作者 | 胡慎之
讀者提問：
如果一個人利用負面情緒傷害到親人怎麼辦？比如喝醉酒過後，就會大罵或者打砸東西。
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TO 這位讀者：
如果一個人經常處在一個負面情緒的狀態中，或者因為這些負面的情緒，比如憤怒或者悲傷，把周遭的親人弄得苦不堪言。
那麼在這裡，我想說，其實人與人之間是有邊界，哪怕是親人之間也必須要有一個邊界。
如果已經被對方傷害了，又無法解決這個問題，那你可能需要與他保持一定的距離，至少在這個安全距離裡你不會再受到傷害。
當一個人要用喝醉酒來表達他的負面情緒，那麼在平時的生活中，他可能會比較壓抑，也有可能是被忽略。
從這一點看，如果他是你的親人，那你可以多關注、關心一下他。
當然，你也可以在他沒有喝酒或者沒有表達負面情緒的時候和他有進行平和的溝通，
嘗試讓他把在生活或者在人際關係中的一些不好感受表達出來，而不需要用喝酒發怒來表達。但是，當你嘗試了以後，發現還是幫不了他。
那在這種情形下，我們只需在一旁靜靜地待著，保持一定距離，也許這樣反而給到對方一個很好的反思機會，發現如果我還這樣下去的話，有可能身邊的人都會失去。
在這個時候，他會做一個選擇，我們也需要成全對方有一個機會去做選擇。
By:胡慎之
（注：有些問題具有相似性，你可以從中看看有沒有啟發。回答的答案僅代表個人觀點，字數有限，所獲取的信息不全，僅供參考。）
胡慎之
（向日葵心理諮詢中心創辦人、知名關係心理學家、國家二級心理諮詢師）
暢銷出版書籍有《陪孩子度過生命第一個三年》、《父母的教養，孩子的成長》、《變形記——十天變成一個好孩子》、《別對我說謊——微表情讀心術》、《童心密碼》等等，同時也是《婚姻與家庭》《羊城晚報》《新快報》《信息時報》等多家雜誌報社特約撰稿人。
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