33歲的C羅，有著23歲的身體狀態。在接受《都靈體育報》採訪時，皇馬前體能教練毛裡高度讚揚了C羅。毛裡是安切洛蒂最信任的體能師，他隨安切洛蒂在多家豪門執教過。
“在我帶過的7個金球先生中，C羅無疑是最強壯的。他有著超級加速能力，他可以在幾秒鐘內把時速從0提升到34公里。”毛裡說道，“不過我一直認為我帶過8個金球先生，我一直把馬爾蒂尼也算成金球先生。”在毛裡的職業生涯中，他曾經與卡納瓦羅、羅納爾多、小羅、裡瓦爾多、卡卡、舍甫琴科和C羅這7位金球先生合作過。
“在體能和心理上，C羅都是冠軍級別，他密切關注身體對他發出的所有信號。”毛裡繼續說道，“他理解身體在告訴他什麼，他非常瞭解自己，他甚至靠自己就能做好準備。有時候，他認為訓練太多，這不利於他的身體狀態。他會告訴我們，澆水太多會把花澇死。充分了解自己的身體，對於球員而言非常重要。”
“C羅是個現象，是個最高水準的運動員。他為何會訓練效果好？有三方面原因：專注度、競爭心和幽默感。”毛裡繼續說道，“要想進步，就要讓孩子們去看看他的訓練。他永遠面帶笑容，而不是顯得牴觸不滿，有些低年齡段的孩子們往往就會在訓練中不開心。”
毛裡最後舉了C羅一個經典例子：“有一次，我們在踢完歐冠後半夜兩點回到馬德里。他沒有直接回家，而是留在基地內接受理療和冷凍療法。他有著健康的生活方式，而且他絕對專注於理療。”
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