07.13 學會無球跑位,籃球真是越打越簡單!

一說到跑位,肯定不少兄弟會說,平時打球,費勁跑出來,也沒人給你傳

是的,這種情況,絕對是存在的,哥也不會否認,那麼咱就得學會觀察,看看隊友是什麼樣的人,再決定如何跑!

話又說回來,哪次要是和會打的隊友,或者認識的人一起玩兒,你不會跑位,這是不是有點兒尷尬?所以,為了面子,必須得練啊!

【1】利用掩護跑位

學會無球跑位,籃球真是越打越簡單!

既然和會打的一起打,那利用掩護進行跑位,就是常規操作

這裡主要分兩種情況,1是掩護者跑到你身邊,你再進行跑位;2是你自己跑到掩護者身邊,藉助他的站位進行跑位

上圖所示就是第一種,其實球場上,無球隊員主動這麼掩護的不多,主要得靠咱自己去“借”掩護

【2】45度切出

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從三秒區直接45度切到三分線附近,進行投籃

把凳子當成隊友,咱們主動去借助掩護,這是球場上運用最多的無球跑動方式

當然,類似的還有很多衍生跑法

【3】曲線跑位

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同樣的,這次是繞了一個小半圓,切到了罰球線附近,對防守球員來說,更難追!

【4】底線跑位

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這個跑法更高級,防守球員吃了幾次虧之後,學會前繞了,那咱往底線一溜,他只能一臉懵逼……

【5】反跑

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不是每一次進攻,都會有隊友能幫你擋,有時候還需要自己來單獨完成跑位

反跑無疑是最好的選擇!需要兄弟們練好無球狀態下,虛晃、急停、急起的能力!

學會無球跑位,籃球真是越打越簡單!

跑出一個絕佳空位,投不進咋辦?下次你就當那個掩護的人吧!

學會無球跑位,籃球真是越打越簡單!

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