手機用戶6760776948
小編有婚外情十一年了，現在想結束了，請問怎麼樣才能放下？小偏真是有好可福，情人能堅持這麼長時間，可見你是一個浪漫情子，平時對待情人捨得花錢購物，對待家庭也能維持的好好的，老婆也沒有跟你鬧離婚，真是上了民間的一句老話了，外面彩旗飄飄，家裡紅旗不倒，隨著歲月的流逝，年齡的增長，是該到了放手的時候了。
小編我認為你要從以下三個方面去做工作，感情這個東西看不見摸不著，長在你的靈魂裡，舒服在你細泡裡，不是你想斷就能斷得掉的，情人之間在一起時間長了累的荒，一天情人不在一起想的荒，就是讓你絲絲連連在頭腦裡想，讓你幹事沒有信心，吃飯沒有胃口，就好象抽大煙上癮了一樣，時時刻刻讓你記住不忘。
首先要找情人在一起交流，溝通，談心，情人與你在一起十一年了，可見你們之間的感情有多深，就是要分手了也不能超之過急，也要漸漸淡化你們之間的情感，分手要軟差落，要讓情人容易接受，你們在一起十一年了，小孩子都長大了，你給情人講小孩子這麼大了，在往下處讓孩子們知道了，就不太好了，會給孩子們留下怨恨，男人在外面有情人，讓外人知道了，也不會怎樣丟人，尤其女人在外面有婚外情，讓家庭，社會上人知道了，影響非常的不好，你這樣細緻的做工作，你情人還能接受，也會同意你的意見。
其次，感情這個東西就是能聚不能離，你們長期在一起上班，天天見面，心中的那種思念還是阻斷不掉，一有機會還會死烣復燃控制不住，乾柴與烈火又會燃燒起來，分手的努力將會前功盡棄，你要想真心分手減少精神上折磨，兩個人就要遠走高飛離開一段時間，你可以主動到外面去打工，走的比較遠一點，少發微信，少打電話，時間長了，心裡的那種牽掛，隨著時間的流逝，就會消失得無影無蹤。
三是，我建議你吹一個牛，說一個謊，善義的謊言不會傷了你情人，說你賢功能岀了毛病，不能再與女人有房事，近期身體需要調養，多買幾隻老母雞放在家裡，讓你情人知道是真的，你也可利用這段時間岀去旅遊幾天，給你情人講是到大城市醫院看病去了，住了幾天醫院，醫院建議暫時在家調養，需要休息二三個月，這樣經過一段時間的分離，你情人也會放手了，你男人的雄性都沒有了，她心裡在想，還想你有什麼用呢？現在人就是這麼現。
與情人分手了，不能太急，想了就拼命的去追，不想要了，散了，就無情的拋下，這是很不道德的事，情人就是不做了，也會是知心的朋友，記憶中會永遠會存在，要好聚好散，分手了，更不能傷了她一顆心愛你的心。
鵬獻舞
婚外情都11年了，沒被自己的配偶發現，說明夫妻關係肯定有問題
婚外情11年了，你和他的配偶居然都沒發現，說明你們兩家的婚姻都有問題。如果是好的婚姻，不可能不被發現的。
首先，要檢討自己和原配的婚姻問題出在哪裡了？其次，要問是自己的問題，還是配偶的問題？若是自己的問題，問題出在哪裡？是自己管不住自己的下身，還是經不住誘惑？如果是配偶的問題，是配偶冷落你了，還是你冷落了配偶？信息量太大了，不做一一闡述。最後找到問題，才能解決問題。
一、別在異性面前吐槽配偶
我是蓉蓉，揹著老公和他在一起了三年，很舒服的三年，此生最快樂的三年。雖然我這麼說，會有人罵我。不過我不介意。老公是在一個小包工頭，經常會換工地，大部分時間都是我一個人在出租屋。
在我上班的寫字樓上，我認識了帥氣的他，那天我們公司的打印機壞了，客戶著急要文件，我就慌忙去隔壁的公司打印，打印完匆忙中撞到了正在邊上衝咖啡的他，把他的杯子打碎了。時間緊迫，加了他微信我就走了。
過了幾天，為了道歉，請他在樓下的餐廳請他吃了頓飯。算是認識了，久而久之，我們便聊上了，有事無事的經常在一起吃飯，就互相吐槽自己另一半的各種不是，開始挺過嘴癮的，後來聊著聊著就把他聊到我的出租屋了。
就這樣我們差不多在一起了三年多，後來我老公也換工作了，我也厭倦了偷摸的日子，我就回歸家庭了，他回老家了，我們就結束了，從此一別兩寬，此生再無瓜葛。他只是我生命中度過客，家才是我的港灣。以過來人身份告誡各位：千萬別在異性面前吐槽另一半，很危險。
二、忍住寂寞，不過高期望浪漫
我是萍萍，在深圳某商場上班了15年了，由於不是深圳戶口，我年齡剛到就被商場停繳了保險，感覺這麼多年的工齡都白搭了，因同事的一句話，讓我倍感委屈，她說她的保險都是他老公幫繳的，她從沒操心過。再想想我那個不解風情的老公，對我不聞不問的，真是無語。
我老公是國企的一位項目工程師，標準的理工男，很正派，也很老實，就是不懂得浪漫，從結婚到現在已經30年了，從未送我過任何禮物，就連婚戒都是我自己買的。
喪偶式的婚姻，讓我覺得浪漫對於我來講，簡直就是奢望。
一次朋友聚會上，我和他認識了，他單身，孩子已經工作了。他是我朋友的朋友。我和他是老鄉，期間多了些瞭解，他說他現在一個人，很享受，去過了很多地方。他說的地方我都沒去過，覺得他好了不起，也很嚮往他去過的地方。
“有機會帶你一起去浪漫呀”就因他的一句玩笑話，我們互留了聯繫方式，也是因為這句話，改變了我的生活軌跡，稀裡糊塗的我居然和他好了，藉著單位出差的機會，我和他去了很多地方。他的確給我了很多很多的浪漫。
我和他在一起差不多一年時間就分開了，他女兒在澳大利亞生孩子了，他去澳大利亞幫女兒去了。我們就斷了。
後來，我覺得對不起老公，主動和老公離婚了，那事也沒告訴老公。現在我一個人生活，往事不堪回首，總結了下：婚內的女人不要太追求浪漫，會得不償失的。
三、遠離出軌的閨蜜
我是葉子，獨自一人在深圳打拼，認識了很多朋友，最要好的姐妹是麗麗，和我一樣，她老公在老家邊工作邊照看讀書的兒子。
麗麗，比我小1歲，身材姣好，她在深圳有好幾個男朋友，我經常給她騰宿舍用的。也許是她為了方便吧，後來她就搬出去租房住了。
麗麗搬走後，晚上面對空蕩的宿舍，習慣熱鬧的我，突然有點不適應，總感覺心裡少點什麼。後來在麗麗的蠱惑和介紹下，我也找了一個男朋友。
講真，我第一次感覺好緊張，覺得對不起在老家的老公，不過後來在酒精的麻木下，還是衝動超越了理智。我和他在一起了2年多。
再後來，女兒讀初中住校了，老公就深圳陪我了，我也沒再和那個人聯繫過，他也很知趣的再也沒找過我。我也和閨蜜斷交了，我的日子也迴歸了正常。
遠離出軌的閨蜜，是對自己負責，也是最好的選擇。
總結
綜上所述，只要能明白以上三點，就能避免很多麻煩，人都有七情六慾，即使出軌了，也不是什麼洪水野獸，也不一定要非要離婚，才能解決。理性對待，找到問題，解決問題才最重要。
本質上11年和1年甚至一次沒什麼區別。快刀斬亂麻，當斷不斷，必受其亂。婚姻不易，且行切珍惜！
-END-喜歡就關注@靜月驕陽，謝謝!
靜月驕陽
婚外情能維持11年，看來也是真愛了，但婚外情怎麼也是有風險的，應該斷掉，但是11年的感情可不是說斷就斷的，只能交給時間，讓自己多接觸其他的興趣也好，人也好，或者忙點啥，但這些其實都沒有時間管用，要對自己下得去狠心，再難受也忍著，慢慢地就能走出來了。我有一個朋友，和她那位已婚的情人好了幾年，但我朋友最後也想讓他娶她，但那男人終歸還是怕離婚會讓自己的龐大家產被分走一半，所以遲遲拖著，最後我朋友當機立斷地結束了他們的感情，她跟我說她當時很難受的，只能靠時間慢慢就好了，她大概也得需要個1，2年才徹底走出來的，現在結了婚，和老公感情很好。這算是有感情的吧，另一種婚外情就更簡單了，時間會讓你慢慢看清那個婚外出軌的人的真面目，和你想的根本不一樣，你想的是愛情，而他想的不過是你的身體，激情，這種更簡單了，還是靠時間，你就走出來了
flyhih
我真的特別痛恨婚外情，十一年的婚外情，你現在主動想結束，說明你在心裡做出了選擇，覺得還是家庭更重要，人都是趨利避害的，尤其對於有家庭的人來說，迴歸家庭對大部分人來說，都是正確的選擇。
既然你已經做出了選擇，就要讓自己的心腸硬起來，你要知道沒有一個人能做到全方位的好，好壞都是相對的，選擇了家人意味著放棄另外一個人，所以你跟情人既然要斷，就要斷的徹底。
畢竟是十一年的感情，你單方面決定斷，要給對方一個交代，可以把她約出來，跟她講明你現在的想法，看看她的意思，如果她同意分手，那最好不過，萬一她不同意，就是考驗你決心的時刻了。
看她怎麼要求你，是要錢還是要感情，要錢的話，建議這麼多年你可以適當補償對方，爭取面上做到好聚好散，給對方錢有一個好處，只要對方跟你要錢了，那她在你心裡的形象立馬不再那麼美好，你會很容易放下她。
如果她跟你要感情，那你就需要跟她說清楚，你放不下家庭的責任，給不了她想要的感情，絕情的轉身走開，心腸一定要硬。
刪掉她的所有聯繫方式，假如對方是個瘋子，不能跟你在一起就要毀了你，那你別無選擇，只能主動跟家人坦誠一切，承擔該來的一切。假如經過這麼一鬧，有記性的人以後估計再也不會碰婚外情了。
最難放下的就是對方什麼都不要，給你留下一個好印象，然後每當你跟家人有矛盾時，她就會自動出現在你的腦海中，這種最折磨人，那就是考驗你的意志力和智商了。
一方面你要知道一個想象出來的人和現實的人，其實並沒有可比性，聰明的人還是要活在現實中。
離開一段婚外情，只要你下定決心迴歸家庭，就要對自己狠一點，其他的交給時間，相信不出半年，你的心裡就能迴歸平靜。
阿川說情
婚外情11年了，至少傷害了一個家庭達11年，想結束為什麼不能放下？
這讓我想起了一個女人。她年輕時長得還可以，也能吃苦，就是脾氣急躁，而他老公卻不能忍受，兩人常常吵架，時間久了，感情不和。恰好這時，女人遇上了一個比她大十幾歲的好色的老闆。那個老闆每天都小東小西的送個不停，不久，女人就出軌了。出軌之初，男人甜言蜜語地發誓等他兒女結婚，就一定要跟他妻子離婚，跟這個女人結婚。女人傻傻地等著，期間遭遇離婚，又因為一心在他身上，忽視了培養孩子，孩子升學無望，工作也成問題，真正害了孩子。而她這些年等待的結果是老闆的兒女都成家了，他還是沒有離婚。那個老闆的意思是，等他妻子60歲了就跟妻子離婚，跟這個女人結婚。女人終於識破了他的嘴臉，毅然決然地離開了他。
這十幾年間，女人不僅失去了家庭，還忽視了培養孩子，這就是她的婚外情的代價。請問題主有沒有遇到這種狀況呢？那個出軌的男人真的對你好麼？如果真的對你好，還是對你許下了什麼承諾？可為什麼不跟你結婚，卻讓你揹負第三者的罵名，讓你每天承受著各方面的壓力，而置之不理呢？所以對於那些出軌成性的男人來說，與其相信他們的嘴，不如相信這世上有鬼呢，你說是麼。
所以，你必須拿出決絕的勇氣，跟他結束你們的關係，趁你還年輕，一切都還來得及：
一、想一想他這些年耽誤了你多少正事，卻一直不給你承諾，心裡自然對他非常失望，這份失望也會讓你遠離他，不是麼？再不遠離他，都對不起自己的青春年華，對不對。
二、重新找一份工作。工作會給自己帶來快樂，靠自己的雙手養活自己，也會活得踏實。
三、如果自己有家庭，就要好好珍惜那個他能包容你；如果你是單身，遇上有上進心、無不良癖好的單身男人，也可考慮跟人家重組家庭。就像上文講的那個女人，她目前已經結婚了，雖然男人不能給他優裕的物質條件，卻讓她活得心安，而人只有心安了，才會幸福。
最後，希望你說到做到，結束那無望又無助的婚外情。
加油！
熊寶的情感
那年還在實習，遇到了心目中的他，沒有戀愛經驗的我，在愛情的擺鐘下，想認真的過好每一天。直到有一天，發現他有妻子，我卻固執的認為他真的會為我而離婚。不知道多少個夜晚，不知道多少次為這段感情想狠心劃下句號，都因為他的信口雌黃而終止。
從22歲到30歲，我用最美的青春，輕唱著悲哀。30歲那年，只能默默地離開，這個最熟悉的陌生人，重新開始新生活。不管在婚姻裡，還是愛情裡，都不要迷失自己！
粒粒803
分手簡單，我的一個男性朋友也和他的情人十一二年了，女的要分手，吵吵鬧鬧分了一年，最終出現第四者才分完整。在一起的時候男人也沒看清楚女人的實質，就是圖錢圖享受，分手還給女的每月五千，直到發現女的已經有別人了。男人痛苦不堪，不過還是走出來了。我舉朋友這個例子就是告訴你們，感情是有期限的。
野花的鎧甲劉忙
真令人驚歎！同床異夢11年，而紅杏出牆11年。現在你”覺悟”了，想“回家”了，問大家怎麼辦？反問你一句：你是真心悔改嗎？這11年期間，你老公是睜一眼閉一眼，還是你”保密工作”做得滴水不漏？抑或你老公也在外沾花惹草？我們均係局外人。只有你懸崖勤馬，徹底反省，看看這段名存實亡的婚姻，能否枯木逢春了。
一強90594460
必須要為自己的畜生行為買單，這種孹債是永遠無法清算的！再多的錢也難以補嘗和醫治內心的虧欠及傷痛，內心得不到安寧於平靜穿的再好也是精神空虛，吃的再好也是感覺乏味！甩不掉理還亂的複雜情感，直到你生命的終結才是情緣已了！這就叫做報應！
銀河漁夫592
莫言說過：朋友或情人，能走過三個月的已不容易，能堅持六個月的值得珍惜，能相守一年的堪稱奇蹟，能熬過兩年的才叫知己，超過三年值得記憶，五年後還在的，應該請進生命裡。十年後依然在的，那就不是朋友了，已經是親人，是生命的一部分了！
世人指責別人都是一套一套的，自己成了局中人後都悄悄了。
“眾人把犯淫的婦人帶進來，請教耶穌怎樣處理。耶穌說：你們當中誰是無罪的人，誰就可以撿起石頭來扔她。結果人群散去。耶穌說：你走吧，我也不能定你的罪。”《聖經·新約》
這世上，有誰清白如赤子？
所以，管好自己，勿笑他人。
至於提問題的你，想走便走，若留就留。
凡事自有天註定。
如去如來，如來如去。
這事，還真不是你一個人就說了算的。
