孕媽媽在懷孕後都希望生一個健康，聰明伶俐，可愛的寶寶，那麼在孕期會經常被人提醒，這樣也不能吃，那樣也不能食用的各種飲食禁忌，然後新手媽媽們在孕期都會小心翼翼的去規避這些飲食安全飲食隱患，就害怕對寶寶造成什麼樣的影響，其實這些擔心都是多餘的，其實我們在孕期注意這5類食物不要去使用那麼對寶寶，是不會造成什麼樣的影響和傷害的，我們一起來了解一下吧。

重口調料

孕媽媽在孕期是可以適當的去使用辣椒的，但是不宜使用過多，因為辣椒容易引起孕媽媽上火，可能會出現便秘的一些不良症狀，但是少量的食用辣椒是可以提高身體的抵抗力，所以孕媽媽在孕期是能夠食用辣椒的，但是呢孕媽媽在孕期是不能夠使用過多重口味兒的調料，比如花椒八角，桂皮香葉，孜然這些都是造火的香料，容易引起孕媽媽上火內火熱，那麼寶寶可能會出現胎熱啊或者一些不良的症狀，所以孕媽媽在孕期一定要謹慎的食用。

滑胎食物

孕媽媽在孕期一定要注意的，是在孕早期不能夠去食用滑胎的食物，比如說，螃蟹甲魚，為什麼在孕早期是不能夠去實用的呢？是因為這些食物都是屬於偏涼和偏寒性的而且還有促進子宮收縮和活血的作用，寶寶在孕早期時著床不是很穩固，孕媽媽又在孕早期如果吃這一類利滑胎的食物，容易導致寶寶在腹中不能夠穩固的生長不利於寶寶的發育。而且孕媽媽們在孕期一定要注意的是，如果自身健康狀態是非常好，還有寶寶的生長髮育也是非常好的話，那麼是不需要去通過補品和補藥來補充身體的比如說一些鹿茸人參桂圓，因為這些補品使用後，孕媽媽可能會出現一些輕度不安煩躁失眠的一些症狀，不利於寶寶的生長髮育，而且媽媽在孕期如果是，出現感冒或者不適的症狀，需要用藥的話，一定要在醫生的指導下，謹慎的選擇藥物，像一些活血化瘀，親熱解毒或者涼血解毒藥都不要去私自購買去服用，因為在孕期，所以就必須要非常的謹慎對待，一定要在諮詢醫生後去選擇服用藥物，不要盲目的購買藥物或者是藥補。

過敏食物

而且孕媽媽在孕期如果是過敏體質在孕期也不要去使用容易引起過敏的食物，比如說獼猴桃，芒果，桃子，菠蘿或者是令自己容易過敏的一些肉類，謝玉媽媽在孕前可能對這些食物不會產生過敏的症狀，那麼有可能在孕後就會出現此類過敏的症狀，其實主要是因為身體的一些抵抗力下降或者是激素上升的原因所導致的，所以在孕期想要去食用這一類容易導致人體過敏的食物，儘量的少吃一點，然後判斷自己身體的情況是否能吃。

酒、煙

想要寶寶真正的健康，那麼在孕期的媽媽們一定要改變自己的壞習慣，不管是在孕前有抽菸喝酒的習慣，那麼在孕期一定要戒除，因為菸酒對寶寶的傷害是非常大的，有可能會導致寶寶面部畸形或者是一些其他的影響，所以在孕期一定要注意，而且不要使用含有咖啡因的食物，容易引起孕媽媽神經興奮，而且咖啡因這個物質會快速的進入寶寶的體內，那麼寶寶在體內是不能夠快速的去循環和代謝的對寶寶的自身也會有影響和傷害。

生的食物

在孕期儘量的不要去吃一些生的食物，比如說次生生魚片，或者是醉蝦醉蟹，這些沒有經過高溫殺菌的食物，如果食用的話容易引起寄生蟲感染或者是細菌感染，對於對媽媽的健康和寶寶的健康來說，都是有影響和有傷害的，所以在孕期一定要吃煮熟的食物，不要吃生海鮮生肉類。如果孕媽媽在孕期，不小心使用了這一類生的食物，一定要及時的告知醫生並做檢測，看是否對寶寶的身體是否造成影響和傷害了。關於孕媽媽在孕期不能夠食用的食物太多了，但是我們一定要保持中立規避危險和傷害保證每天攝入的飲食健康安全新鮮，就不要太過於擔心。