無聞漠漠
當身體感覺有危機(餓)的時候，會比平時攝取能量要多，比如，平時你吃的是9分飽，身體感覺到你是有充足的食物的，可能就攝取6分就好了。
當你只吃7分的時候，身體突然會有個危機感，感覺你是否食物不夠了，會想多攝取點，來對抗後面的飢餓。
當然，只是兩天的數據。說明不了什麼，身體水分比重很大的。一兩斤波動很正常。
我不知道你7分飽吃的是什麼，要知道營養是不同的，每天吃的東西不同，三大營養素的比例不同，也會有影響的。
只是對飲食有控制，對減脂是比較慢的。希望你可以加強一下運動次數。
加油！！
胖胖胖豪
身體原來是處於飢餓狀態的，正常吃米飯後體重會增加。當身體不處於飢餓狀態時，人的精神狀態會比原來好很多，體質處於一個“壯”（體積不是很大，但是有一定的體重）不是胖（體積大，松。體重不一定很重，但也有重的）的狀態……
人體不處於飢餓狀態後，人的體重就會慢慢下降。最終以本人的身體來調節自己的體重（人要有一定的體重，這是人血液），人的體積就會小很多……就像有些人看著很瘦，體重不輕（血液多）。
好的血液是人體的必須要有，也是衡量一個人的健康，桃花運，財運等等的其中一個東西。
自助者天助17
那個弱弱的問一句，你運動嗎？我也是和你說的一樣，可能有時候還吃不到7分飽，但是平時工作都已坐為主，也不太運動，那麼胖的原因可能就在於缺少運動。但是一旦運動，體能上的消耗又讓我們多吃，比較糾結！如果不想長胖，還是少吃油膩，多參加一些活動為好！
寒露清初
又看到那催人淚下的正常吃，哈哈哈哈。
你咋知道你正常吃是吃多少？
你正常吃，可能就是別人的大吃大喝到撐死。
你正常吃，你的食物結構是什麼？
一句正常吃好像覺得自己已經盡到了所有的義務，那麼好，你就正常的胖著吧，哈哈哈
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