好不見。人生短暫，我們應該在遠方做一個快樂的自己。
社會甲先生
讓自己充實起來、忙碌起來，就會用眼前事、快樂事擋住以前事、煩心事，充實和勞累是解決胡思亂想的最好良方。
