不知從什麼時候起，“拖延症”居然成了一個熱詞，大家經常會提到這個奇怪的“病”，紛紛自嘲是“拖延癌晚期患者”。我對這個病一無所知，於是某一天上網搜索“拖延症”，好傢伙，居然蹦出來兩千多萬條搜索結果，當真嚇了一大跳。
大致瀏覽了幾條，發現這“病”還很嚴重。定義裡分明寫著“拖延症是指自我調節失敗，在能夠預料後果有害的情況下，仍然把計劃要做的事情往後推遲的一種行為。”還言之鑿鑿地指出大約有75%的大學生認為自己有拖延症，拖延症還會帶來強烈的自責、負罪感、自我否定等情緒……這個“病”的能量，超乎我的想象。
可是，這真的是一種“病”嗎？
我不是科學家，不太懂病理學、精神學、心理學等方面的專業知識，但對於人心人性還是有幾分感悟的。在我看來，拖延症完全是個偽命題，從某種意義上說，拖延並不是病，而是一種缺陷。拖延是有的，拖延症是沒有的。但人們總願意給事物打標籤，所以，你要是經常拖拖拉拉，就很有可能被打上“患有拖延症”的標籤。
不過，既然是缺陷，就不能說是病。因為只要是病，就一定能治，即使是現在所謂的絕症，在未來也一定會被攻克，以前的很多不治之症到今天不就是一般病症嗎。而缺陷，不能治療，它將伴隨你一生，你能做的，就是承認它、正視它、並想方設法地改善它。比如色盲色弱，就屬於有缺陷，但不能說是病。
生活也好，工作也好，每個人都會有拖延的時候，拖延的波及範圍可不是75%，而是100%，如果真有神靈，大概各路大神們也會有拖延的時候吧。尤其是在職場上，大家都或多或少地會拖延工作。為什麼會拖延，個人以為，是因為性格特點和生存環境共同作用的結果。
拖延這個缺陷，雖然不能治療，但能改善，只要你找對了造成拖延的主要原因。
1
天生惰性造成拖延。
我們為什麼會拖延，因為人有天生的惰性。
能坐著就不站著，能躺著就不坐著，這是人的惰性。沒有人是生來就勤快的，動手做家務是因為家裡髒亂會讓人不舒服，埋頭幹工作是因為不工作就會被“炒魷魚”。如果我們知道家務不做會有別人做，工作不幹也有工資拿，那麼我們在大多數時候都會本能地選擇不做。
但是當我們不得不做家務，不得不幹工作的時候，內心都是不太情願的，就會不自覺地往後拖，直到實在沒法拖的時候才急急忙忙去完成。這哪裡是什麼拖延症，只是因為懶惰而已。
2
壓力不夠造成拖延。
我們為什麼會拖延，因為壓力不夠。
在生活中我們會拖延，起個床都要激烈鬥爭好幾次。在工作中我們會拖延，不到最後一刻總覺得時間還長。那麼請大家設想一下，如果發生地震了，你還會在床上反覆糾結才起來嗎？如果領導站在你身後，你還會先淘寶再做工作嗎？顯然不會。
在強大的壓力面前，我們是不會拖延的。於是，壓力不夠造成了所謂的拖延症。
3
自制力差造成拖延。
我們為什麼會拖延，因為自制力差。
明知道明天要早起，所以今晚得早睡，但過了午夜還在刷朋友圈。工作累了想放鬆一會兒，說好只玩半小時遊戲，過了三個小時卻停不下來。於是大家紛紛感嘆“怎麼會這樣呢”，各種發帖求救，很多“專家”就站出來說，這是病，得治。
其實，這哪裡是什麼拖延症，只是自制力差而已。一個有良好自制力的人，是不會出現這種情況的。悲劇的是，有良好自制力的人是少數派，大多數人的自制力都很差。從這個角度來看，“真理總是掌握在少數人手裡”的說法是有道理的。
4
誘惑太多造成拖延。
我們為什麼會拖延，因為誘惑太多。
很多人都說現在這個時代，大家都很浮躁，很難靜下心來做某件事情。比如新買了一本書，原本計劃週末在家好好讀，無奈手機不停地各種響，一會是微信上有人約飯，一會是短信問打不打牌，一會是電話說晚上去娛樂等等，總之你是在家待不住了。等瘋到凌晨再回來時，讀書的事早拋到九霄雲外了。
為什麼人心浮躁，誘惑太多，靜不下心。為什麼總是拖延，誘惑太多，專不了心。
5
興趣不足造成拖延。
我們為什麼會拖延，因為興趣不足。
某些時候我們會故意拖延，不是不會做，而是不想做。大家都知道興趣是最好的老師，那麼反過來說，沒興趣就是最冷的冰水，當你對一件事完全提不起興趣的時候，自然也就不會投入時間和精力，於是原本只需要半小時就能辦成的事情，你可以拖上十天半月。
這點在工作中表現得尤為明顯，為什麼你拜託給同事的一件小事遲遲不能落實，不是對方辦事能力不行，而是不上心，說白了就是沒興趣。因為興趣不足，所以總是拖延。
6
計較得失造成拖延。
我們為什麼會拖延，因為計較得失。
比如一項工作你只需要一個小時就能做完，卻非要拖到下班才匆匆完成，為啥，是因為你認為即使很快完成工作，也不能提前下班。到時候別人都在幹活，反而會顯得自己無所事事，於是領導又會再安排一件事給你做，不如干脆慢點做，拖到下班時做完就行。
這種情況多了，拖延的作風也就徹底養成了。
7
習慣不好造成拖延。
我們為什麼拖延，因為習慣不好。
很多時候我們的本意並不想拖延，但是不好的習慣會造成實際上的拖延。比如有的人習慣把工作文件隨便放，等到某一天需要用這些資料的時候，傻眼了，只好翻箱倒櫃到處找，本來一分鐘就能搞定的事情，卻吭哧吭哧地折騰了大半天，那當然會造成拖延了。
良好的習慣能提升我們的做事效率，而不好的習慣則會讓我們變得拖延。
8
能力不夠造成拖延。
我們為什麼會拖延，因為能力不夠。
領導交給你一件事，你雖然全力以赴，無奈因為自身能力不夠，也會造成拖延。就好比一道數學難題，學霸解題只需要十分鐘，你卻如看天書，花十小時也未必解得出來，這就是實力的差距，雖然不是你的主管意願，但卻造成了客觀事實的拖延。
如果你沒有金剛鑽，卻喜歡逞強出風頭，非要攬個瓷器活，活兒不但幹不好，還會很拖。
……
上面的概括肯定不全面，但可以提供給大家一個看問題的新角度。我認為拖延都是有原因的，而不是“不知原因的莫名病症”，因為性格缺陷和實際環境的共同影響，所以才造成了各種各樣的拖延。可以肯定地說，再優秀的人，再完美的人，在某些特定方面也會存在拖延的情況。
拖延是我們人生的一種常態，不要奢望去“治療”它，因為它是缺陷不是病，不能治，只能改，而且它將伴隨我們終生。找到讓你拖延的真正原因，嘗試著改變性格或者環境，以此來改善自己的拖延，才是正事。
特別是在職場中，改善拖延就是通向成功的必由之路。一個經常拖延工作的人，不是性格缺陷大，就是適應能力差。在實際工作中不但執行力會出問題，跟周圍人的關係也會出問題，基本上是無法獲得同事的認可及領導的賞識的。從某種意義上說，改善拖延是職場制勝的一個關鍵點，想要成功，你就必須hold住它，改正它，克服它。
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