魯世榮

產後乳腺炎的發生幾率比較高，我生完老二得過一次乳腺炎。來的很迅猛，冷顫，高燒，嘔吐，加上乳房的疼痛，碰都不敢碰。所以寶媽們一定要愛護自己積極預防乳腺炎的發生。可以注意一下幾個方面。

1.飲食方面：產後要吃清淡的飲食。乳腺還未通暢之前，不能吃下奶的大補食品，否則，奶汁來的快，孩子的吮吸力不夠，本就不太通暢的乳腺很容易堵塞造成乳腺炎。

2.過剩的奶汁一定要及時排出，用手擠出來，或者用吸奶器吸出來。尤其漲奶的時候，孩子如果吃不完，也要排出來，不能偷懶。及時排出剩奶既對寶寶的健康有益，也可以預防乳腺炎。

3.注意產後的心情。產後很多寶媽不適應，難免會情緒不穩定，心情壓抑。這在一定程度上也會引起乳腺炎。

4.時常按摩乳房，可以用溫熱的毛巾敷著乳房，然後順時針按摩。另外，哺乳期胸罩一定要合身，要使用哺乳專用的胸罩，既可以托住乳房，也很寬鬆舒適。

家有大王和二丫

導讀：產後怎麼預防乳腺炎，患乳腺炎有哪些症狀？

乳腺炎雖然我沒經歷過，但堵奶的滋味也很痛苦，想必乳腺炎更痛苦，咪咪硬得像石頭，脹痛與刺痛似波浪般湧來，還要忍受高燒的痛苦。

有以下幾種症狀，有可能有乳腺炎了：

①即使餵奶了還有很強烈的母乳殘留的感覺 ②寶寶無法深吸，每次吸一下就不吸了

②咪咪有結塊，紅腫

③咪咪頭有小白點

有白點是因為乳腺管被堵塞膨脹形成的，如果嚴重的化就變成乳腺炎了。

⑤局部皮膚溫度高，輕碰一下都痛，時有刺痛

如何預防乳腺炎呢？

①儘早開奶，多讓寶寶吸。如果寶寶不在身邊，那就要用吸奶器勤吸。

②在餵奶姿勢下功夫，充分掌握好，嘗試各種不同的姿勢，橄欖球式、半躺式、搖籃式。寶寶吸的時候幾乎整個乳暈被包裹吸的時候有吞吐聲，說明寶寶吸得很好。

③飲食清淡，營養富足，少吃海鮮、催奶食物，不吃燒、烤、煎、炸、溫熱性的食物。

④每天用乾淨毛巾用冷水打溼擦洗咪咪，保持清潔，提高局部皮膚的抵抗力，杜絕細菌感染。 ⑤如果堵奶、咪咪有結塊，不要用熱毛巾熱敷，只會越來越堵，正確的方法是冷敷。土豆、仙人掌或券捲心菜冷藏後搗成泥，敷在有結塊的地方，冷敷十幾二十分鐘。

美媽很帥

都說久病成醫。作為一個哺乳了將近兩年，經歷了20多次乳腺炎的悲催的媽媽，我來分享一下自己乳腺炎頻繁複發的經驗。讓更多的媽媽避免受這份罪。

第一次乳腺炎是剛滿月的那天，發燒38度以上，後來去了醫院才發現是乳腺炎，經過醫生的詢問，我才意識到，原來是前一天喝了排骨湯所致。我是“奶牛”體質，奶水一直很多，各種肉湯只會讓我堵奶。從醫院回來的第二天才開始感覺到乳房脹痛，醫生說孩子可以正常喝奶，然後兩天之後，稍退，乳腺炎自愈。

第二次乳腺炎是我媽給我燉了老母雞湯（因為她覺得我一直沒吃啥補的東西，想讓我多喝點湯，就自作主張用母雞湯下麵條，我是不知情喝掉的），喝完立馬又積奶了，也是發燒，乳房脹痛，比第一痛苦多了，吃了阿莫西林，三天之後才好。

之後的幾次乳腺炎，有些是那幾天肉吃得多，有的是因為孩子壓到了我的乳房，馬上就形成硬塊，就積奶引起乳腺炎。

總之，奶牛體質的人，很容易得乳腺炎，要預防的話，就要少吃肉，少喝肉湯，避免乳房被壓到或撞到。

琳保保

相信很多寶媽都被乳腺炎困擾過，剛剛生完寶寶不懂照顧寶寶，寶寶的第一口奶是用奶瓶喂的，導致乳頭錯覺，寶寶只認奶瓶，當時醫院的護士都過來幫忙糾正寶寶只吸奶瓶的習慣，後來沒有辦法請了月嫂，可是無奈寶寶就是喜歡奶瓶，又不忍心餓到寶寶，生產後兩天開始漲奶，第三天半夜發燒，感覺整個乳房都滾燙，月嫂大姐很有經驗她看見我的情況說只能幫我排乳，一晚上排2次，每次還要用吸奶器把奶擠出來，可是根本清空不了，殘餘的奶太多堵住乳房，兩天的時間發展成了乳腺炎，持續兩天都是39度以上的高燒，什麼敷土豆片降溫之類的方法都試過了，只能緩解片刻的難受，在這裡提醒寶媽們，月子期間的發燒很大一部分是因為漲奶引起的，在這個期間也請了催乳師，但是都是治標不治本，無奈下我選擇喝麥芽回奶，當時喝麥芽回奶的時候心裡很不是滋味，覺得明明有奶水又不能給寶寶喝，喝了一天的麥芽回奶確實有一點效果，奶水沒有那麼多了，無意間和朋友聊天的時候發現朋友也是和我一樣的情況，說我得了乳腺炎，她是看中醫調理好的，我和老公覺得我們可能一直走入一個誤區，總是想著怎麼把奶汁排出來，根本沒考慮過是否有炎症，抱著試試看的態度去朋友推薦的中醫院找醫生看，當時醫生就說乳腺炎，同時由於奶水堵住導致的囊腫，給我開了5天的中藥，回來喝了2天就感覺乳房特別通暢，即使用吸奶器吸奶也能排空，喝了三天就沒有再喝中藥，乳腺炎好了

1、通則不痛，痛則不通，確實是這樣，寶寶出生的半個小時一定要讓寶寶吸乳頭，其實就是預防乳房堵住，每次寶寶吸完也一定要用手或者吸奶器把奶水排空，避免殘餘奶水堵塞

2、寶媽們遇到這種情況除了第一時間排出奶水還是建議中醫調節一下，和我們的體質有很大的關係，每個人的體質不同用藥也不同，

3、通乳師一定要找專業的，我前後找過兩個通乳師，雖然治標不治本，但是有一個就特別不專業，講話道理很多，但是不懂的使用力度，乳房的穴位很脆弱，有一側乳房就是因為力度過大導致乳房側部腫脹，我胳膊兩天抬不起來，去醫院看醫生說是因為過力擠壓導致的

4、每位寶媽的體質不一樣，一定要去醫院檢查過後找最符合自己的方法，千萬不要亂試驗各種方法

5、當時我在醫院開的藥，我就不把藥方發出來了，
因為每個人的體質不一樣，寶媽們可以根據自身的情況去醫院調理下。

小芒果leslie

我產後經歷了無數次的乳腺炎，頭2次我都去了醫院，第一次輸液（後來發現了辦法無比後悔），停止哺乳3天，因為停止哺乳更容易堵塞發炎，所以第二次非常快又來了，我自己也意識到這是問題，發現不能去普通醫院，就選擇掛號專家，是個女醫生，給開了貼的藥，緩解很多，過了一段時間又反覆發作，都是因為夜裡偷懶不餵奶，又懶得起來擠掉，每次稍微有點脹痛就趕緊擠掉，用熱毛巾敷，所以乳腺炎是個很個常發病，提醒各位寶媽，晚上不要偷懶，如果沒有餵奶一定要擠掉，一旦發現有漲疼，用熱毛巾敷一下，或者去產後中心蒸一下也可以，不著急去醫院，西醫解決不了問題，吃藥對孩子還不好。

胡小一媽媽

女性哺乳期是乳房疾病高發、頻發的一個階段。這個階段的女性乳房，不僅需要繼續承擔女性外觀美的任務，最主要的是為嬰兒哺乳餵奶。由於哺乳階段餵養問題，導致炎症的發生，輕的出現疼痛等情況，嚴重的則形成乳腺膿腫，影響正常的哺乳。

那麼，哺乳期乳腺炎是怎麼回事？又該如何預防呢？

一、哺乳期乳腺炎是咋回事？

哺乳期乳腺炎又叫急性乳腺炎，是致病菌侵入乳腺並在其中生長繁殖所引起的急性化膿性感染，多發於哺乳期，好發於初產婦。

典型的症狀表現包括乳房疼痛、局部皮膚髮燙、紅腫等，進一步發展，可觸及較為明顯的腫塊，觸痛感明顯，同時可出現發熱、全身痠痛和乏力等症狀。如果治療不及時或治療不當，病情可進一步加重，局部組織發生壞死、液化，形成乳腺膿腫。

二、急性乳腺炎發病的原因有哪些？

1、乳汁淤積

這是導致該病發生的首要因素。

有些媽媽自身乳汁量比較多，哺乳不當造成乳汁淤積；有些則是因為出產後發奶食物過多攝入，不能很好的掌握寶寶的奶水量和乳汁量的平衡關係，造成乳汁淤積；有些媽媽先天乳頭內陷或乳頭頸短，妨礙乳汁排出；還有的是因為母嬰隔離導致兒童不能及時吮吸。

2、細菌

細菌是急性乳腺炎必不可少的調節，多為金黃色葡萄球菌和白色葡萄球菌，以金黃色葡萄球菌為主。部分媽媽如果乳房長期潮溼，護理清洗不及時，或者內衣更換不及時，則容易滋生細菌。

3、乳頭及乳暈部皮膚損傷

細菌可通過破損的皮膚進入乳腺，同時因為乳頭破損、疼痛，使得媽媽們拒絕哺乳，造成乳汁淤積。

三、如何預防急性乳腺炎？

1、保持乳頭、乳暈部清潔，妊娠早期經常用溫水清洗兩側乳頭；妊娠後期每日清洗一次，餵奶前後須及時清潔乳頭。

2、對於乳頭內陷的女性應該在產前開始矯正，可通過牽拉乳頭或者乳頭內陷矯正器等方式予以處理。

3、正確哺乳，避免嬰兒含乳頭睡覺、玩耍；每次哺乳儘量讓嬰兒將乳汁吸盡，如果有乳汁淤積，及時用吸乳器或手法排乳幫助乳汁排出。

4、防止乳頭破損，乳頭如果被寶寶吸破獲乳頭皸裂，可以用麻油、橄欖油等局部塗抹；注意嬰兒口腔衛生，及時治療口腔炎症等。

歡迎與我一起共同關注女性健康，共同關注健康科普！

乳腺男醫生駱成玉

導語：女性產後最重要的一件事就是防止乳腺炎。得上乳腺炎不吃藥好得慢，如果吃藥又不能母乳餵養，左右都為難。

預防乳腺炎的方法：

1、避免乳頭皸裂，而且注意不要壓迫乳房，睡覺時最好仰臥。

2、乳汁過於充足時，要定時排空，不要攢奶。

3、如果乳房裡有奶核要及時揉開，或者用硫酸鎂熱敷。

4、漲奶時要及時餵養，如果寶寶吃不了就要吸出來。

5、如果較長時間不餵奶，要吸出乳汁，否則一夜之間就可能患上乳腺炎。

希望我的回答能夠對你有所幫助！

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今日討論：女性產後應如何預防乳腺炎？

滿爸育兒經

乳腺炎是乳腺的炎性反應，通常表現為乳房的紅、腫、熱、痛，局部腫脹，體溫升高。預防乳腺炎對於哺乳期媽媽和寶寶的健康至關重要，下面我來分享下如何預防：

1.寶媽哺乳期要保持兩側乳頭的清潔，每次餵奶前要用溫開水洗淨乳頭、乳暈，保持乾燥清潔，防止皴裂。

2.養成定時哺乳的習慣，每次哺乳時應讓寶寶將乳汁吸淨，如果寶寶不能吸淨時可通過按摩擠出或用吸乳器吸出。保持乳房舒適，避免乳房過度漲奶。

3. 養成自我按摩乳房的習慣。可以一手用熱毛巾托住乳房，另一手放在乳房上側，按順時針方向轉向按摩。如果乳房感到脹痛或乳房上有腫塊時，手法可以適當重一些。在按摩的同時可稍用力擠壓乳房，把乳汁擠出，反覆幾次後乳腺管就暢通了。

4. 避免對乳房的擠壓，穿衣服要寬鬆。穿哺乳胸罩取代鋼圈胸罩以減少長時間對乳房的壓迫。

5. 避免乳頭損傷，如有損傷應暫停哺乳及時治療，待傷口癒合後再行哺乳。

6. 保持飲食均衡，避免因食物過於油膩引起乳導管堵塞。

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前海老韭菜

哺乳媽媽發生乳腺炎的情況，主要是因為新媽媽的乳腺管被堵塞造成的發炎、起硬塊，有的媽媽還有化膿等症狀。

在我們老家，鄰居有一個祖傳的男醫生專治乳腺疾病的，所以我們幾個小孩子經常看它採來草藥給那些分乳腺疾病的女人敷。

有的女人的乳房又紅又腫，有的女人乳房化膿爛了一個洞，看起來非常可怕，但他能一一幫她們治療好。

其實，產後乳腺炎是可以預防的。那麼，哺乳期媽媽應該如何預防產後乳腺炎呢？

是預防的方法很簡單，主要是將身體特別是胸部經絡方面的淤積堵塞及時疏通，就可以避免乳腺發炎的。

在此，我們來看看堵塞的徵兆有哪些呢？

1.如果哺乳媽媽感覺乳房隱隱疼痛、奶水變少了 ，寶寶顯得比平時更難吸了；

2.媽媽乳房硬塊比平時多，奶水比平常粘稠 ，媽媽的乳頭被寶寶無端地吸傷了，這些都是堵塞的徵兆。

乳腺阻塞也分慢性和急性，慢性堵塞幾乎沒有感覺，而急性堵塞則表現為紅、腫、熱、痛，發燒等等。如果寶媽們不明白的話，請找專業人士及時諮詢、及時疏通，提早預防，才能避免不必要的麻煩。

文海話育兒

孕婦在分娩小孩以後，由於身體此時受到激素的影響會開始分泌乳汁。很多產婦在產後會出現乳腺炎，最主要的原因是乳汁分泌充足，但是得不到及時外流，於是淤積在乳房裡面，影響了乳房組織的活力，乳汁淤積也給細菌的生長繁殖創造了好的環境。乳汁的淤積和感染細菌是乳腺炎的兩大最主要原因。乳腺炎的發生率很高，那麼準媽媽們可以怎麼去預防呢？

1.防止乳頭破裂和感染

乳頭如果發生破裂，極易導致乳汁外排不暢和細菌感染。所以準媽媽們在哺乳之後應該養成每天用熱毛巾擦洗乳頭的習慣，同時注意自己的乳量是否充足，必須寶寶因為空吸而去咬乳頭導致乳頭破裂。平時要穿不如專用內衣，儘量避免乳頭與衣服的摩擦導致擦傷。如果出現破裂或者感染，要立刻進行治療。

2.防止乳汁淤積

產婦在產後要儘早開始哺乳，一般產婦在產後半小時就可以給寶寶進行餵奶了，寶寶儘早吸吮乳頭也能刺激機體產生更多的乳汁，儘早幫助下奶。在哺乳之前用熱毛巾熱敷一下促進乳汁流通，保證通暢。如果泌乳量太大，寶寶吃不完，產婦應該及時用吸奶器將奶吸出來。

3.自我按摩

產婦應該養成自己按摩乳房的習慣，按摩可以促進乳腺暢通。用手來回按摩，看看是否有腫塊，如果發現了，可以稍稍用力進行擠壓，如此反覆幾次，乳腺管就會暢通一些。晚上洗澡的時候，可以用熱毛巾蓋住乳房，然後一手托住一手進行順時針來回揉捏。

4.注意飲食

哺乳的產婦在飲食上要注意不能吃太刺激的食物，以免導致上火，體內火氣旺盛。同時可以多吃一點海帶，海帶不僅在下奶方面有很好的效果，同時有助於乳房結塊的散結，多吃海帶可以預防急性乳腺炎。

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