妊娠嘔吐是早孕反應的一種常見症狀。約有70%～85%的婦女在懷孕早期會出現早孕反應，包括頭暈、疲乏、嗜睡、食慾不振、偏食、厭惡油膩、噁心、嘔吐等。多數在孕6周前後出現，8～10周達到高峰，孕12周左右自行消失。
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懷孕第 2 個月是早孕反應最厲害的時期。一般早孕反應是不會影響孕婦和胎兒健康的，若因嚴重孕吐致孕婦不能進食，情況就比較嚴重了。所以孕婦要早早認識孕吐，瞭解一些緩解孕吐的方法。/<font>
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1. 避免空腹。身邊可以隨時準備一些麵包、花生、餅乾等可飽腹的食物。/<font>
2. 平常不要吃太鹹、油膩或有特殊氣味的食物，飲食宜清淡。多喝水，避免水。吃完點心一個小時之後再喝水。/<font>
3. 待在空氣清新的場所，經常開窗透氣；少去人多或有異味的地方。/<font>
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4. 少食多餐，既滿足孕婦和胎兒對營養的需要，又不加重胃的負擔。/<font>
5. 多吃富含維生素C 的食物，如黃瓜、西紅柿等。黃瓜的清涼味道有止吐功效。/<font>
6. 孕婦要保持良好的情緒，日常多看笑話、輕喜劇，多想令人開心的事。/<font>
7．必要時可通過服用維生素B6 緩解，但之前最好諮詢醫生自己的身體是否適合服用。/<font>
晚上睡覺的時候，孕婦儘量側臥，避免嘔吐時誤吸。孕婦不要為了壓住噁心與嘔吐而強吃強喝，否則會刺激胃，加重嘔吐。孕婦如果嘔吐嚴重，有脫水和酸中毒危險，應立即到醫院補充糖和電解質。/<font>
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