南召寶天曼為國家AAAA級旅遊景區。
南召寶天曼，國家AAAA級景區，南陽伏牛山世界地質公園核心部分、世界生物圈保護區之一、國家級自然保護區，2001年9月，被聯合國教科文組織批准為世界人與生物圈保護區，2006年9月，被聯合國教科文組織批准為世界地質公園。南召寶天曼位於河南省南陽市南召縣，地處伏牛山腹地，西北與嵩縣相連，東北與魯山接壤，西南毗鄰內鄉，地理座標為北緯33度27分—33度32分，東經111度55分—112度02分，總面積86.4平方公里，主峰海拔1830米。古老繁茂的原始森林及豐富獨特的野生動植物資源，在同緯度居全國之首位，被中外專家譽為“天然物種基因庫”，“中州綠色明珠”。
寶天曼的生態旅遊資源十分獨特，四季景色秀美，春天春花似海，遍佈山巒，尤其是位於西石壁的萬畝杜鵑林，混合著迎春花、連翹花、山茱萸花、玉蘭、櫻花、紫藤等各色花朵竟相開放，爭芳鬥豔；夏無酷署，清涼世界，掃帚場綠色天然空調，樹影搖曳，涼爽宜人；深秋紅葉，層林盡染，楓紅松翠，色彩斑斕；冬披銀裝，滿枝冰掛，冰潭冰瀑相間，景色迷人。區內3000公頃的原始處女林老藤纏繞，古木參天，堪稱一絕；直插雲天的寶天曼，酷似刀削的雁翎刀，高聳入雲的牧虎頂，突兀拔起直刺雲天的掃帚壁，若隱若現的姑娘樓等，氣勢磅礴，渾然天成，自然風光盡佔風流。寶天大峽谷棧道全長4公里，峽谷內瀑、潭景觀美輪美奐，雲霧繚繞，彷彿置身於仙境一般；寶天洞奇乳倒掛，似人，憨態畢露；似獸，兇猛異常；如傳說中的水晶宮，恍若仙境，生動神韻。
中原第一棧道
寶天峽峽谷幽深，懸崖壁立，蜿蜒於峽谷間的棧道起於游龍瀑，止於連心瀑，全長4.5公里，大部分路段緊鄰絕壁，登臨其上，彷彿可以由此直上青天，向下俯視，則見水霧瀰漫，山嵐氤氳，幾近仙境，人稱“中原第一棧道”，又因游龍瀑而得名“馭龍棧道”。
游龍瀑
游龍瀑落差168米，瀑布兩邊山峰對峙，懸崖聳立，瀑布在峽谷間蜿蜒跌宕，好像一條矯健的游龍，故而得名“游龍瀑”。若遇陰雨天氣，峽谷中則雲霧翻騰，水花與霧氣混合升騰，彷彿仙境，更為壯觀。
豹子洞
金錢豹是寶天曼獸類世界的霸主，民諺有“山中無老虎，豹子稱大王”之說。1991年，豹子洞外曾經發生過一場驚心動魄的“豹牛大戰”。兩隻金錢豹圍攻一母一犢兩頭牛，牛犢被撕食，母牛僥倖逃脫，卻給這裡留下了“豹子洞”的名稱。
仙人天書
此處岩層壁立，重重疊疊，如同一本博大精深的書卷。相傳這是洪荒時代一位仙人留下的寶天曼秘笈，讀懂了它，也就掌握了寶天曼叢林中的無窮奧秘，因此，人們就形象地稱它為“仙人天書”。
快活林/快活橋
此處地勢平緩，古木參天，遮天蔽日，奇花異草，馥郁撲鼻，平石木幾，可坐可臥，徜徉其間，塵世間的不快頓然消失，故名快活林，林前小橋為快活橋。民諺有云：快活林中坐一坐，開開心心過一年。又云：快活橋上走一走，瀟瀟灑灑賽神仙。
通天瀑
遙望前方，一掛飛瀑自萬仞懸崖上飛瀉而下，上接青天，故名通天瀑。通天瀑兩級跌落，總落差238米，是寶天峽中落差最大的瀑布。傳說有緣人可以在月圓之夜的通天瀑下聽到九天瑤池邊神仙們歡歌燕舞的聲音。
動地石/驚天巖
通天瀑前，有一塊長方形的巨石，直立在下面另一塊巨石之上，遠望似乎搖搖欲墜，近看卻穩如泰山，人稱動地石。據科學研究，地動石乃是300萬年前從右上方的驚天巖上墜落下來的。冬天樹木落葉以後，就可以看到驚天巖上那個巨大的窪陷。
接天崖
仰望前方，通天瀑左邊畫屏巖苔蘚密佈，宛如畫卷，右側驚天巖直刺青天，形似衛士。兩側懸崖，連成一堵接地連天的巨崖，稱為接天崖。它如同寶天峽的一道天然屏障，阻擋了南北的氣流，使寶天峽內形成了獨特的小氣候。
同心潭
峽谷中一汪清潭，碧水如盈，清澈見底，細看潭底，曲曲折折的邊緣，卻形成了一顆愛心，當地人稱此潭為同心潭。傳說情侶對著此潭許願可保佑彼此的愛情天長地久，婚姻幸福美滿。
連心瀑
由此回望，一掛瀑布飛瀉而下，湍湍流水由崖壁上流瀉而下，溪流旁邊的凸起巨石，遠望像一顆跳躍的心臟，因而得名連心瀑。寶天曼地區自古就有連心瀑是愛情象徵的傳說，據說遙拜連心瀑可以保佑自己心想事成，喜結良緣。
許願瀑/如意潭
許願瀑高20餘米，豐水季節寬度可以達到12米，人稱許願瀑。瀑下水潭形似如意，名為如意潭。傳說古時寶天曼附近新婚夫妻成親前一天必到此瀑邊對著潭水許下美好的願望，十分應驗。
景點位置
河南省南陽市南召縣喬端鎮玉藏村
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