陳國平攝影
人生短暫，每一階段，都是最美年華！但人生一定是喜憂參半的，一定就是會伴隨“酸甜苦辣、喜怒哀樂”而度過此生的
我們的生活規律，就能遇見人生的品質
早晨不吃飯，到了10點後在吃，晚上9點或者10點還吃晚飯呢；吸菸一天一盒不夠，喝酒，逢酒必多或者必醉；11點之前不休息，原有的生活規律打破了；就像生態失去了平衡，必然會殃及人類的生存狀況，失去生命，談什麼都沒有意義
有人會說，那我們都知道所做一切都有害，但我們身在“江湖”身不由己啊！近朱者赤，近墨者黑！我看，不見得！為什麼呢？我的朋友很多，什麼樣的人都有，但我今年49歲，不會喝酒和吸菸，不會打牌。而且現在是烏黑的頭髮，一根白髮也沒有，且不禿頂！其實，就是平臺環境只能影響你，但它不能改變你，真正能改變的永遠是自己；如果自己不去改變，什麼平臺、什麼環境都也無濟於事！那要看你個人的是否能頂得住“誘惑”了；那就叫做“出淤泥而不染”！我就贏了！
惜命最好方式不是養生，而是管理好自己的情緒
病，大部分是生氣得的！
我們為什麼會生氣呢？原因是對方錯了，自己對了，而得不到對方的認可和肯定！就會有牴觸情緒和爭議埋怨打擊對方，更甚者就彼此發生肢體衝突！這也是一種負面情緒的傳遞和釋放，是讓他們有效的結果以這樣的“情緒”來釋懷！大家都知道，一生氣，五臟六腑都會發生質地的病變，雖然是輕，但經常發生，就會變質，慢慢的，我的身體就會為它們買賬
我以前曾經說過，心態決定一切，一個健全的心態，要比一百種智慧更重要！要麼你就駕馭生命，要麼生命就駕馭你；你的心態，就決定誰是坐騎，誰是騎師！
有時我們抑鬱寡歡，躊躇滿志，一蹶不振，耿耿於懷；或者自認為懷才不遇，其實，就是自己被前途苟且和現實所打敗的一種意境；每個人都會有不同程度的狀態，來對其的消極處理的另一種模式罷了！改變自己有優勢過當之分，就看你自己去怎樣權衡利弊了！現實雖然很殘酷，但自己的命運自己還是要自己把握的，並不是他人左右的！
所以說，信念決定心胸，心胸決定心態，心態決定習慣，習慣決定行動，行動決定性格，性格決定命運，個性才能決定未來
我的見到不一般的人會說，你真有個性！個性是啥？個性就是現在的你是越來變得越好了！讓人們見到以前和以你的一種對照的反應，讓人們刮目相看
一個人一生裡如果總是充滿抱怨，那麼他們一生裡，內心永遠是黑暗痛苦和絕望；如果一個人一生裡，內心永遠是充滿陽光希望和愛！兩者必然就會有天壤之別，前者一定會對身體造成心裡的創傷和精神上的頹廢，那他們就會有好的結果麼？而後者，顯而易見，一定是健康和快樂的！因為快樂就是你愛做的事，你能做的事，別人需要你做的事！快樂的心態，就是一劑良藥，滋潤心田，幸福就會洋溢在臉上，愉悅心中
快樂自己去尋找，幸福需要奮鬥
每天要自己去充實生活，要學多才多藝，有正義感，滿滿的正能量；以陽光的心態和積極樂觀向上的精神面貌，不放棄對美好生活的嚮往和執著追求，你的生活就是快樂幸福的
我每天早晨要鍛鍊身體一個小時，每天還要與大家一起做戶外演講，每星期六上午去古玩市場，每天還要接待來諮詢“口才演講”的客戶，給他們一個滿意的答覆！每天都會過得充實，自己找事去做，你就不孤單寂寞了！你越獨處宅男宅女，你就越萎靡不振，渾渾噩噩，就會對生活失信心和力量！那你的生活質量下降，你的身體狀況，就令人擔憂啊！
其實，人生價值就在於傳遞溫暖和分享快樂與創造未來
對了，還有至少一天要鍛鍊一個小時的運動，生命在於運動麼！
請不要在作踐自己了，別妄想了：來世我在做我還沒有做的事吧……人生哪有來世；如果再讓我回到從前，我會做得更好、……人生沒有如果，只有結果！趁現在大好年華，立即行動起來吧，你努力絕不被會辜負！
人的生命只有一次，珍惜自己生命，就是對自己和家人負責，更是敬畏生命對你存在的意義
其實好好活著，就是對當下你負責的開始，讓未來訴說你對生命旅程的一次一次綻放無限精彩，來給予你更多的回味和思索
劉寶鈞1
我的學生，剛過40歲，就突然倒下了，你說傷心不。平時也沒病呀，壯的像頭牛。那天他為去逝的父親守靈，披麻戴孝站在那裡，一站就是4天4夜，別的兄弟輪流睡覺，只有他，太實在了，4天4夜硬是沒合一下眼，終於頂不住了，撲通一聲栽倒在靈前，送醫院搶救就因心臟病突發沒醒過來。父親還沒下葬，他又病逝，真叫人傷心啊。
我想說的是，中年人，上有老下有小，不論壓力多麼大，都要調整好自己的心態，注意自己的身體。無論遇到什麼樣的坎坷，都要從容應對。走過去，就是光明一片。
二牛144548898
確實有這種情況。我今年65歲了，從小在農村生活。當時村裡和我差不多年齡的人有十幾個。現在算了算只剩下一半左右了，按理說目前平均年齡也在70多歲。為啥這些人就早早地離去呢？
我也回想了一下，最早的己去世20多年了，終年也就40幾歲，後來陸陸續續都在40至50歲之間去世了幾位，前幾年又去世了幾位。也都還剛60歲左右。為什麼這些人會英年早逝呢？
當然這些人都是因病去逝的。主要原因是這些人多數對自己身體不愛護，有些人是經常喝酒，逢酒必醉，也有些人飲食不規律，飽一頓飢一頓的，有時打牌通宵達旦。長年累月這樣才引起重病。加上農村人有點病不願去看醫生，小病拖出了大病，結果檢查都是癌症晚期了。實在有點惋惜，都還年歲不大就終結生命。
現在好得多了，年滿60歲的農民每年可到鄉衛生院免費體檢身體一次。身體有啥毛病能早發現早治療，能夠避免很多悲劇發生。
就在去年有位我小時玩伴，也是體檢時發現有肝癌早期，後來到省醫院通過手術治療，現在基本恢復健康。聽他自已說如果晚一年發現，那就沒有這麼好的結果。
愛護自己的身體，是對自己對家人負責，也是對社會負責。大家說是不是這個道理？
大山112731471
看到這個沉重的話題，我立馬想到了老公的大學同學磊。他是2016年8月的時候因為尿毒症去世的，走到時候才剛剛過完30歲的生日。我和老公一起去醫院看他的時候，他已身患絕症多月，但依然精神很好，和我們談笑風生，趁他父母不在的時候還偷偷的請求我們多多開解勸慰他的父母。我至今都記得他父親坐在醫院走廊上那絕望無助的樣子和他媽媽眼裡滿眶的眼淚。白髮人送黑髮人，老年喪子仍是人生至痛呀。
這些年，身邊的同事，朋友人在壯年突然離世不止磊一個，每當聽到這樣的事發生我都會感慨萬千。“黃泉路上無老少”，這些突然離開我們的朋友有的是因疾病，有的是因事故，失去了自己的生命，確實很可惜。
有些人的離開是因為不可抗力因素，這我們無法改變，但有些人因為自己的錯誤而自絕於世，這樣的死就有點輕於鴻毛，讓人感覺到不值得了。
所以，我們平時在街上行走、騎車或者開車的時候一定要遵守交通規則，千萬不能因自己的失誤而釀成大錯，一定要珍惜自己和他人的生命。
至於嗜賭成性、吸毒上癮等必然會造成人間悲劇的事物我們更是要堅決杜絕，讓這些有害事物遠離我們的生活。目睹一個個熟悉的人離開我們之後我們就會生命來來往往，並不一定會有來日方長，因此我們一定要愛護自己的身體，珍惜生命，善待我們身邊的人。
楊若冰
這幾年，見了好幾個突然走的，差點走的，都是朋友的朋友之類的，認識20年往上。見過一兩次，吃過一兩次飯。
一個是運動員退役，退役後進不錯的單位，可能是當運動員時太苦，進單位後混的也不錯，開始山吃海喝，每次見都是醉醺醺。這種喝法持續差不多20年，某個醉酒的夜，再也沒醒來。
一個是混社會的，年輕時坐過牢，江湖氣極濃，去哪都是菸酒開道，午餐晚餐宵夜無酒不歡。喝了20年，某個清晨，同宿舍的發現他口鼻歪斜，不能言語，急送醫，命保住了。從此全身癱瘓，智力退化到幼兒水平，說話慢慢的一字一字的說，還不如一走了之。
一個是1980年代家裡比較早整了點小錢的那類人的小孩。不讀書，最早吸毒的那一批人。運動天賦不錯，各種球類一上手都能有模有樣，甚至開班收徒。也是菸酒不離手20年，看起來一副運動員的樣子，其實早就虛了。有天早上他踢了場球，晚上又去打了場球，還去上大夜班。清晨接班的人叫他，已經沒了。死亡原因是運動性猝死。
一個是家產億貫的富二代，吃得太好太油，山吃海喝20年。某次紅酒會結束回家路上突發心梗，還好離醫院近，到ICU時心跳呼吸全部停止，強心針屁用，電擊，加大電量電擊，電擊7次，大喊一聲，活過來。整個人被電得皮下毛細血管大面積爆裂，渾身皮膚烏紫，眼睛充血到可怕。頭髮全部直立，一股焦臭味。完全是一副被雷劈了的模樣，看了很想笑，又不敢笑。現在只能吃蔬菜，素食之類。
珍惜生命，放下手裡的菸酒！
牛六的六
想起了最近去世的兩個比較親近的人，一個是老家的本家兄弟，剛剛四十出頭，兒子還沒參加工作。在自己地裡噴農藥，之後病倒了，在家打了幾天點滴不見好，妻子便把他送去縣醫院治療。各項檢查都做了，沒查出病因，病情愈發嚴重，之後馬上轉院去附近的大醫院，結果還沒到醫院就死了。
還有一個是本單位同事，剛參加工作時住同一個寢室，四十四歲，之前去單位辦事在樓梯上碰見她，發現她瘦得肚子癟進去很多，頭髮稀疏，衰老很明顯，便關切詢問，她說最近鬧病身體不好。過了一點時間，另一個我倆共同的同事告訴我說她得去世了。很震驚，前一陣還見面了，雖見身體不好，也不至於這麼快就去世了！真是生死無常啊！誰也不知道明天和意外哪一個會先到來。所以我們身體尚好的人一定要珍惜生命，認真活好每一天！
傷心的春節
目睹了身邊太多人突然離世的情景，心中感慨萬千。
村裡有一個媳婦，她的兒子比我孩子大五天，於二十多年前，因高血壓突發腦溢血醫治無效而死亡，愛人在她走後的還不到一個星期，和鄰村一個女子牽手成功，兩人雙棲雙飛，把還沒成人的孩子交給年老的父母，孤苦伶丁，好不淒涼！
我婆家嫂嫂，頭天晚上還在吃飯說笑，第二天早上，等人發現時，她已在床上不知什麼時候暴病身亡，撇下三個幼小的孩子和風燭殘年的父母，任憑老人千呼萬喚，任憑孩子哭斷肝腸，她再也感受不了親情的溫暖，再也無法直視親人的悲傷！即便後母對孩子再好，可是也代替不了血濃於水的母愛，懂事的孩子再也不像以前那樣盡情地歡笑，再也不像從前那樣肆無忌憚地和父親撒嬌！
我的幾個同學也先後離開我們而去，一個是我初中時的班長，我們班唯一的一個正規的大學畢業生，在有了兩個女兒後，因尿毒症換腎後出現排斥，手術後的不久便謝世了，還有一位女同學，為了生計，不分晝夜地辛勤勞作，最後，積勞成疾，把家中一輩子儲存的錢花光了，也沒能挽救了她的生命。
……
一樁樁，一件件，太多的事例，看似不可思議，但它確確實實地發生在我們的身旁！我們常聽說，生命是頑強的，但在病魔和災難面前，它又是何等脆弱！
珍惜眼前，珍惜生命，不是自私，是對愛我們及我們愛的人負責！
清風秋月
命硬的人壽長。我讀初中的時候不懂英語。就拼命的喊把英語喊道腦子裡面。我買股票一定要賺了錢才能走。現在因為至今單身經常流眼淚。也就是說，命硬加經常流眼淚的人壽長。小50了，無病無災。不生病。不看病。自己給自己治病。為了迎接小50。特意又瘦了一圈。
王志林
一個月內身邊親友就有兩例診出了癌，一個是同事，78年的，天天在一起，這大半年總說感冒好不了，上個月去體檢，結果是肺癌，真是晴天霹靂；另一個人是一個遠方親戚更年輕，查出來多發性骨髓瘤三期。年紀越大，越往後走，越發覺得自己一點點變成了倖存者。
所謂“迎春”、“送春”，只是人在吹牛而已，面對時間人總是很被動。驟看，人似乎被往前面拉，實際上，卻是被從後面推。阿多尼斯說：“時光是風，自死亡的方向吹來。”四季永恆輪轉，人卻往而不返，“去年的雀巢,今年沒有鳥。”人只能活一次，人總得死一次，可怕的是人死了，這世界還在。誰能想象一個沒有自己的世界呢？
以前誰不是卯足了盡，想著多拼多掙，到了這份上，卻是人算不如天算。一葉障目，不見泰山，我們並不擅長關注真正與自己有著內在關聯的東西。只有死過一次的人，才真正知道怎麼活。一個同事的老婆，得了乳腺癌，幸發現得早控制住了，現在好多事情都看淡了，日子過得真是應了禪宗那句話，“飢來吃飯倦來眠”，該吃該睡該玩，整個人的氣色反倒比以前好得多。人總是直到生命面臨完結，才能恍然大悟。若上帝再賞我們一段生命，我們會簡單裝束，伏在陽光下，袒露的不僅是身體，還有靈魂。
現代社會，競爭激烈，“二十歲出頭的日子，一切都顯得十分緊迫。你覺得自己必須在下一秒就成名。”“要是你不逼自己，你怎麼能知道自己有多優秀呢。”這世界總在蠱惑人們只對成功充滿熱情。赫塔·米勒說：“因為受控制，幸福就外在化了。”人們過分地強調競爭的成功，以至於把它變成幸福的主要源泉。
有多少人用刻板的工作與微博的薪金過著一輩子。那些生活中迫在眉睫的房貸、稅收還有每天那些一成不變的事情，把我們的腦袋都搞糊塗了。金錢是一個好僕人，卻是一個壞主子。因為對錢懷有太多的懼怕，我們賬戶上的零很容易變成精神上的零。
人性最討厭的地方是快樂的時候不自知。冬日曬太陽、夏日乘涼風都是人生不花錢的享受。好好活著，珍惜當下吧！“生活就是一個節日，是一場盛大的慶典。因為生活永遠是，也僅僅是我們現在經歷的這一刻。”
老莊門徒
我初中同班同學五十位，僅還有三十五位同學，近年相聚時一般都是十幾位(有數位在外地)，看到十五位因各種原因(大多數是都是積勞成疾，或患慢性病、癌症等奪了生命)，他們有的未娶，有的四、五十歲因失業患病等，人生苦短，一晃就幾十年過去了。不管自已有錢冇錢，不須過度煩腦，儘量想開一點，天陷還有高佬頂，多活一天賺一天。
