05.12 減肥對一個人的改變,能有多大?

減肥對一個人的改變,能有多大?

減肥,會給一個人帶來怎樣的變化?

丁香醫生徵集了一些讀者的故事,他們說:

減肥前後,完全是兩個人!

@木棉

减肥对一个人的改变,能有多大?

大二,認識了一個研究生哥哥,

對方無論外表還是內在,都很優秀。

而我……130 多斤吧。

於是每晚去操場慢跑、控制飲食,

拼命讀更多的書來追趕他。

最後……我們沒在一起。

不過,我變瘦了,也愛上了跑步。

做更好的自己,其實不應該為了別人。

@Chikko

减肥对一个人的改变,能有多大?

以前 260 斤,

減了 120 斤。

感覺自己是發光的,

跟換了個人一樣。

連減肥這麼難的事都能成功,

我還有什麼做不成的?

@橙子

减肥对一个人的改变,能有多大?

上學的時候,因為胖被嘲笑,

自卑到連自己都嫌棄自己。

瘦了之後,存在感超強,

聽見喊「美女」敢回頭了。

遇到喜歡的男生,有底氣把他拿下了!

@松林散人

减肥对一个人的改变,能有多大?

我年紀不大,

體檢時卻被查出輕度脂肪肝。

咬著牙起床、出門、晨跑。

後來真的瘦了,脂肪肝也沒了。

整個人都年輕了,精神了。

@蒼耳

减肥对一个人的改变,能有多大?

高考結束那年,我 140 斤。

明明 18 歲,看著像中年婦女。

沒穿過裙子,也沒有愛情。

減肥後,我找回了青春,

也找回了自信和愛情。

如今,我穿上了夢中的婚紗,

嫁給了最愛的人。

@有人

减肥对一个人的改变,能有多大?

以前胖得像個男的。

喜歡的衣服,最大碼都穿不上。

一狠心,從天天奶茶夜宵不離手,

變成了清淡飲食,科學搭配。

然後發現:原來我可以這麼美。

@圓圓

减肥对一个人的改变,能有多大?

我 1.75 米,最胖時體重超過身高。

看了各種科普後,對自己的胖忍無可忍。

學著用粗糧代替精米精面,

跟著 App 做健身操……

以前穿不了的衣服都能穿得上了,

就是褲子有點短,啊哈哈哈哈。

@酸辣土豆絲

减肥对一个人的改变,能有多大?

800 米測試,感覺要斷氣了。

自此決定減肥。

以前幾千塊的衣服穿起來像地攤貨,

現在淘寶幾十塊的 T 恤穿著像大牌。

胖的時候總被說是逗比,

現在,別人都說我幽默~

@Wing

减肥对一个人的改变,能有多大?

距離穿婚紗還有半年,

老公有腹肌,而我有肚腩……

減肥後,生活變得更加自律了,

學會了看配料表,

能做飯儘量自己做。

健身,將會是我一輩子的習慣。

@Lulu

减肥对一个人的改变,能有多大?

出門被人當成孕婦。

瘦下來後,不再容易生病,

好看的衣服隨便穿,走遠路也不累……

覺得自己超級了不起!

@吳妍

减肥对一个人的改变,能有多大?

胖了 15 年,

一直穿男裝,一直單身。

吃 - 胖 - 懶 - 吃 - 胖 - 懶……惡性循環。

真的,厭棄這樣的生活。

減肥帶給我健康的身體,

還有健康的心態。

遇到麻煩,不再抱怨將就,

而是積極改變現狀。

@喬寶寶

减肥对一个人的改变,能有多大?

喜歡上了一個瘦瘦的男孩。

減肥成功後,很多事情變簡單了。

穿衣服,交朋友,

驚豔了以前嘲笑過我的人。

追到了喜歡的男孩。

@Vivian

减肥对一个人的改变,能有多大?

路上有男生喊「美女」,

我回頭了,聽見對方「嘖」了一聲。

那時候,我 85 kg。

現在,我已經減到 65 kg 啦。

未來,期待能遇到愛情,

做一個漂亮的新娘。

@朱力群

减肥对一个人的改变,能有多大?

從小到大,一直都是小胖子,

也一直自卑……

量血壓的時候,指標飆到了 180,

嚇死了!決定減肥。

現在,走在路上感覺就像在走 T 臺!

@小七

减肥对一个人的改变,能有多大?

最胖的那會兒,家裡的衣服全都穿不下。

走路時,大腿之間的皮膚居然會摩擦!!!

減肥成功就像一次重生,

再也不用買大碼的衣服了,

走路,腰桿都挺直了。

自信滿滿!

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這些都是來自丁香醫生讀者的真實故事,還有很多人,雖然沒有分享出自己的照片,但留言也很精彩:

有人遇到了愛情,

有人收穫了自信,

有人迎來了寶寶,

有人告別了病痛,

有人愛上了健身,

……

人生,真的有些不一樣了。

這個過程中,忍受誘惑很痛苦,堅持運動充滿艱辛,甚至體重還會起起伏伏,但每次看到鏡子裡的身影,都想說:

我,要做更好的自己!


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