簡單的知足
拔罐
通過燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附於體表，造成局部皮膚表層的瘀血，達到通經活絡、活血止痛、祛風散寒等效果。
大多數人選擇去拔罐，都是因為這裡痛那裡痛，特別是頸肩腰腿等部位。因為中醫上講，痛則不通，通則不痛。
有的朋友認為，被吸出來的淤血越紅紫，越是表明身體經絡不通、問題越大。但實際上呢?這與負壓的程度最相關，即使是一個完全健康的人，如果體表皮膚在高負壓下，也會淤血紅紫。
拔罐的風險
淤血紅紫是怎麼回事？其實就是毛細血管腫脹破裂，紅細胞被破壞釋放出血紅蛋白等細胞內物質，即溶血過程。這一定是伴隨免疫系統激活的過程。
姑且先不考慮被拔罐使被燙傷的風險，單純的過度的被動的紅細胞破裂，造成溶血的後果是什麼呢？在免疫系統被激活的過程中，機體對自身的這些抗原也能產生免疫反應，自身免疫系統疾病的風險會大大增加，比如類風溼性關節炎、系統性紅斑狼瘡等。
拔罐的頻率
拔罐可以發現問題，但是並不能根本解決問題，更不能靠增加拔罐頻次來解決。沉迷拔罐的朋友。要謹慎考慮拔罐的頻率，如果有疼痛，最多兩個月一次。如果作為保健，建議頻率為一年1~2次就夠了，最好選擇在夏末季節。
【不藥不藥】簡介
此博士哥哥藥學出身，卻也立志做一名優秀的營養師，人帥不帥不知道，但內容一定很帥！
不藥博士
對於這個問題，我並不專業，就不班門弄斧了。這裡跟大家說說我跟中醫的親身經歷吧。
以往，我跟大多數人一樣，對於中醫更多的是一種半信半疑的態度，本人身體還不錯，這幾十年來，小病都少，一年也就感冒兩三次，大病屈指可數。
1:由於家庭條件差，身材瘦小，初中時學校伙食也不太好，姑媽就讓我去她們家（縣城裡）蹭飯，就這樣放學中晚餐在姑媽家解決，吃完就得速度趕回學校上下午課和晚自習，大概一年時間，落下慢性腸胃病（至今尚未確認啥病），吃了n多西藥，一直至今，只要稍不注意飲食，仍時有復發！
2：十年前，工作原因，我這個南方人到東北出差，一呆就是兩年，也許是氣候原因，不知道什麼時候脖子上的小疙瘩（常見，一般撓撓就好了，所以沒重視）演變成大大的熱瘡（醫生診斷結果），上醫院開刀引流，配服西藥若干，可是老疤尚未痊癒，相隔幾公分的地方馬上又復發了！幾個月裡來來回回的花了好幾千，吃不好睡不香。熬到年底回家過年，在發小建議下，到村裡拜訪了村裡的赤腳醫生（發小的伯伯），他說沒有現成的藥，讓我等了兩天。第三天天剛矇矇亮我就在他家門口等著了，親眼看著醫生把還很新鮮的草藥搗爛，外敷於毒瘡上。離開時，醫生說自家人（同姓，五百年前是一家），不要錢，我給了30塊（2002年）。不記得是第幾天了，也就是過了大概三四天的功夫，換藥時，毒瘡裡帶出一大陀綠色膿狀物（比開刀引流看到的要大），兩天後，痊癒，至今未復發！然醫生已經在好幾年前去世了。
3：前年工作時不小心，被電鋸割到左手，食指頭差不多見骨，中指無名指犧牲了指甲，醫院處理的，又是縫針又是拔指甲又是吃藥的，折騰了一個多月，花了一千多，才算痊癒！這過程，休息了近三個月！不幸的是，重新出來工作沒多久，老闆都沒來得及給買保險，又被電錘卡鋼筋，反打到右手無名指，造成首節指骨（連接手掌那節）粉碎性骨折，拍片看到一塊骨頭碎成四片，手指已經無法完成任何指令。可能是老闆覺得一個並無外傷口的手指頭不需要兩萬押金，又或者暫時湊不夠，反正在醫院躺了一週，各種檢查，各種化驗，一事無成！最後我選擇補償兩個月工資，私了。根據朋友介紹，找了箇中藥醫生。他其貌不揚，看得出來，以前也是在鄉下，是一個鎮上中學的退休老師，很普通的一個人，看了下片子，告訴我以後會有些小後遺症，如手指暫時伸不直，需要長期鍛鍊，又如外觀無法百分百復原，陰雨天關節會有些痠痛。然後讓我找一隻剛長翅膀的雛雞，一瓶烈酒，和著不知名的草藥，搗爛拌勻，交代不準敷超過四個小時，也沒說要多少錢，我給了個五百元紅包，就走了。三個多小時後，解開敷藥，忍受了近十天疼痛的手指已經不痛了，就是感覺斷骨處很硬，好像被夾板包住的感覺。傷筋動骨一百天，這次我又休息了三個月，呵呵。一年多過去了，現在無名指還無法完全併攏，強做動作關節處會有點痛，但並不影響正常生活和工作。但比在醫院躺了一週多花了好幾千，什麼也沒做到強太多了，我對於當時的選擇，不後悔！就算我知道自己已經是個殘疾人士了，呵呵…
故事講完了，大家自己意會吧，還請輕噴。
滐驁
中醫我不懂，說說我"拔痧"的經歷和感受吧。
小時候，得了重感冒，媽媽都會幫我"刮痧"，用塊碎碗片或陶瓷瓢羹，點一些茶籽油，就在我背後颳了起來，至於效果怎麼樣，記憶太遙遠了，忘了。
年輕的時候，自己從不刮痧，有病不舒服，大概就是吃一些藥就行了，從不信什麼刮痧的作用。
到了不惑之年，有一次感到渾身痠軟，就想起以前外公曾用手鉗痧，於是就在自己的大腿上鉗了幾下，沒想到馬上出現黑黑的印子，在好奇心驅使下，又繼續鉗，最後鉗出了三個眼睛大小黑黑的瘀塊，那感覺就像把"毒氣"放出來一樣，心裡頗有成就感。鉗完之後，全身痠軟的感覺就沒了，確實神奇。
我的經驗是，拔痧的時候，如果感覺到疼痛，就說明沒有痧氣，不必繼續了，要不最後雖然也有瘀血，但卻是正常的瘀血，不是痧氣；如果沒感到什麼疼痛，就說明有痧氣，可以繼續拔，痧氣會很快出現的。
中醫雖然是"灰箱"，治療的原理沒被科學揭示，但這種歷代經驗的總結，效果還是有的。至於那些誇大拔痧作用的行為，只是商業行為，為了賺錢，不可全信。
南山劉向雄
不請自來客。
假的，假的，假的。騙錢的，騙錢的，騙錢的。重要的事情說每個說三遍。
排毒這個概念可以說是後來人生生造出來的。西醫無這個概念，中醫也沒有。
中醫裡有“毒”這個概念。這個“毒”首先是毒藥，其次就是一些外界因素導致的疾病，中醫統稱這種因素叫“毒”。
至於體內堆積的“毒素”實在是個偽概念。
舉個例子：說臉上長痘口臭是體內毒素積累，實際就是上火，身體陰陽失衡，管毒屁事。
拔罐造成特定部位小範圍皮下血管破裂，會讓人感到一點的舒適感，尤其是火罐，祛除寒氣，更是不錯。
至於拔出來的烏黑，和罐體聚留的水汽可不是毒，那是汗。噢還有組織液。
祝身安體泰福壽安康。
紫雲觀濤
什麼是拔罐？
其實拔罐的過程就是利用空氣的負壓，導致局部皮膚的毛細血管破碎，血液細胞滲出到組織間隙，這也是拔罐局部看起來紅紅的原因。
拔罐的好處？
其實拔罐也並非不好，拔罐導致了毛細血管破碎，大量血液細胞滲出到組織間隙，引起局部細胞的壞死，免疫細胞活化，清除局部的壞死細胞，有提高免疫力的作用。所以，感冒了，拔罐可能會緩解症狀。身體勞累內，局部凋亡的細胞清除不掉了，拔罐也可以促進身體的修復。
拔罐有什麼不好呢？
那是不是所有的患者都適合拔罐呢？也不然，剛剛我們已經說了，拔罐會活化免疫系統，導致免疫細胞活化，那風溼免疫病的患者就不適合拔罐。因為風溼免疫病的患者就是因為免疫異常活化了，導致的發病，拔罐可能會加重病情。我們臨床上也見到過很多，類風溼關節炎和強直性脊柱炎患者拔罐之後，關節疼痛加重的病例。所以，風溼免疫病（類風溼關節炎、強直性脊柱炎、紅斑狼瘡、肌炎等等）患者是不適合拔罐的。
溫馨提示：拔罐雖好，可別亂拔哦；請在專業的醫生指導下拔罐，切莫隨便哪個按摩店都去亂拔。
何懿醫生
拔罐的確是一種物理療法，其原理其實很簡單，對於非膿毒創口就是局部的肌肉按摩和皮膚血流量改善，對於有些需要排膿的創口屬於負壓吸引的一種。
但是對於拔罐能把體內毒素拔出來，這就是無稽之談
人體是一個非常精密的儀器，即使有一些代謝廢物，也會第一時間進行轉化代謝或者通過膽汁及泌尿系統排出，而皮膚具有特有的屏障功能，想通過皮膚作用，把所謂的毒素吸出來是不可能的，甚至連毒素怎麼在皮膚處被富集也無法解釋。
確實有的人拔罐後會有出血、淤血以及透明的液體流出。但是這屬於治療的副作用。所謂的淤血是因為過大吸力破壞了毛細血管，導致毛細血管出血，其實簡單的用嘴吸起一個杯子，一會口部也會變紅，這就是毛細血管充血的表現。適當的充血有助於改善微循環，但是如果血管破裂，顯然不是好事。
至於流出來的東西，紅色的自然是毛細血管中的靜脈血，因為靜脈血本身發黑，所以並不是含有毒素的表現。
這叫做瘀斑
至於清黃色的液體，可能受過傷的人也有這種經歷，傷口在還沒有到化膿的時間就會流出來淡黃色液體。這種液體其實就是人體的淋巴液，因為把毛細血管破壞了，也會把毛細淋巴管破壞。
這種淺表擦傷最容易觀察到淋巴液滲出
我們不應否認拔罐作為一種傳統理療手段對肌肉的輔助治療作用，但是我們不應該神話它。尤其是不應該違背客觀存在的科學，活在主觀認知的世界中。其實拔毒這種療法也不是中國特有，有興趣可以查查華盛頓是如何被他的醫生治死的。
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馮生健談
一、拔罐是中醫的傳統療法之一，但必須瞭解它的功能和熟練掌握它的技巧；並能深諳身體的需要；三者完美結合方能有效果。
二、拔罐的功能：通過閃火法燃燒罐內氧氣，或抽氣法排除罐內空氣，造成罐內負壓以吸著皮膚，致使局部充血，起到祛瘀生新、行氣活血的作用。
三、身體所需，我們的身體現在需要的是全面全部通暢，只要滿足了通暢的標準，病祛而健康。反之，就是小方小術。
四、拔罐的適應範圍：中醫講的風寒溼熱病因時期，如頭、頸、肩、背、腰、腿及腹部的亞健康狀態的輔助療法。
五、拔罐的禁忌：皮膚病、外傷出血、血小板減少性紫癜、心腦血管發病期、小兒及年老體弱者，各種重病大病等。
六、拔罐的技巧：環境：乾淨衛生、舒適溫暖（寒冷及空調室內不易拔罐）；時間：10一15分鐘，超過15分鐘一般的會起水泡，如胸部肌肉少的部位不能超過5分鐘；間隔時間：隔天一次或七天一次，根據情況掌握。
七、拔罐真的可以排毒嗎？第一需瞭解什麼是毒（作者認為只要對身體健康不利的因素，都可稱謂毒。）；第二罐內吸出的有形東西，並不一定是毒也可能是營養物質；比如，刺血拔罐時罐內會有血塊，好多拔罐師就說了：“看你體內的瘀血、粘條、毒素都拔出來了”，試問這樣的拔罐師，血塊怎麼出來的？有那麼大的口子出來嗎？實際是血到罐內才凝結成塊或條的，那是我們的營養物質在流失呀！起水泡說是毒出來了更是無稽之談，比如，勞動幹活時手上會起水泡，難道也是毒素排出來了嗎？實際是體液長時間不循環，滯留而形成的水泡。
八、作者的實驗，採用大小火罐、竹藥罐、及各種真空罐，多年多次的應用，總結的經驗是：小疾小恙，偶感風寒，暫緩疲勞等是有效的；若要達到愈病和健康的目的，是微不足道的。大家應該正視拔罐的效果，以免貽誤病情。
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周身通暢源
相信很多朋友都拔過火罐，不管正規醫院還是外面的推拿店都有這項治療。但是拔罐是在排毒嗎？罐內吸出來的東西是體內毒素嗎？
這種觀點是錯誤的，沒有科學根據的，只不過是一些商家忽悠患者的噱頭罷了。有些把拔時間過長導致水泡產生說是排毒，那就更是忽悠人了。
拔火罐原理是利用投火法或者抽氣法造成罐內負壓，形成吸拔之力作用在皮膚上。促使毛孔張開，皮下充血，瘀血形成。小毛細血管破裂，紅細胞破壞，釋放血紅蛋白。對機體產生免疫調節作用，促進白細胞吞噬作用，增強人體免疫力，加快血液循環。感受風寒溼邪的部位，血管收引，肌肉痙攣，血液運行不暢，發生瘀堵嚴重，拔罐後產生的瘀血現象也越嚴重，顏色也越深，有的甚至紫黑色。
從中醫上講拔罐可以祛寒除溼，疏通經絡，行氣活血，從而調節人體陰陽平衡，緩解疼痛，消除疲勞，增強體質。
拔火罐也不是每個人都適用的，也是有禁忌的。心臟病，血液病，皮膚損傷，糖尿病合併糖尿病足的患者禁用，靜脈曲張，水腫，傳染病，氣虛患者，年齡過小（6歲以下），孕婦等都不適宜。
拔火罐相對來說是比較安全的治療方法，但時間不宜過長，一般不超過10分鐘，糖尿病患者時間更短一些。拔罐對緩解疲勞效果很不錯，美國游泳隊的奧運冠軍“飛魚”菲爾普斯就是拔火罐的愛好者。
所以說拔罐排毒這種說法並不準確，但是對促進血液循環，緩解疲勞，排除體內寒溼效果還是不錯的。
我是康復科李醫生，遠離亞健康，享受健康生活。
康復科李醫生
撥拔罐吸出來的東西我認為是我們的靜脈血管中的血液，它們是在強吸力的情況下毛細血管破裂的結果。
氣血循環差，寒氣，溼氣重的人群，其靜脈毛細血管會比正常人的更容易破裂，所以，些類人群在拔罐過程中會出現更多的血液，也可以說越累越提不起精神吸出來的"毒素"就越多！
不過拔罐還是起到一些對經絡產生刺激的作用的，所以，很多人也會有舒服一些的感覺。
寒氣與溼氣重引起的酸累狀況，是人們接受拔罐的行為動機，但是，這也正體現了我們的體質的問題。只有把體質從根本上改變成健康的體質，才能不需要藉助拔罐的刺激，來換取短暫的輕鬆，也許被破損的毛細血管還沒有修復，又要面對第二次的破損。行為的得失自己去判斷吧！
張慶理平衡健康諮詢
中醫被世界各地接受，不靠中國軍人侵略他人帶入實現的，更不靠廣告推銷完成介紹的。而是逃離中國大陸及臺灣者，謀生時幫外國人解痠麻脹痛得傳名，傳成的。
但，被當地國法律認同認可，則由當地貴族名人使用騁用才獲得的。
其，前先由中風者嘴歪，無處可醫，由中醫者扎手虎口針炙，眼見嘴正過來引發促成的。次為無菌炎症，痛及動作受限，幾千幾萬元治也無處醫好。中醫半月湯藥動作不受限，三個月炎症消除。自然療法，體表施醫都由外國人給起的名。中國老百姓還是慢去病根，不傷其它組織器官的認為上。
拔罐所見青斑塊，不是撥出體毒，而是寒氣，寒氣在體是淤滯氣血呈凝狀，凝處是為血氣不暢，不暢為氣血不通，血氣不通初時：酸.再為麻.再為脹.再為痛.再為埂結.再為硬結。但不可常撥,常撥損身真氣。因有艾炙催熱入體驅寒術。
中醫不治病，僅促幫人體恢復健康，人體健康後，自已免疫去除病患的。
因此中醫慢，有菌有病毒侵須到西醫看。保身體不染病到中醫去療調。無菌炎症西醫無可醫時，到中醫調理調理。
贊議一下。悟空問看後咱也在其上留上點啥。
