胃是人體的重要器官，我們每天都依靠它來分解消化食物。生活節奏很快，很多人每天都不按時吃飯，而不適的症狀往往隨著時間的推移在胃裡發生。胃不舒服我該怎麼辦？今天，小編教你幾招，一起去看看吧！
一、【胃不舒服常按摩這幾個穴位】
1、四縫穴
穴位提取：第二、第三、第四、5掌第一、第二節中央點的中心點。
練習：用拇指捏住四個部位，直到胃部不適感解除或消失為止。
功效：胃脘痛、腹痛、腹脹、噁心嘔吐、消化不良、胃部不適打嗝都是神奇的。
2、梁丘穴
穴位：伸膝力、肌肉凸面凹陷。從膝蓋骨的外側看，它是大約三根手指的頂端。
練習：用壓力刺激點，當壓在大腿的方向時，強烈的振動，拇指就可以勉強承受壓力。每次按壓20秒，休息5秒繼續，重複幾次，直到不適消退為止。
功效：胃痙攣、腹痛、腹瀉等，可通過按摩來緩解穴位。
3、內關穴
穴位：前臂的中心，手腕至肘部的方向約為三（約2英寸）。
功效：具有疏通水溼、解心、止痛的功效。擦這一點是非常有效的消除胸痛，腹脹，噁心和嘔吐等症狀。
4、章門穴
取穴：門位於身體側側，在第十一根肋骨的自由端下方。它可以連接到臉上的點時。肘尖的位置是門的位置。
練習：用手掌推動和揉捏部分至高溫。
功效：益氣、清熱利溼的作用。
5、上腹部
取穴：在位於上腹部前正中線臍上，5英寸；位於上腹部，前正中線上，當臍下4寸；中脘穴位於上腹部，前正中線上，當臍2英寸。
方法：用手輕輕按摩腹部中脘穴分別在五分鐘，對各種胃腸不適的預防和治療有一定的作用。
功效：腹痛、腹脹、反酸、嘔吐、呃逆、不食谷、腸按摩三腹穴。
6、足三里
穴位：膝底及腿外肌腱穴位。
練習：用力按摩足三里穴，將疼痛感擴展至腳趾，每日飯後按摩10分鐘，可緩解胃部不適。如果河流點解（在胃部按摩踝前鞋帶的當量），內庭（在第二、第三趾縫之間）是更好的。
功效：胃酸分泌過少，消化緩慢，腹脹Jishi，吃飯後立即會有胃部不適，根據有效的足三里。對慢性胃病有良好的治療作用，能增強胃的功能。
二、【注意事項】
胃不舒服的話，按摩是有一定的效果。
如果情況很嚴重的絕對要去正規醫院檢查。比如我們吃飯多了，會出現胃部很難受，這時候我們可以按住胃部的中間部分進行按摩，這樣很快會緩解難受，但某些疾病引起的胃不舒服，胃痛按摩可不一定有效，還是及時就醫為好
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