最近的慶典活動扎推，女明星們也個個卯足了勁兒，想要憑藉紅毯造型殺出一條血路。
而且就像約好了一樣，統統往“美豔”方向走。
尤其是平時並不是這個風格的女明星，幾番嘗試，改頭換面，終於等到熬出圈。
前有大波浪大紅裙的陳都靈。
後有黑絲絨魅惑感滿級的鞠婧禕。
現在又出現了終於擺脫乖乖女感的喬欣。
雖然真的拿出去和一直走“明豔大美人”路子的人比，氣質儀態上還是有些差距。
整套動作也像是演練過的感覺，幾次紅毯用的都是一套，看得出本質上還是容易害羞的小女孩。
但能體會到是個正在長大的少女，蓬勃又有生命力。
略帶羞澀和笨拙，又有些可愛。
之前的喬欣，從打扮到氣質，加上本身就偏清淡的臉，放在人群裡會是個發亮的小美女。可是拿到大美女扎推的女明星裡，難免會被淹沒。
像個安安穩穩的背景板，就和《歡樂頌》裡的關雎爾一樣。
明明是個真白富美。
卻總是怯生生的，看起來是個清純的女大學生，缺了那麼點大明星的驚豔感。
而這幾次在紅毯上，改變一貫的風格，換上了剪裁合體的緊身抹胸裙，將身材優勢展現，大紅唇驚豔四方。
高冷明豔，整個人的質感都不一樣了。
這次的時尚先生盛典，在一眾大長款拖地禮服的襯托下，喬欣的一條小短裙可謂是非常絕了。剪裁利落的小紅裙，金屬色肩帶，反光的時候blingbling的，帶著一絲嫵媚和性感。
白皙的皮膚和長腿，恰當的緩衝了和紅毯同色相沖的顧慮。
工作室放出的圖真的很豔，終於有了“驕奢大小姐”的感覺。
簡約明豔，去繁化簡，這套小紅裙最大限度的放大了喬欣長腿優勢。瞅瞅這又長又細又白的腿。
別說和我們比了，就算和女明星狹路相逢，也是相當能打的。
而看看自己的腿，為了顯瘦絞盡腦汁，褲型、面料都要全面考慮，像四喜一樣不敢穿褲子顯腿型、只能穿裙子的也大有人在。
很多人都總會不滿意自己的腿圍，但卻忽視掉了造成自己粗腿的原因是什麼，只一昧的鍛鍊卻減不下去。
一般來說粗腿的原因有兩個，一個是肌肉型，另一個是浮腫型。
先來看看自己是不是肌肉型粗腿。
用手捏捏，想捏起來腿部的肉非常困難，肌肉緊實，有線條，陽光下也很難看到橘皮組織，筆直站立時能清楚看到線條明顯的肌肉，肌肉型粗腿無疑。
這種一般都是錯誤的走路姿勢或者不當的體育鍛煉造成的，要去做專門的運動減去這部分肌肉。
但咱們今天主要說的是浮腫型粗腿，因為絕大部分姑娘其實都是這種類型，鍛鍊少的我們，很難形成肌肉型粗腿。
用力按腿部，如果出現
白色凹陷且不容易恢復，那不要懷疑了，你是浮腫。
這種浮腫型粗腿，很大程度上是由下半身血液循環不佳引起的。
比如很多女生覺得自己腿粗，不管什麼溫度也堅持褲子只穿一層，四喜以前也是，凍死也不加1cm厚度，三九天的帝都堅持著120D的打底褲。
直到科學告訴我，
越受凍，越影響腿部血液循環，血液迴流不暢，不僅加重腿部浮腫讓你顯胖，時間久了身體還會覺得那塊一定是脂肪不夠才冷，就指揮脂肪都囤積到那裡去。
所以現在，我基本是最早裹得很厚的那一批，每年都要囤打底褲，冬天絕對不讓腿受凍，連腳脖子都捂得嚴嚴實實，生怕有個粗腳脖子。
Medi Qtto發熱褲， 日本的知名美腿襪品牌，日本姑娘大雪天光腿的事蹟大家也都是瞭解的，她們怎麼可能允許臃腫的打底褲出現在自己身上，肯定得要既保暖又顯瘦的。
這個秋冬褲襪設計非常討喜，腳尖和腰腹那裡是有小絨毛的，但不是市面上常見的那種長絨毛或者短絨毛，而是軟軟的毛圈，厚厚的一圈，很舒服也很暖和，很適合在辦公室久坐腳底發涼或者來姨媽小腹容易著涼的人。
微微有點壓力，因為是發熱的，感覺它的發熱度介於220D左右，襪子的部分沒有加絨，材料編織很細密，用的是錦綸和氨綸，能很好的鎖住體溫，還不會太厚重。
他家的王牌技術分段加壓，能自上而下的給壓力，比如小腿膝蓋和大腿部位的壓力就不同，能更好的收緊腿部線條，對瘦腿和改善腿型很有效，效果真的贊，不是那種想穿上都費勁的硬擠的感覺。
走路也不會掉襠，還有提臀消除水腫的功效，性價比很高。
像咱們女生，本來四肢末梢血液循環就不是特別好，冬天還會因為外部受寒血管收縮，血液迴流能力減弱，再加上新陳代謝減慢，進一步影響整體循環變差，像大腿、臀部等遠離心臟的部位溫度變低，脂肪堆積也會下半身肥胖。
心臟以上的血因為重力原因，回到心臟很容易，但是從腳部、腿部回去就很困難，但凡體循環狀態不好就給阻住了，不愛運動，整天久坐、久站都很容易導致下肢的浮腫。
一定要及時疏通。
我都會搭配纖巧油來按摩，不光可以加速血液的迴流，還能分解脂肪，達到瘦腿的效果。
纖巧油主打的就是促進體液循環、緊實身體曲線，而且是屬於精油型的按摩油，含有大馬士革玫瑰精油和葡萄柚油，舒緩肌肉的同時，也能保證皮膚的潤度，不會拔幹。
塗抹上吸收很快，一點不油潤，流動性很強，不會像普通按摩油一樣，抹在身上黏黏糊糊的弄的衣服上到處都是。味道是純植物精油的感覺，打開瓶蓋就能聞到雪松和淡淡的玫瑰味，很清淡。
去橘皮也是一把好手，通過按摩還可以滋潤養護皮膚，通透性好，適合一年四季使用。
在手心把精油搓熱，然後進行按摩，像大腿可以從下至上，每條腿大概來回50次左右，然後再對腿部進行敲打，使精油更充分的吸收，搭配刮痧板效果也是不錯的。時間別過短，
每條腿20分鐘左右。
小腿部分可以這樣刮，也可以直接用手按摩。
小腿內側
小腿外側
纖巧油非常適合秋冬季節，不僅能瘦腿去水腫，同時可以滋養皮膚、幫助排溼、淨化體內油脂汙垢，達到緊緻肌膚的作用。
當然像腰部、頸部 等部位都可以用。
冬天手腳冰涼是常事，喝再多熱水都緩不過來，長期血液循環不暢，體內的經絡血管淤堵，寒氣溼氣都會加重，阻塞氣血的運行，不僅是浮腫型腿粗，各種小毛病都會隨之而來，女生一定要注重這些細小的問題。
艾灸貼 平時也得常貼著，藏紅花艾灸貼就是專為女人設計的，但月經量大的人別在經期用，經前可以拿來調理。
藏紅花的養血活血功能是最好的，還可以調節內分泌，促進身體血液循環，提高血液供氧能力。長時間用藏紅花艾灸貼，能調節人體的基礎體溫，提高免疫力和抵抗力，養氣活血、增強體質。
補血、養血、理血、行血，像下肢循環差非常容易滯留溼寒，可以用艾灸貼溫敷下肢的幾個穴位，改善下肢冰涼的問題。
姨媽量非常少、血流不通、小腹有墜感的人也可以在經期適當貼。
體寒的人就把它貼在
小腹和後腰的部位上，憑藉藥氣疏通經絡、調理經期，對腹痛，腰痛都有很好的效果。
貼上後，不到十分鐘就能感受到溫熱的感覺，持續溫熱4～6個小時，一週貼2～3次，但注意別一直貼在一個位置上。差不多一個月的時間，身體就能明顯感受到提升，手腳冰涼都有緩解。
像女明星這些拼命的，為了美，大冬天走紅毯還吊帶露腿，平時為了改善這些寒氣入體肯定下了很多功夫。
咱們用不著這麼拼，一定要好好保暖，才能又瘦又美啊！
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