據調查，在0-6歲的孩子中，66.6%的兒童從4歲開始就接觸電子產品，有的甚至從2歲左右就開始玩平板電腦或手機，每天的時間在1.5~2小時。孩子們在盯著電子屏幕的時候很安靜，卻不知眼睛受到的損害也在安靜的接近了。今天北京康欣悅目的小編就來告訴大家，電子屏幕到底是怎麼樣損害我們的眼睛健康的！
一、電子產品它有幾個特點，一個就是它的亮度、對比度比較強烈。另一個就是示標、圖案的變化非常快。它老在那變化，你就得老跟著它走，那麼就會使我們眼睛的肌肉不斷地處於一個緊張的狀態下。所以讓我們的肌肉緊張，讓我們的眼睛處於一個長時間疲勞的狀態下。尤其是在視覺發育的關鍵時刻，也就是中小學生，這個時候過多地應用電子產品，就會加重孩子們的眼睛負擔。
二、在使用電子產品的時候，人眼睛的眨眼次數會明顯減少，這樣就會使眼睛變得乾澀，也容易引起視力問題。
看電子產品的時候，我們眨眼睛的頻率都會減低。正常一分鐘眨十五次十六次眼睛，當盯著顯示器的時候，可能一分鐘就眨四五次。這樣眨眼的次數，拭目的次數減少了，眼睛就總睜著，和空氣接觸。那麼眼球表面的淚液就很容易蒸發，眼睛就容易乾燥。我們的眼表，也就是角膜和結膜，就會失去營養，很容易引起乾燥，眼睛乾燥不舒服，角膜上甚至出現一些器質性的變化。
三、電子產品都會有頻閃，也就是我們平時看到的屏幕閃爍。由於不同產品的頻閃不同，人眼必須要適應不同的頻閃才能夠看清楚屏幕，這樣一來長時間用眼容易造成眼睛疲勞。
眼部肌肉長時間處於緊張狀態、眨眼次數減少、長時間的眼疲勞等等，這些問題在我們長期使用電子屏幕時都會接踵而來，為了孩子們能擁有健康的視力，北京康欣悅目強烈建議孩子3歲前儘量少使用電子屏幕，在3歲後也要嚴格控制電子屏幕使用的時間和頻率。
閱讀更多 兒童護眼小知識 的文章
