今日夏至
竹枝词
(唐)刘禹锡
杨柳青青江水平，闻郎岸上踏歌声。
东边日出西边雨，道是无晴却有晴。
赏析
杨柳青翠，江水平静清澈。在这美好的环境里，少女忽然听到自己心上人的歌声，从江边传来。他一边朝着江边走来，一边唱着歌。
她想到：这个人有点像晴雨不定的天气，说它是晴天，西边还下着雨；说它是雨天，东边又还出着太阳。是晴是雨，真令人难以捉摸。
此诗以多变的天气来造成双关，以“晴”寓“情”，具有含蓄的美，对于表现女子那种含羞不露的内在感情，十分贴切自然。
夏至饮食
饮食吃“苦”补“酸”，夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱，饮食宜清淡，不宜肥甘厚味，以免化热生风。绿叶菜和瓜果类等水分多的蔬菜水果都是不错的选择，可多吃一些苦味食物和酸性食物，以利清泄暑热，增加食欲，例如苦瓜、芹菜、蒲公英、苦菊、黄瓜、鸡毛菜等，具有清热的作用。如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等，不仅能敛汗止泻祛湿，还可以生津解渴，健胃消食，增进食欲。
朗读：天津机务段 曹剑青
图文编辑：王艺文 吴迓迪审核：王建辉
分享到:
閱讀更多 北京鐵路 的文章
