活著真好，沒有任何羞恥。去年這個時候，我曾想從24樓跳下去，我想把這段經歷寫出來，告訴各位奶爸，你們真的撐起一片天。
————一位曾經想跳樓的父親
4年的異地戀，真的很艱難。
她第一年考上了大學，我落榜了，她陪我復讀；第二年我只考上二本，而她依舊是重點線。
她說不等我了，去了廈門。
幸運的是，我們畢業了。
然後是結婚，確認懷孕的那天，我很興奮地抱住她，她有點震驚，嘴裡嘟囔懷疑是不是我扎破了安全套。
她說這孩子不能生，我知道，她已經在金融行業打拼3年，成績斐然。
在我的堅持下，孩子還是生了下來，那是我的骨肉啊！也是我上輩子的情人！
孩子6個月的時候，她說要去上班，我微笑著說，“沒關係呀，親愛的，你去吧，寶寶我來帶。”
從此開始每日圍著娃的屎尿屁打轉，把所有的悲喜都交到了孩子手中。
白天是我一個人的戰場，晚上老婆下班後也會幫忙做做家務，逗逗孩子。即便如此，我還是感覺個人空間被嚴重侵佔了，一點自己的時間都沒有，每天的基本節奏就是陪娃、做家務。
看見那些以前不如自己的同事不停升職加薪，公司團隊集體旅行，我就覺得特別委屈，懊悔自己輕易做出了當全職奶爸的決定。
漸漸的，我的自我價值感越來越低，逐漸羞於跟老朋友聯繫，不再參加同學聚會，群內聊天的時候也是能不插嘴就不插嘴，總覺得大夥兒會瞧不上我這個家庭煮夫。
在別人眼中，我老婆也算是個好老婆，下班後第一時間回家帶娃，也從不嫌棄我不上班，可她根本不關心我的想法。
每次哄睡娃後我想跟她訴訴苦聊聊她，她就會說：「累了一天還不趕緊睡？有這時間還不如補補覺。」然後自顧自去隔壁房間睡了。
我知道她工作壓力大，也不好打擾她，但一個人帶著娃在大床上打滾，要對付夜奶、驟醒、半夜換尿不溼等等，就覺得委屈又窩火，慢慢地心情越來越糟，感覺生活越來越無望。
不知從什麼時候起，我開始覺得生活特別沒意思，對任何事都提不起興趣。
我經常頭也不梳，臉也不洗，鬍鬚垂到了脖子，穿著睡衣在家晃盪。
我越來越怕看別人的朋友圈，因為裡面的人都活得光鮮亮麗，尤其那些職場精英，有的買了車子房子，相比之下更加顯得我邋里邋遢，一無是處。
我私下想著：
這樣活著真沒勁兒，
要是我生場病或者出場車禍就好了，
就可以名正言順地離開這個世界，
不用再同煩惱私纏了。
後來我連門都不想出了，只好以家務太多為由每天請母親過來一趟，帶娃出去遛個彎。
等他們走後，我就一邊洗衣服一邊在衛生間發呆，看著鏡子裡那個披頭散髮的自己，只覺得形容可厭。
要麼，我做點兼職賺點錢吧，做什麼好呢，我對互聯網早已經陌生，要不就做微商吧，我看那些做微商的，不總是說，日入過萬，買豪車買遊艇，其實很多時候，某件事情，別人重複發，你就會想去嘗試。
結果我虧得內褲都沒了，淘寶刷單交了定金被騙；80元充值300花費被騙；兼職打字被騙；最後想做微商面膜代理，人家好幾個微信小號演戲，說交錢就出單，結果......呵呵，套路太深。
在奶爸這個圈子，真的很難找到共同語言的人，大家都在假裝堅強。
秘密一旦被第二個人知道，那麼周邊的人很快就全知道了。格林童話裡邊有個故事叫，【清白的太陽會揭露真相】，說的就是這個道理。所以，跟熟悉的人談秘密是很危險的。
孤獨吞噬了我，我甚至覺得老婆每天回家以後哼著歌，都在嘲諷自己。
那天我爬上了24樓的大廈，之前聽人家說過，那個天窗是可以打開的。
我坐在上面，心裡想著是無間道的那個畫面，”如果還有一次機會，我一定不當全職奶爸。“
然後我想著要不要寫封遺書。
後來一想，現在的媒體這麼發達，我要是離開了，遺書說不定被誰截圖傳播出去，對我的行為進行指點揣測，沒準兒把我寫成一個什麼人，想想挺不爽的，於是放棄了寫遺書。
然後我又開始想象自己去世後的場景：
爸媽肯定哭得肝腸寸斷，我爸平時愛釣個魚打打太極，我媽新近剛迷上了攝影，這下肯定都沒心情了。
還有小迪，一下子沒了親爸，上幼兒園會不會不適應，受欺負有沒有人替他出頭？他會不會變成問題少年？
還有，我走後房子、存款都成了老婆一個人的，沒準兒他很快就會再婚，說不定還會嫁個後爸回來虐待小迪……
於是，在外面晃了一番後，我厚著臉皮回到了家中。
此時的老婆正在手忙腳亂地跟娃纏鬥，見我進門哀嚎一聲：「你可回來了，你在外面爽夠了吧？可苦了我和孩子，我們午飯就吃了點清湯麵！」
她這麼一說，我的火又開始蹭蹭蹭往上冒，但轉念一想，再吵一場除了嚇到孩子沒有任何好處。
於是我按捺下怒火，用哀慼的語調告訴老婆，
我在金領大廈頂上整整坐了四五個小時，
本來想跳下去一了百了，
可是想到小迪就要成了沒孃的爹，
實在於心不忍，所以最後還是回來了。
本以為老婆會罵我瘋了，沒想到說完這番話，老婆臉色大變，開始一個勁兒對我噓寒問暖。
我們去看了心理醫生，診斷我換上了輕度抑鬱症，在醫生的配合治療下，慢慢地變好。
慢慢的，我情緒低落的時刻變得越來越少，自殺的念頭也沒有再浮現過。
更讓我安慰的是小迪的改變，他變得自信、樂觀了許多，不再動不動哭鼻子了，也不再頻繁夜醒，也終於可以一覺睡到天亮了。
兩歲半以前，他比同齡人要矮好幾釐米，而且動不動就愛感冒，但慢慢的，他的個頭趕了上來，免疫力也有所增強，體質變好了許多。
這讓我意識到：原來爸爸的情緒真的可以影響孩子的身心狀況，只有快樂的爸爸，才能培養出活潑健壯的孩子。
感謝這三年來的經歷，刻骨銘心，與大家共勉。
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