陰道炎是女性常見的一種疾病
陰道炎是女性常見的一種疾病之一，幾乎很多的女性都會遭遇一次以上陰道炎。許多未婚女性，甚至是還婚前性行為的女性也患有陰道炎。現在很多女性都為陰道炎而煩惱，影響日常的工作、聚會、休息。
其實，一個女性得不得陰道炎取決於陰道酸鹼平衡，正常情況下陰道酸度PH值保持在4-5之間，不大會得陰道炎的。原因是健康女性陰道中寄居大量乳酸桿菌，陰道上皮細胞內含有豐富的糖原，在陰道乳酸桿菌的作用下分解為乳酸，維持陰道正常的酸性環境，抑制了陰道內致病菌的生長繁殖。
乳酸桿菌產生的酸有助於保持陰道酸度
那麼這個陰道酸度怎麼維持的呢？秘密就是在乳酸桿菌，正常陰道菌群90% 都是乳酸桿菌，乳酸桿菌產生的酸有助於保持陰道酸度，乳酸桿菌需要的最好營養組織是糖元，維生素B6在維持表皮和黏膜微環境穩態和菌群動態平衡之間的關係，維生素B6是糖原磷酸化酶的必須輔酶，糖原磷酸化酶促進糖原分解為葡萄糖，然後利用厭氧代謝作用分解成ATP和乳酸。
月經週期中陰道黏膜上皮呈現週期性變化，以陰道上段最為明顯。排卵前，陰道上皮在雌激素的作用下，底層細胞增生，逐漸演變成中層與表層細胞，使陰道黏膜增厚；表層細胞角化程度增高，至排卵期程度最高；細胞內糖原含量增多，經陰道內的乳桿菌分解成乳酸，使陰道內保持酸性環境，從而抑制了致病菌的繁殖。排卵後在孕激素作用下，陰道表層細胞脫落——這句話說明陰道炎反覆發作也跟雌激素缺乏有關，難怪孕婦和老年婦女容易陰道炎。
陰道炎症狀
總結，陰道炎反覆發作，無外乎以下原因：
一、糖脂化飲食 婦女在健康狀況下，陰道乳桿菌將糖原轉化成乳酸，使陰道酸鹼度即PH值保持在4.0至4.5之間，這樣有效地抑制念珠菌及其他有害菌的生長繁殖。但那些長期吃精米細面的人就會缺乏B族，缺乏B族就會無法啟動糖原磷酸化酶，無法啟動糖原磷酸化酶，葡萄糖就不能被菌群代謝為乳酸，沒有乳酸皮膚弱酸性就很難維持，皮膚弱酸性就很難維持－－各種有害菌群就大量誕生，於是各種陰道炎、腳氣、頭皮屑都來了。我們人體皮膚表面有大量各種菌群的，但是都被皮膚的弱酸性維持著平衡，粗雜糧沒有經過精加工，當然也就富含B族了。
陰道炎
二、雌激素失衡 幼女及絕經後婦女由於雌激素缺乏，陰道上皮薄，細胞內糖原含量減少，陰道PH高達7左右，故陰道抵抗力低下，比青春期及育齡女孩易受感染。
三、免疫力低下或者性關係紊亂 乳酸桿菌在健康婦女陰道內佔90%，可產生過氧化氫殺死厭氧菌，抑制厭氧菌過度繁殖。陰道內的細菌群互相制約、和平共處，同時又受到陰道內環境的影響。當機體內分泌功能或免疫功能產生改變，或者性關係混亂或性生活過度，陰道內的環境發生了變化，導致加特納菌和類桿菌等厭氧菌大量繁殖，抑制了乳酸桿菌的生長，厭氧菌的大量增生可產生大量胺類，包括屍胺和腐胺，釋放出爛魚蝦樣腥臭味，導致細菌性陰道病的發生。
現代人久坐缺乏鍛鍊
四、缺乏膳食纖維和氣血循環差 長期糖脂化飲食會造成膳食纖維缺乏，加上現代人都是久坐缺乏鍛鍊，所以毛細血管網不發達，這就進一步加劇炎症，並且很多都是毛細血管網缺氧產生無菌性炎症粘連，比如輸卵管粘連就是。
這樣你明白原來自己的疾病是這樣造成的對反覆陰道炎，長期單靠殺菌、滅菌，都是錯誤的思路，恢復身體體質的平衡性才是正確的思路。比如一個孕婦黴菌性陰道炎非常瘙癢，醫師用克黴素三天見效，這個對胎兒一定有影響的。
比如喜歡吃甜食多會讓白色念珠菌增生，增加免疫和肝臟負擔，並且會影響陰道，造成黴菌性陰道炎。
閱讀更多 豐收營養師 的文章
