33歲的C羅憑藉一個帽子戲法，在本屆世界盃依舊強勢佔據“C位”，似乎在宣告天下“我還沒老！”他脫掉上衣大家更發現，這個“看著長大”的男人身材狀況和少年時毫無變化，甚至更好！要知道，為了讓自己可以“踢到40歲”，C羅一直堅持健身。他的體脂率超級低，只有7%，而一般球員的體脂率是10%～11%。C羅前隊友：如果C羅邀你去他家請拒絕，他在家也很“可怕”
C羅的隊友，前曼聯球星埃弗拉在採訪中爆笑吐槽了“健身狂魔”、“自律羅”的趣事，他還鄭重提醒大家：C羅請你去他家吃飯，千萬不要去！埃弗拉在節目中吐槽說，某天他們結束了訓練很累了，然後C羅邀請他去家裡吃飯，他就去了結果，桌上只有沙拉和白煮雞肉，還有水。也沒有任何果汁，emmm好吧，埃弗拉想著等下應該會有硬菜，就開吃了，結果啥也沒有！這就算了，飯剛吃完，C羅就開始站起來踢球，做一些技巧練習。
自己練還不夠還叫埃弗拉一起練習！在C羅堅持下埃弗拉陪他“玩了兩腳”接著C羅很愉快的提出第二個邀請，“我們去游泳吧！”游完泳C羅覺得還不夠又拉著埃弗拉進了桑拿房和按摩浴缸，C羅不僅愛運動在飲食攝入上也是十分自律，他每天攝取的食物都是低糖、低脂，他從不喝果汁、可樂。此前C羅身陷漏稅門在審訓現場接受法官質詢忘帶水的C羅口渴了，工作人員遞給他一杯可樂。他的回答是：“我從不喝可樂和果汁。”
C羅不僅是“訓練機器”，還是個不認輸的人，埃弗拉說，以前大家一起打乒乓球，結果費迪南德贏了C羅，大家都給費迪南德歡呼！不服輸的C羅直接買了個乒乓球桌回家！自己在家練了兩個星期後，再和費迪南德比，終於贏了！這就是C羅，這就是為什麼他直到今天還想再拿金球獎和世界盃，因為他是一個不服輸的男人。C羅前隊友：如果C羅邀你去他家請拒絕，他在家也很“可怕”
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