減肥,會給一個人帶來怎樣的變化?
丁香醫生徵集了一些讀者的故事,他們說:
減肥前後,完全是兩個人!
@木棉
大二,認識了一個研究生哥哥,
對方無論外表還是內在,都很優秀。
而我……130 多斤吧。
於是每晚去操場慢跑、控制飲食,
拼命讀更多的書來追趕他。
最後……我們沒在一起。
不過,我變瘦了,也愛上了跑步。
做更好的自己,其實不應該為了別人。
@Chikko
以前 260 斤,
減了 120 斤。
感覺自己是發光的,
跟換了個人一樣。
連減肥這麼難的事都能成功,
我還有什麼做不成的?
@橙子
上學的時候,因為胖被嘲笑,
自卑到連自己都嫌棄自己。
瘦了之後,存在感超強,
聽見喊「美女」敢回頭了。
遇到喜歡的男生,有底氣把他拿下了!
@松林散人
我年紀不大,
體檢時卻被查出輕度脂肪肝。
咬著牙起床、出門、晨跑。
後來真的瘦了,脂肪肝也沒了。
整個人都年輕了,精神了。
@蒼耳
高考結束那年,我 140 斤。
明明 18 歲,看著像中年婦女。
沒穿過裙子,也沒有愛情。
減肥後,我找回了青春,
也找回了自信和愛情。
如今,我穿上了夢中的婚紗,
嫁給了最愛的人。
@有人
以前胖得像個男的。
喜歡的衣服,最大碼都穿不上。
一狠心,從天天奶茶夜宵不離手,
變成了清淡飲食,科學搭配。
然後發現:原來我可以這麼美。
@圓圓
我 1.75 米,最胖時體重超過身高。
看了各種科普後,對自己的胖忍無可忍。
學著用粗糧代替精米精面,
跟著 App 做健身操……
以前穿不了的衣服都能穿得上了,
就是褲子有點短,啊哈哈哈哈。
@酸辣土豆絲
800 米測試,感覺要斷氣了。
自此決定減肥。
以前幾千塊的衣服穿起來像地攤貨,
現在淘寶幾十塊的 T 恤穿著像大牌。
胖的時候總被說是逗比,
現在,別人都說我幽默~
@Wing
距離穿婚紗還有半年,
老公有腹肌,而我有肚腩……
減肥後,生活變得更加自律了,
學會了看配料表,
能做飯儘量自己做。
健身,將會是我一輩子的習慣。
@Lulu
出門被人當成孕婦。
瘦下來後,不再容易生病,
好看的衣服隨便穿,走遠路也不累……
覺得自己超級了不起!
@吳妍
胖了 15 年,
一直穿男裝,一直單身。
吃 - 胖 - 懶 - 吃 - 胖 - 懶……惡性循環。
真的,厭棄這樣的生活。
減肥帶給我健康的身體,
還有健康的心態。
遇到麻煩,不再抱怨將就,
而是積極改變現狀。
@喬寶寶
喜歡上了一個瘦瘦的男孩。
減肥成功後,很多事情變簡單了。
穿衣服,交朋友,
驚豔了以前嘲笑過我的人。
追到了喜歡的男孩。
@Vivian
路上有男生喊「美女」,
我回頭了,聽見對方「嘖」了一聲。
那時候,我 85 kg。
現在,我已經減到 65 kg 啦。
未來,期待能遇到愛情,
做一個漂亮的新娘。
@朱力群
從小到大,一直都是小胖子,
也一直自卑……
量血壓的時候,指標飆到了 180,
嚇死了!決定減肥。
現在,走在路上感覺就像在走 T 臺!
@小七
最胖的那會兒,家裡的衣服全都穿不下。
走路時,大腿之間的皮膚居然會摩擦!!!
減肥成功就像一次重生,
再也不用買大碼的衣服了,
走路,腰桿都挺直了。
自信滿滿!
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這些都是來自丁香醫生讀者的真實故事,還有很多人,雖然沒有分享出自己的照片,但留言也很精彩:
有人遇到了愛情,
有人收穫了自信,
有人迎來了寶寶,
有人告別了病痛,
有人愛上了健身,
……
人生,真的有些不一樣了。
這個過程中,忍受誘惑很痛苦,堅持運動充滿艱辛,甚至體重還會起起伏伏,但每次看到鏡子裡的身影,都想說:
我,要做更好的自己!
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