一、儘量減少外出活動
(一)避免去疾病正在流行的地區。
(二)建議春節期間減少走親訪友和聚餐,儘量在家休息。
(三)減少到人員密集的公共場所活動,尤其是空氣流動性差的地方,例如公共浴池、溫泉、影院、網吧、KTV、商場、車站等。
二、個人防護和手衛生
(一)建議外出佩戴口罩。外出前往公共場所、就醫和乘坐公共交通工具時,佩戴醫用外科口罩。
(二)保持手衛生。減少接觸公共場所的公共物品和部位;從公共場所返回、咳嗽手捂之後、飯前便後,用洗手液或香皂流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不確定手是否清潔時,避免用手接觸口鼻眼;打噴嚏或咳嗽時,用手肘衣服遮住口鼻。
三,健康監測與就醫
(一)主動做好個人與家庭成員的健康監測,自覺發熱時要主動測量體溫。家中有小孩的,要早晚摸小孩的額頭,如有發熱為其測量體溫。
(二)若出現可疑症狀,應主動戴上口罩及時就近就醫。若出現新型冠狀病感染可疑症狀(包括髮熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸圖難、乏力、噁心嘔吐、腹瀉、頭痛、心慌、結膜炎、輕度四肢或腰背部肌肉痠痛等),應根據病情,及時到醫療機構就診。並儘量避免乘坐地鐵、公共汽車等交通工具,避免前往人群密集的場所。就診時應主動告訴醫生自己的相關疾病流行地區的旅行居住史,以及發病後接觸過什麼人,配合醫生開展相關調查。
四、保持良好衛生和健康習慣
(一)居室勤開窗,經常通風。
(二)不隨地吐痰,口鼻分泌物用紙巾包好,棄置於有蓋垃極箱內。
(三)注意營養,適度運動。
(四)不要接觸、購買和食用野生動物(即野味)。
(五)家庭備置體溫計、醫用外科口罩口罩,家用消毒用品等物資。
2020年1月29日
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