黃金玉676
更年期喝紅糖水有好處嗎？男方還是女方都有更年期的階段性的答案，既然更年期了喝紅糖水認為好的那按照你的講的喝紅糖水吧！有效果好，就是喝紅糖水。
更年期階段了，除了你講的喝紅糖外，我個人認為，還是要加強鍛鍊身體，保持好心情！，2，以清炎食物為主，不宜吃油條，油膩的食物，或是刺激的東西，3，不宜吸菸，喝酒，不宜多吃咖啡，影響睡眠不好，4，科學調理生活節奏，調理身體健康！5，平時調配食物，蔬菜，水果，芹菜炒肉，6，調理好身體，必須易吸收，易消化的食物，如，以粥，湯為主，清炎，祛熱的食物，7，更年期了多參加集體活動，如，羽毛球比賽，兵兵球活動，。8，按時睡覺，起床，散步，中跑，每天堅持，快樂過好更年期時段，9，勤動手，(自己冼衣服，妙菜，勤動腦子，(看電視劇，學習，)，這些事情對更年期促進血液循環，不給老化，衰退！
1理念起航
女人喝紅糖水還是有好處的，能及時補充微量元素和維生素，補充能量，增加血容量，以維持正常代謝功能，延緩衰老。但是注意陰虛內熱及糖尿病患者不宜食用。
健康食療譜
有用，這樣不容易低血糖
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