06.15 排骨大集合,好吃美味又健康

椒鹽排骨

排骨大集合,好吃美味又健康

材料

成分:500克肋骨肋骨雞蛋,1個紅辣椒,青椒,1洋蔥,1/4洋蔥,1片姜,2片澱粉。

調味料:椒鹽醬和油酒

實踐

1,切塊,青辣椒,蔥切。

2、用蔥、姜、鹽、糖、醬油、料酒將肋骨撕下一小時。

三。雞蛋和澱粉攪拌成糊狀。

4,煎豬排,用50%熱油煎。瀝乾油。

5,用適量的鹽和胡椒炒胡椒和洋蔥,然後加入肋條,炒勻。

帶藕(我)高升排骨

排骨大集合,好吃美味又健康

材料

排骨600克蓮藕120克海帶結黃酒120克黃酒1湯匙黑醋2湯匙黑糖3湯匙醬油4湯匙水5湯匙5片姜

實踐

將豬排、薑片、海帶結洗淨,瀝乾去皮。

將豬排放在平底鍋中,加入所有調味料,然後用中高溫煮沸。

煮沸後,加入海帶結和蓮藕片煸炒。轉小燉肉。

在途中,及時炒炒,使味道均勻。如果湯太乾,你可以酌情添加大約100毫升水。

燉約50分鐘,直到肋骨嫩嫩可口。

蓮藕切成薄片,仍有酥脆的味道。海藻結是鹹後吸附的醬油,與燉排骨煮熟的肉汁。

粉蒸排骨

排骨大集合,好吃美味又健康

材料

肋骨約500~600克紅薯,約200克蒸肉,2包芫荽(調味料),2匙醬油(調味料)1湯匙(調味料),1塊豆腐牛奶(調味料)2湯匙(調味料)1匙豆醬(調味料)白胡椒,1匙(調味料)約1/7匙。(調味料)4(調味料)紅砂糖1勺

實踐

成分如下。

剁碎後,用勺子將豆腐乳壓成糊狀,並加入上面的泡菜和蒸肉粉。

冰箱放置12至24小時後酸洗。

準備蒸籠和蒸籠用紙。把蒸籠紙放在輪船上。紅薯用滾切刀放在蒸籠紙上,放在牛排上。

蒸煮鍋蒸煮約60~80分鐘。烹調時,打開鍋蓋,將筷子插入砧板上,看看是否熟了。最後,把香菜放在桌子上,以增加香味。

糖醋排骨

排骨大集合,好吃美味又健康

材料

500克排骨、太白粉、適量紅薯粉、適量白醋、1茶匙糖、50克、西紅柿醬50克、黃酒100克、1.5湯匙、胡椒1克、1辣椒、胡椒粉、蠔油2湯匙。

實踐

豬排洗淨,加入醃料和冰淇淋。

先把排骨和白粉混合。

加入紅薯粉,

在烤盤上放少許油,防止肋骨粘在一起,肋條均勻地放在烤盤上。

烘焙表面,轉另一面繼續烘烤,烤箱烘烤200度,烘烤15~20分鐘。

先把糖醋調味。

將燒好的排骨放入油炸鍋中,加入糖醋醬,打開中火,將醬汁滾到微火上,慢慢烹調,直到醬汁變幹。

飯後,撒上一些成熟的白芝麻。熟的白芝麻,我在對聯裡買的。

鼔汁蒸排骨

排骨大集合,好吃美味又健康

排骨約2磅,醬油1湯匙,醬油2湯匙,蠔油1湯匙大蒜,1湯匙生薑,5塊洋蔥,適量葡萄酒,1湯匙,白色粉末,2湯匙糖,1湯匙。

實踐

豬排洗淨,去掉魚腥味。瀝乾並加入所有調味料。拌勻,醃30分鐘。

倒入電鍋,放入鍋中2杯水,蒸汽,直到你跳。

酸甜排骨

排骨大集合,好吃美味又健康

材料

900克肋骨,白醋60ml,白糖40克,青椒適量,胡蘿蔔適量,番茄漿60ml,生薑5片,大蒜5瓣,鹽2小匙,生醬油30ml,生料6湯匙。

實踐

1。將肋骨切成小段。沖洗血液並引流。用鹽、醬油、生薑、大蒜和生粉浸泡1小時以上。

2。切碎的青椒和胡蘿蔔,用開水漂白。

三。將豬排粘在一層玉米澱粉上,抖去多餘的粉末。

4。把油放在一個小牛奶罐里加熱。用麵粉放入豬排,煎1分鐘。把小火把煎到豬排上,再把火燒半分鐘,製成油。

5。拔出排骨,瀝油,涼涼。

6。糖,白醋和番茄醬在鍋裡。將4湯匙水加入濃酸甜醬中。

7。鍋內涼幹肋

8。將燙好的青椒和胡蘿蔔放入沸水中,用酸甜醬汁製作每一個剁棍。


分享到:


相關文章: