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無論是避孕，還是想懷孕，都想知道排卵期，避孕避開排卵期，減少懷孕的幾率。雖然這樣的避孕方法不太靠譜，成功率大概只是一半多一些，但是還是有人用這樣的方法來避孕。
而想備孕瞭解排卵期還是非常有意義的，也是非常有必要的，因為每個月女性體內會排出一顆卵子，這顆卵子在體內的存活時間大概是24個小時，在這個24個小時，如果說沒有精子出現的話，那麼這個卵子也會自然的死亡，要想懷孕的話，只能再等下一個月，所以瞭解排卵期是備孕夫妻必須要了解的。
而精子在女性的體內一般可以存活5-7左右，於是排卵前五天，排卵當天，和排卵後一天就成了排卵期。
想了解排卵期有幾種方法：
1、計算法：
一般是要月經比較規律的女性，而且要算上12個月左右才會更準一些，有些女性每次月經都會在日曆本上打上圈，這樣就方便計算了。
一般是這樣算的：以往最短週期天數-18=排卵期的第一天
以往最長週期天數-10=排卵期的末一天
2、測量法
測量一般測量的的每天早上起來不動直接在床上測體溫，並且做記錄，一般來說在排卵後我們的體溫會上升0.4度左右，因為排卵期是排卵日之前五天，當天和之後一天，一般來說排卵期是在體溫將上升末上升之時。所以菁媽覺得測體溫就是個馬後炮，如果要用一定是看到體溫上升當天就要幹活，比如早晨起來測體溫時發現體溫高了，而且前兩天都沒有幹活，那麼建議馬上和老公加個班幹活造人。
3、檢測法
其中一個是買排卵試紙來檢測，建議測一段時間後對比看，瞭解什麼樣的顏色是排卵期的顏色。
另一種也是相對準確的B超檢查法，通過B超看成熟卵泡的情況，發現卵泡大到極限，甚至是要破了說明卵子就要排出，就可以同房了。
4、觀察法
一般排卵期時為了讓精子更順利的通過宮頸口，宮頸會分泌出很多粘性物質，所以我們會發現白帶增多而且粘性很強，可以洗乾淨，用食指從陰道口取少量白帶和拇指進行拉絲，如果拉到8釐米以上都不斷，一般說明是排卵期了。
話題：你的排卵期是怎麼計算的？
瑩媽育兒
首先要知道排卵期指的是什麼？ 排卵期是指到了生育年齡的正常女性每個月會排出一個成熟卵子。如果女性的月經週期正常，那麼她每個月只會有一個排卵期並且排卵期有一定的規律。如從避孕方面考慮，可以將婦女的每個月經週期分為月經期、排卵期和安全期
接下怎麼計算排卵期？ 女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。例如，某女的月經週期為28天，本次月經來潮的第1天在3月2日，那麼下次月經來潮是在3月30日（3月2日加28天），再從3月30日減去14天，則3月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天，也就是3月11-20日為排卵期。除了月經期和排卵期，其餘的時間均為安全期。
最後，要注意的是排卵期的準確度是以月經週期的時間和穩定為前提的，如果月經週期波動較大，那麼排卵期的準確性也會受很大影響。
快樂的人參
女人卵巢每月排出一個成熟卵子，卵子排出後進入輸卵管，一般的話可以存活 1～2 天，而男子產生精子則是連續的。精子通常在女性生殖道內保持活性 2～3 天，一般來說，排卵一般都會發生在月經來潮第一天之前兩週。因此，要求連續觀察、記錄自己的月經週期，就會得出月經週期的大致天數，再加上以上推算（月經週期的計算是從此次月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天計算）
湖南晗媽
測排卵方法一，末次月經乾淨後第13天。二：月經乾淨後第五天每天量體溫是否有升高。三：測排卵試紙驗尿測
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康樂記
排卵期怎麼算這個問題，對於女人而言真的很重要。必竟，除了結婚是人生大事，懷孕生子其實也是不是個小事。萬事俱備，只欠東風？只有準確的掌握排卵期的時間，懂得排卵期的計算方法，才是提高受孕率的最好辦法，甚至可以說，這個方法比“瞎”抓同房次數更有利。
因為，排卵期是受孕的最佳時期。在排卵期間同房成功受孕的幾率，是安全期的n倍（若是在安全期同房，那難度就“中彩票”一般，太難了。）。所以，現在的你，應該知道要，想要順利當媽，第一件該做的事，就是學如何會計算排卵期了吧。
好了，說了這麼多的廢話，現在是該進入主題，探討排卵期怎麼算的方法的時候了。
說白了，排卵期的計算方法，和安全期的計算方法是一樣的，通是按月經週期來推算。一般來說，月經週期規律的女性，排卵期是在下一個月經週期來之前的14天，即你推算下個月來月經的時間，再往前倒著數14天，這個時間就是排卵期。
比如：你這個月是1月10號來的月經，那下個月應該就是2月10號左右來。這種情況，我們就按10號來推算，從2月10號，2月9號，2月8號，2月7號......這樣倒著數，數到第14天，也就是1月26號這個時間段，就是我們要找的排卵期了。
當然，這個推算法也只是個大概時間，加上月經週期真的一天不差的這種現象必竟不多見。所以，準確率也達不到百分百。為了更加準確的抓住排卵期，我們通常會把排卵期前5天和後5天，都計算進來。換句話說，咱們把這10天的時間，都算在排卵期內，這樣就不會因為排卵期提前或推後，而錯過良機。這樣的推算方法，準確率通常能高達95%以上。所以，婚後準備生娃的女同胞們，學會如何計算排卵期，真的很重要哦。
除了這個推算法之外，其實還有一些方法可以監測排卵期的。比如：看白帶，用排卵試紙，量體溫和b超，都是較為常用的方法，且簡單易學（當然，b超除外哈）。
1、白帶判斷法：成年女性都會有白帶出現（也稱之為宮頸粘液），一般情況下，正常的白帶是白色、稀薄、量少；但如果是進入排卵期的話，白帶量會有明顯的增加，且會出現透明帶拉絲的症狀（如廁的時候，自己可以從內褲上看到，一條透明狀的粘液，有點像鼻涕）。如果你觀察到這種白帶，那說明處於排卵期了，此時同房，容易懷孕；
2、排卵試紙測試法：排卵試紙和早孕試紙性質是一樣的，且使用方法也相同。按照說明，把試紙放入尿液中5秒鐘取出放平，5分鐘之後觀察結果。如果是一根紅線，那說明是陰性，沒有排卵；如果是出現兩根紅線，說明是陽性，正在排卵。想要當媽的女同胞們，在接下來的這幾天時間裡，和老公多做床上運動，懷孕的幾率是很高的哦。
3、測量體溫法：經過研究發現，排卵期的女性體溫通常會比平時要高一些。比如：你平常是36.2度，但到排卵期的那幾天，有何升到36.5度。不過，體溫監測法比較麻煩一些，因為，這個需要你堅持一段時間量體溫以及記錄體溫的習慣，才能發現體溫究竟有沒有變化。如果你是一個比較有耐心的妹子，用這個方法來尋找排卵期，也是可行的。
4、b超監測法：b超監測排卵期的這個方法，應該說是比較準確、且為靠譜的辦法。但是，它的缺點就是，你不能自己在家進行，而是必須要到醫院讓醫生診斷，這一點對於大多數女性來說，可能會覺得麻煩。所以，相對於以上幾種方法而言，此方法並不那麼“受歡迎”。
小編的話：以上就是關於排卵期怎麼算的五個方法介紹。相信認真讀完此文的你，通過這幾個內容的全面分析，應該對如何計算排卵期有了較為深入的瞭解了。所以，接下來你需要做的就是，找準時間，和老公去完成你們的“造人計劃”吧
95後職場寶媽
您好，對於正常的女性來說，每個月經週期一般都會排卵一次，並且排卵日就是排卵的第四天或者是第五天，在排卵的前五天和排卵日的後四天就是女性的排卵期，所以女性的排卵期一般都是十天。
