從懷孕到生孩子這個階段是最傷身體的，同時生完以後如果女性不注意身體的這4個部位的恢復的話，不僅僅是身體受損傷，同時這4個部位的身體的情況，跟同齡人相比的話，不僅僅是老10歲那麼簡單，有的是伴隨著後面半身的煩惱，嚴重的還會給生活帶來不便。

第一：骨盆

骨盆是整個人身體重要的支撐部位，上面連接著脊柱，有的人因為常年的坐姿，站姿的不正確，而導致了骨盆的傾斜，時間久了，脊柱也會彎曲。生產後骨盆腔是打開的，身體的臟腑幾乎都是靠著骨盆來支撐著，這個時候骨盆打開如果不能很好的再回到原來的位置，那麼臟腑也就不能像以前一樣復原，這樣的狀態會一直影響著臟腑的運作，和身體的健康。

第二：盆底肌

盆底肌是骨盆下方的一群包裹著的肌肉，跟女性的陰道的鬆緊有著直接的關係，而對於不管選擇什麼生產方式的女性來說，盆底肌的損傷都是比較嚴重的，有些人生完孩子以後會直接出現漏尿的現象，如果不加以重視，有些人在中老年以後很可能會出現尿失禁等情況，同時後面的婦科方面的問題會比較的多。

第三：胸部

對於哺乳期的女性來說，胸部的損傷是在於美觀上，一般如果女性選擇哺乳，對於子宮的恢復是非常的好，同時對於女性的胸部健康也是非常好的，有些有輕微的小葉增生的女性，很可能通過整個哺乳期，小葉增生會消失，但是在哺乳的過程中要儘量避免出現乳腺炎的情況，這樣對於胸部的健康有很大的影響。女性停乳後會出現鬆弛下垂的現象，這是所有哺乳的女性都會遇到的情況，儘早可進行相關的胸部保養，讓胸部儘可能的恢復美的狀態。

第四：面部

一般很多女性自從懷孕以後從來不進行面部護理以及護膚，在懷孕期間，整個女性從身體方面還是皮膚方面來說，全都是超負荷的在工作的，這個時候面部也是，所以孕期開始就一定要好好的護膚，不要讓皮膚透支的工作，等到月子期間，有些女性會懷疑化妝品對於哺乳的影響，多數也會少用。但是產後是身體恢復的階段，這個時候也是需要從內到外的營養的補充的。所以經常看到很多女性生完後覺得好像氣色很差，皮膚也很差，其實一方面跟身體恢復有關，另一反面跟自己是否護理有很大的關係。

所以男性一定要好好的呵護那個願意為您生兒育女的女人，她們的付出真的是太多了，從身體的損傷再到外在的形體的改變，每一個部分對於女性來說都是特別的重要的，而生產後會讓她們看起來真的是有很大的差別。女性自己也要好好的愛護自己。