第一層“修煉”：善於抓住一切時間多陪伴孩子！

瞭解孩子是家庭教育的關鍵，是一種能力，要慢慢的“修煉”，才能和孩子共同成長。

要了解孩子，走進孩子的內心世界，必須要多陪伴孩子，沒有真情的陪伴，就沒有成功的交流。生活中我們見慣了太多的父母抱怨活得累，養家餬口不容易，哪有時間時間陪孩子。

似乎家長這些話多麼的“無辜”！

這絕不是理由，試想想，缺少父母陪伴的孩子才是多麼的“無辜”啊！

有人說我是上班族沒時間，這都是說“假話”！我們還原一下，現實生活中，你上班下班，孩子上學下學，是同頻的，為什麼沒時間時間呢？原來我們的情況是把孩子丟在一邊，忙著做家務，忙的昏頭轉向，無暇照顧孩子，孩子無聊地找小貓小狗“說話”，或者玩手機看電視打遊戲，孩子似乎是一個有家沒人說話的“流浪者”，尋求網絡虛擬帶來的“快樂”……

這是沒有善於抓住一切時間的能力！我見過一個優秀的家長，非常善於統籌時間，和孩子一起做家務，陪孩子說話，交流，都是一些小事，不說“正事”，“雞毛蒜皮”，“一地雞毛”……孩子給家長分享學校裡的趣事，家長給孩子講自己的故事，孩子和家長笑聲朗朗……讓孩子幫自己幹活，不給孩子耍手機的時間，而晚飯結束後，陪伴孩子做作業，這樣的家長真棒！

我還見過一個做生意的家長，每天回家都很晚，但他做的很好，他把節假日的時間騰出來，關掉手機，一心一意陪孩子玩，做的真好！

所以不要給自己找藉口，陪伴孩子也要“修煉”，家長也要不斷付出，不斷成長。

第二層“修煉”：善於為孩子營造好的交流氛圍！

好多家長訴苦，孩子不好溝通，象“仇人”一樣，一說話就像吃槍藥，“生分”的很，其實家長都沒有注意自己和孩子交流的氛圍，沒有和諧的氛圍，沒有寬鬆的環境，孩子感到的是“窒息”，是“審判”，不是交流。

瞭解孩子的途徑就是成功的交流，而展開一場成功的“深度”交流，前提是營造一種好的氣氛，讓孩子感到安全，感動寬鬆，感到是一種平等的朋友關係的談話，和諧的令人愉悅的談話。

我們要尊重孩子，提倡平等、民主，選擇朋友式的真誠對話是核心，切忌專制、武斷、嚴厲，逼孩子的交流，是獲得不了真實的信息。

有一個很成功的家長分享了他的經驗：每次談話前，都會營造一種安全的和諧氛圍，並不直奔主題，好像是“漫不經心”，其實是“慢慢滲透”，孩子就會自然流露，“和盤托出”，不願意獨享“隱私”……

所以，最常見的“開門見山”，“刀下見菜”，最要不得，切忌！

第三層“修煉”：善於傾聽孩子釋放的全部信息！

傾聽非常重要，是心理諮詢過程中的一項基本功，看似簡單，實則不易。

首先從態度上表現出熱情和真誠，認真聽，不要打斷，讓孩子把話說完。

其次在聽的過程中表達自己的真誠和用心聽，用“嗯”、“哦”等中性詞來回應。

最後在聽的過程中，不要“先入為主”，不要“引導”，不要“下結論”。

好多家長都抱怨聽不到孩子的“真話”，其實就是不能善於傾聽，而而傾聽是一門技術，要在和孩子交流中不斷“修煉”。

我接觸過很多家長，簡單調查，80%的家長都做不到有效傾聽。

陝西省心理健康教育研究會副秘書長、兒童村基地主任焦娜給兒童村的孩子做心理輔導

分享一個故事：有個爸爸不能和兒子好好溝通，父子倆沒說兩句就吵，爸爸很著急。我接到求助電話，我注意到這位家長說話像“放機關槍”，不斷的打斷我的話。最後，我很費勁的聽完，建議他和兒子、妻子來心理工作坊做“薩提亞家庭治療”，目前，電話上先傳授他一個技巧，就是和兒子說話，別打斷，“讓孩子把話說完”，當自己想搶話說時，深呼吸幾下，眼睛要看著兒子，不要遊離。幾周後，我就接到了這位家長的喜訊——“兒子和我和好了，很願意和我說話”，真好，祝福這位家長！

第四層“修煉”：善於觀察孩子細節找到突破口！

家長要從孩子身上獲得的眾多信息中，找到關鍵點，找到突破口，找到導火索。家長就像偵破專家一樣，不放過任何“蛛絲馬跡”。

可能就是孩子的一句漫不經心的話，也可是孩子的一個眼神等等，家長都要仔細觀察。

有一個家長問我，她孩子最近老愛問“找工作辛不辛苦？錢好賺嗎？”，開始覺得孩子長大了，懂事了，很高興，後來覺得不正常，因為孩子問的次數太多了，“常態化”，家長很著急。我首先肯定了家長的及時發現問題，建議她到校多瞭解老師和同學。最後，她到學校和老師交流，和學生交流，才知道這段時間自己忙於做生意，忽視了孩子，孩子的學習下降很厲害，老師在課堂上講過目前的就業壓力大，找工作不易，她學習下降了，就往自己身上聯繫。後來，家長和孩子來心理工作坊做了幾次心理疏導，孩子現在很陽光。

第五層“修煉”：善於全面分析發現孩子積極面！

瞭解孩子，家長一定要全面，不要看到孩子的優點就“好大喜功”，“一葉障目不見森林”，看不到孩子的缺點了。同樣，也不要只看到孩子的缺點而看不到孩子的“閃光點”。

瞭解孩子的缺點和優點，客觀而全面，這樣才能正確，全面瞭解孩子。

為了獲得好的全面信息，必須多和學校的老師、同學多瞭解，這樣更全面一些。

有一位教師的女孩，孩子舞蹈跳的特別棒，這是優點啊，給班上在活動比賽中拿了不少大獎，於是學生在班上不得了，“功高蓋世”。而作為家長的教師又不能正確認識，不能正確採納其他老師的建議，老是“護短”，孩子變得“不可一世”，在課堂上公然頂撞老師。當結局是初三畢業沒有升入理想學校，因為藝術生儘管分數低一些，但她已經荒廢太多，後悔莫及。這位學生和她的家長後來才聯繫我，我給家長和孩子都做了心理輔導，給孩子的人生規劃做了心理指導，孩子收穫很大。

團體心理輔導中有一個重要的實踐，就是“認識你自己，known yourself”，就是讓孩子通過別人認識自己的優點和缺點，全面認識自己。家長了解孩子一樣，也要這樣全面分析。

家長更要注意的是，從孩子身上發掘出自己的“積極資源”，全面瞭解孩子，做到這一點，彌足珍貴。