天涯764
在門診，碰到很多患者腰痛，腿麻，做了檢查一看腰椎間盤突出。這時患者就會緊張的問，醫生我這突出的椎間盤，啥時候能回去，治療多久能痊癒。
碰到這個問題我都很認真的告訴患者，咱這腰痛，腿麻的症狀是可以緩解消除的，但是突出的椎間盤是不能回去了。怕他們又聽哪裡可以推拿把突出的椎間盤推回去，到時候花了錢還受了罪，甚至加重病情。
這個椎間盤外面的纖維環破裂了，髓核是半透明的乳白色膠狀體，纖維環破了髓核就沒有了制約受壓力影響流了出來，它是不可能在完全回去的。
當然了，通過鍛鍊，特殊的運動可以通過硬膜囊的負壓作用可以讓部分髓核回納，但是由於久坐過著提重物等原因又會導致回納部分突出。
雖然椎間盤突出了回不去，但是可以通過治療和鍛鍊核心肌群讓症狀緩解消失，並增強對腰椎保護。平時在注意不要久坐，不要彎腰提重物，不要用力過猛等可以維持症狀不復發即可。
我是康復科李醫生，遠離亞健康，享受健康生活。
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