教育程度與生活環境的改變，讓我發現現在越來越多的“老實人”。不是說老實人不好，而是那一副爛好人的模樣，看的真讓人看著不爽。
你說有些人他喜歡吃虧，那好我們不管他們，反正我不懂。
可還有一大部分的人他們討厭受人壓迫，吃了虧他們也會抱怨，可是就是不改變自己的情況。
總會用一句讓人啞口無言的回答：我也沒辦法，改變不了的。來供自我陶醉。
之所以不爽這種人是因為他們真的是那些生活，工作中討厭鬼的幕後推手，不懂得拒絕的人就像是給討厭鬼送經驗的小怪。讓社會上出現那麼多囂張跋扈，沒有素質的人出現。
不懂拒絕其實就是自己給自己添堵
你現在是不是最少有一半的麻煩都是因為當初不懂拒絕？你也對自己好點吧，別再做老好人了，快樂的源頭就是學會拒絕！
1.先禮後兵。先肯定、讚揚一下對方，然後再說出自己拒絕的理由。
2.笑著說不。
3.對事不對人。
4.貶低自己，抬高他人。
5.善用肢體語言。
對於臉皮特別薄的人，還可以自我催眠，將自己想象成另一個人，扮演一個你想成為的角色，然後不斷在心中給自己心理暗示：是另一個人拒絕了他，不是我乾的。一開始可以先找弱者練習，找那些對自己不重要的人先開口，慢慢提升難度係數。
其實拒絕沒這麼難，很多人最大的問題，就是想太多了。
總之，關於拒絕總的原則就是：外圓內方，口軟心硬，不卑不亢，以理服人。
另外，是否要幫忙，還得把握5個字：救急不救窮。如果別人真的有很急很急的事，那一定要盡力幫忙，你的一小步，可能是別人的一大步，你的舉手之勞，他會銘記於心。
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