怎樣看出來，一個女子是否開始善待自己。有以下幾個跡象:
1】 不湊合生活。
不會因為便宜去買一件衣服，而是因為喜歡，衣服有質感，不會穿髒兮兮的鞋子;
不會因為累、嫌麻煩、沒人陪就湊合著隨隨便便吃幾口或乾脆不吃;開始吃早點。
自己住的地方整潔不邋遢;勤換牙刷;保持毛巾乾爽衛生。勤換洗床上用品;勤曬被褥;每晚準備好第二天的衣服;整理櫃子，做斷舍離;每日泡腳，洗臉入睡;注意防曬和保溼。
2】工作環境讓人舒服。
上班有儀式感:先打掃衛生後開始工作。
保持工作環境整潔舒適，培養自己喜歡的綠植或玩偶。
午休。
合理利用時間，不緊繃也不懶散。
提前準備，彙報工作不慌不忙。
3】交通。
天氣不好的時候出門，會打的，而不會因為節省十幾元，在烈日或寒風中死等公交。
4】 知道自己要什麼，並且主動去想辦法得到。
開始善待自己的人，不會做別人希望她做的事，而是做自己想要做的事。
不會因為希望得到別人的誇獎去迎合別人。
不會想要給別人留下好印象，希望人們背後只有讚美，而去做老好人。
在尋找機會得到自己想要的東西的時候，不卑不亢。
5】 不怕衝突,不怕發脾氣，學習表達自己。
衝突是讓別人學會尊重自己的好方法。
發脾氣是表達自己真實想法的方式。
沒有絕對的對錯。所有的對錯都是自我定義，是對自我的設限。
6】 不強求別人。
善待自己的人知道，別人對自己再好，這都是別人給的，失去的時候非常大。
不如自己善待自己。不強求別人的善待、不強求別人的理解，一切隨緣,一切淡然。
7】 不抱怨。
抱怨，除了讓自己覺得自己更不幸運，對別人一點作用都沒有。反而顯示了自己的無能為力，顯示自己的弱者姿態。不如，把抱怨的時間節省下來，用來提升自己的能力。
8】 不無所事事。
善待自己的人明白，所有的無所事事，都是對自己生命的浪費，對提高自身幸福度、滿足感、滿意度，沒有一點幫助。
開始善待自己的時候，幹著與原來相同的工作時，心境的變化導致心態更樂觀，更端正。
開始善待自己的時候，在學習任何新技能、新知識的時候，不在強迫自己，而是盡人事聽天命。
9】 學會微笑。
微笑可以調節自己的心情，你若安好便是晴天。
10】更容易發現美好和機會。
開始善待自己的時候，任何醜陋的事物都被屏蔽了。相反，任何美好的事物都容易被捕捉到。
開始善待自己的時候，心態也發生了積極的變化，所有事情不再感懷回不去的過去，眼光更長遠，更能發現潛在的機會。
11】 開始喜歡與人交流。
開始善待自己的時候，才明白每個人堅持自己的想法是多麼美好的事情。
世界因為想法的不同而絢麗多彩。
每個人因為了解到別人的想法才使思維更寬廣。
12】格局變大，內心強大。
你所有的現在都是原來的自己創造出來的，做好自己，不被他人影響，未來的你定會感謝現在的你。
13】不懼怕挑戰。
面對挑戰，不再逃避。而是迎頭趕上，並且內心篤定，任何挑戰都是一個機會。
14】接納自己。
不管別人有多好，我就是我。
我接納自己，才能表現真實的自己，才能越來越瞭解我自己。
接納自己才不會被外界所左右，才能自我成全。
接納自己才能情緒平和，才能靜下心來發現美。
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